🌺 نیایش صبحگاهی 🌺 خدای زیبایم یک صبح زیبای دیگرراباترنم دلنشین پرندگانت آغازنمودیم پرندگانی که شکرگزای میکنند و نیایش❤️ شکربرای یک روززیبای دیگر شکربرای بوی خوش زندگی شکروهزاران شکربرای وجودارزشمندعزیزانمان شکربرای سلامتی جسم وجانمان شکربرای رزق وروزی حلال وبی نیازی شکربرای قرارگرفتن درراهت شکربرای تمام نعمتهایت که در‌اختیارمان قرارداده ایی هرچه شکرگویم کم است بارالها چتر رحمتت رابر سر ما همیشه باز نگه دار ولحظه ایی مارا به حال خودوامگذار. خدايا شكرت❤️ سلام همگی صبح زیباتون بخیر و شادی🌷 امروزتون سرشار از عشق و امید💖 لحظه هاتون رنگین کمانی🌈 روزتون پر از بركت✨ سر آغاز روزتون به نیکی و با آرزوی بهترینها برای تک تک شما خوبان🌹 خدایا🤲 👍در واپسین روزای فصل 🍂زیباے پاییز 🌷ریزش غم دوستانم را 🍂همزمان با ریزش برگ درختانت قرار ده 🌷و با یک خبر خوش 🍂با یک پیشرفت عالی 🌷بایک روزی زیاد 🍂بایک قبولی حاجت شاد بفرما🙏 "آمیـــن " 🙏 @yazde_man

۶۰ درصد ایرانیان چاقی یا اضافه وزن دارند 🔹رئیس مرکز تحقیقات چاقی ایران: همه گروه‌های سنی تحت تاثیر چاقی هستند؛ به طوری که حدود ۱۶ درصد کودکان و نوجوانان و حدود ۶۰ درصد افراد بالغ به چاقی و اضافه وزن دچار شده‌اند. 🔹در تهران حدود ۷۰ درصد افراد بالای ۲۰ سال دارای اضافه وزن و چاقی هستند. ۸۲ درصد افراد بالای ۳۰ سال در شهرها و ۷۲ درصد نیز در روستاها افزایش وزن دارند یا به چاقی مبتلا هستند./ایرنا http://eitaa.com/yazd_pezeshki

متخصص زنان، زایمان و نازایی در یزد پیش کدام دکتر بروم؟ 🔹️ جواهری(لاپاراسکوپی) 🔹️ زنبق(بریناتولوژی) 🔹️ داور(ناباروری) 🔹️ حاجی صفری(انکولوژی) 🔹️ نظامی(اختلالات لگن) 🔹️ نخستین(انکولوژی) https://eitaa.com/yazd_pezeshki

پزشک فوق تخصص برای گوارش و معده بزرگسالان در یزد کجا بروم؟ 🔹️ شهاب رحیم پور(کلینیک مجیبیان) 🔹️ محمود باغبانیان(میدان مهدیه) 🔹️ اکرم جوکار(میدان باهنر) 🔹️ اصغرخشنود(بلوار طالقانی) 🔹️ حسن سلمان روغنی(بلوارمنتظر قائم) http://eitaa.com/yazd_pezeshki

تست ریه ی سالم🩺🫁 ‌http://eitaa.com/yazd_pezeshki

برنامه حضور دندانپزشکان در روز شنبه مورخ ۱۴۰۳/۱۰/۰۱ در کلینیک دندان پزشکی تامین اجتماعی یزد ✅ (شروع نوبت دهی از ساعت 10 صبح روز قبل*جمعه* )🕙 ▫️خانم دکترفریبا وزیری ▫️خانم دکتر سهی صفدر خانی ▫️ آقای دکتر سید علیرضا هاشمیان ❌ احتمال کنسلی حضور پزشکان وجود دارد در اولین فرصت اطلاع رسانی میشود ❌ 🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷 ❌همراه داشتن کارت شناسایی معتبر الزامیست 🍀🍀 ┄┅┅┅┅❅💠💠💠❅┅┅┅┅┄ 📣📣📣 ✅ روشهای نوبت دهی کلینیک دندانپزشکی : 1. نوبت دهی تلفنی: 035-36271900-6 2.نوبت دهیUSSD: *6655*142020*30# *4*1420*35# http://eitaa.com/yazd_pezeshki

برنامه‌ حضور پزشکان در پلی کلینیک تامین اجتماعی شهید دکتر پاکنژاد یزد در روز شنبه 👆🏻 ┄┅┅┅┅❅💠💠💠❅┅┅┅┅┄ ✅ روشهای نوبت دهی پلی کلینیک تخصصی شهید دکتر پاکنژاد : 1. نوبت دهی تلفنی03536228090 2.نوبت دهی#35*USSD : *4*1420 3.نوبت دهی اینترنتی:nobat.tamin.ir ❌شروع زمان نوبت دهی:از ساعت ده صبح روز قبل http://eitaa.com/yazd_pezeshki

بررسی میدانی آخرین وضعیت بیمارستان 64 تختخوابی حضرت زینب(س) شهرستان مروست؛ توسط استاندار یزد http://eitaa.com/yazd_pezeshki

🎥 واکنش‌ها به کشته شدن دوکارمند شبکه بهداشت بهاباد و زخمی شدن 6 تن دیگر در حادثه رانندگی پل هوایی بافق 🎙بهادری فعال فضای مجازی: این خبر را دکتر سلیمانی با صدای بغض آلود و گریه برایم گفت! کارمندی که میگفت هر روز صبح باید این مسیر تا بیمارستان بهاباد را بروم به آرامش رسید! آن هم برای شهرستان پولداری که نمی تواند یک اتوبان و جاده بسازد! متاسفم که جان انسان ارزش ندارد! دکتر بابایی بخدا حق مردم نیست ! این عزیزان کیلومترها از خانه را طی می کنند که شبکه درمان تعطیل نگردد! تکلیف این جاده را روشن کنید! @yazde_man

روش چرت زدن سریع به سبک دریانوردان 🔹خسته‌اید اما فقط ۱۰ دقیقه برای چرت زدن فرصت دارید؟ دکتر جو وینینگتون، پزشک اورژانس در کالیفرنیا، پیشنهاد می‌کند برای این کار روی زمین دراز بکشید و پاهایتان را بالا ببرید و ساق پاها را به سطحی مانند لبه تخت تکیه دهید، به طوری که زاویه ۹۰ درجه با زمین داشته باشد. چشمانتان را هم بسته نگه دارید و دستانتان را روی سینه‌ بگذارید. 🔹 ۱۰ دقیقه دراز کشیدن به این شکل تورم پاها را کاهش می‌دهد، جریان خون را به سمت قلب بازمی‌گرداند و آرامش را تقویت می‌کند. همچنین با حفظ زمان ۱۰ دقیقه‌‌ برای این چرت، وارد مرحله خواب سبک می‌شود که پس از بیدار شدن از آن سرحال‌تر خواهید بود. http://eitaa.com/yazd_pezeshki

✳️آژانس صالح گشت ایساتیس اولین مجری عتبات هوایی و زمینی دراستان یزد ✳️با ارائه بهترین و با کیفیت ترین خدمات و بیشترین رضایت زائرین محترم ✳️ 📣 کربلا زمینی و هوایی هرهفته از یزد. (تاریخ های اعزام زمینی دیماه -8شب اقامت:1403/10/06-1403/10/14-1403/10/22) | شرایط ویژه اقساط (تاریخ های اعزام هوایی دیماه - 7شب اقامت: -1403/10/01 - 1403/10/15 -1403/10/22) دم قسط فقط ویژه پرواز 1دیماه 📣 مشهد ریلی و هوایی هرروزه از یزد.📍📍شرایط پرداخت در۳قسط 📣 کیش هوایی هرروز هفته بجز دوشنبه ها مستقیم از یزد .📍📍شرایط پرداخت در۳قسط 🏬،یزد،چهارراه مهدی،ابتدای بلوار موسی بن جعفر،نبش کوچه مسجد ولیعصر‌ 📱مدیر: ۰۹۱۳۳۵۴۰۲۰۶صالحیه ☎️03536288081 ☎️03536288082 ☎️03536288083 📲09133540206 📲09033263884 📲09033263874 👈 ایتا JOIN 👉🆔 https://eitaa.com/salehgashtisatisss 👈 اطلاع رسانی کربلا و سوریه JOIN 👉🆔 https://eitaa.com/joinchat/2859270628C32382aa594

🎥 ۵ تمرین برای درد گردن! اگه شما هم مدام با گوشی و سیستم کار میکنید و درد گردن دارید ایت تمرینات برای بهبود درد کمک میکنه http://eitaa.com/yazd_pezeshki

دمر نخوابید، دچار کمردرد می‌شوید! 🛌❌ ▫️دمر خوابیدن باعث می‌شود، ماهیچه‌ها قادر به استراحت نباشند و مفاصل نتوانند آزاد باشند، این حرکت منجر به احساس خستگی در صبح نیز می‌شود + بهتر است به سمت چپ بخوابید. http://eitaa.com/yazd_pezeshki

🎥 دوربین مخفی صداوسیما از خیابان ناصرخسرو، جایی که سود را از مرگ به جیب میزنند! http://eitaa.com/yazd_pezeshki

به خاطر سلامتی‌تان، در حمام آواز بخوانید! ▫️تحقیقات نشان داده، آواز خواندن در حمام سیستم ایمنی شما را تقویت می‌کند، فشار خون را کاهش می‌دهد، استرس را رفع کرده و حالتان را خوب می‌کند + محققان معتقدند آواز خواندن یک نوع ورزش است، چرا که شما در طی آن مجبور می‌شوید شش‌های خود را از هوا پر و خالی کنید. http://eitaa.com/yazd_pezeshki

20الی40درصد 🤩تخفیف ویژه🤩 تکرار نشدنی جشنواره تخفیفات کارخانه قالیشویی ومبلشویی اتوماتیک رفاه یزد بمناسبت🌸🌸 یلدا تولد حضرت زهرا (س)وحضرت علی (ع) 🌸🌸بمدت یکماه مجری احیای کامل فرش های دستباف و ماشینی شستشوی انواع فرش های قواره بزرگ ۱۵٫۱۸٫۲۰٫۲۴٫۳۲متری با خشک کن مخصوص ۳۰۰۰دور شستشوی انواع مبلمان در منزل یا محل کارتان شستشوی موکت گلیم شگی پتو روفرشی خوشخواب روتختی لحاف تشک بالش پشتی .....🚿🧼 کارخانه قالیشویی ومبل شویی اتوماتیک رفاه با یک دهه تجربه وبا بهترین متریال مواد شوینده درجه 1🥇 شستشوی درجه1🥇 جدیدترین دستگاههای اتوماتیک دنیا وخشک کن لوله ای 3000دور در دقیقه بدون پارگی وشکستگی وچین وچروک با اطو درخدمت شما همشهریان گرامی می‌باشد. عضو رسمی اتحادیه قالیشویان استان ثبت درسامانه 118 واحد برتر و نمونه استان🎖 3ماه گارانتی شستشوی بی قید و شرط جهت اطلاع از خدمات و تخفیف ها و قیمت ها در کانال زیر مشاهده نمایید ↙️ https://eitaa.com/joinchat/958333562Cfc52d5f298 http://instagram.com/https/ghalleshoeerefaheyazd سرویس دهی سراسر استان🚚 بدون تعطیلی تحویل دو روزه شعبات ☎️☎️ شعبه جمهوری 35300061 شعبه مرکزشهر 36300061 شعبه صفاییه وکاشانی38300061 شعبه آزاد شهروامام علی37300111 آدرس کارخانه بلوار استقلال خیابان گلشن باما در رفاه باشید 👌

روز جمعه در یزد قطع برق نداریم 🔹با توجه به سوالات متعدد شهروندان با موضوع برنامه محدودیت برق خانگی روز جمعه، به اطلاع می رسانیم روز جمعه ۳۰ آذرماه ماه ؛قطعی برق اعمال نخواهد شد. @yazde_man

توصیه شب یلدایی درباره خرمالو خوری http://eitaa.com/yazd_pezeshki

دکتر نجمه شهوازیان متخصص قلب و عروق 📢 چهارشنبه ها عصر درمانگاه دولتی کرمی بیمارستان افشار یزد 🔶نوبت دهی حضوری: ۷:۳۰ صبح 🔶نوبت غیرحضوری: تماس با تلفن گویای 3-35267001 ساعت 11 صبح روز قبل http://eitaa.com/yazd_pezeshki

موضوع واردات ۶۰ هزار تن برنج تقلبی به کشور چه بود؟ 🔹 معاون بازرگانی وزارت جهادکشاورزی گفت: موضوع واردات ۶۰ هزار تن برنج تقلبی به کشور کذب محض بوده و هیچ برنج فاسدی وارد کشور نشده است./ایرنا @yazde_man

⚠️دوستان لطفا از ورزش شدید و ناگهانی و یا ورزش سنگین در هوای سرد جدا پرهیز نمایید http://eitaa.com/yazd_pezeshki

🍃🌼نیایش صبحگاهی خدای خوبم امروزم را به تو میسپارم. به مـن کمک کن تا آنچه را سبب دردو رنجم شده است و آنچه محدود ومحـصورم میکند را ببخشم. به من کمک کن تا دوباره شروع کنم. پروردگارا به زندگیم برکت ببخش و ذهنم را روشن کن. روزی را که پیش رو دارم به تو میسپارم خودت بهترینها را برایم مقدر بفرما “آمین”🙏 ‍ نفسهای آخرپاییزاست بیاییدعشق راچاشنی ڪارمون قراردهیم باهم قدرى مهربانترباشیم عشق ومحبت بهترین هدیه روزگاراست تا طلوع یلدا وغروب پاییزچیزی نمانده @yazde_man

مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها، بخاطر تغییر باکتری‌های روده، شانس ابتلا به افسردگی شدید را ۲۰ درصد زیاد می‌کند و این اثر ماه‌ها می‌ ماند. 🔹توصیه شده است که بعداز مصرف آنتی‌بیوتیک، برای پیشگیری از افسردگی، از محصولات پروبیوتیک، پربیوتیک و سینبیوتیک (بخصوص در ماست) و مکمل‌هایی مثل آگماتین استفاده شود. (البته این مطالعات در مراحل ابتدایی هستند). ⛔️لطفا سرخود آنتی‌بیوتیک مصرف نکنید. ✍️ دکتر روح الله صدیق http://eitaa.com/yazd_pezeshki

سرانه پایین مصرف لبنیات در میان ایرانی‌ها مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: 🔹توصیه شده که هر نفر ۲ تا ۳ واحد لبنیات مصرف کند این در حالی است که سرانه مصرف لبنیات ایرانی‌ها حدود یک واحد یا کمتر است. 🔹میزان سرانه مصرف لبنیات ایرانی‌ها از میزان استاندارد کمتر محسوب می‌شود. 🔹وزارت بهداشت در نظر دارد تا دستورالعمل تامین غذای سالم برای خانواده‌ها را در اختیار هیات‌ دولت قرار دهد. http://eitaa.com/yazd_pezeshki

بایدها و نبایدهای یلدا از دیدگاه طب ایرانی 🔰 بهتر است هندوانه نخورید خدایی، متخصص طب ایرانی در یزد: 🔹بر اساس فرهنگ ایرانیان، مهم‌ترین محور شب یلدا پاسداشت چرخش طبیعت، دورهمی و صله رحم و همچنین تکریم بزرگترهاست و در فرهنگ اسلامی هم بر این مسائل تاکید بسیار شده است. 🔹غذاهای سنگین استفاده نشود. 🔹 مصرف انواع آجیل و میوه‌هایی که مربوط به این فصل نیستند (به ویژه هندوانه) با حجم زیاد اقدام درستی نیست. زیرا درهم خوری به ویژه با حجم زیاد بسیار برای سلامت مضر است. 🔹 در این شب، می‌توان از تنقلات متناسب با طبع فصل سرد، مثلاً از کشمش، نخودچی و مغزیجات به مقدار کم استفاده نمود. 🔹 از بین میوه‌ها نیز می‌توان سیب، انار و مرکبات شیرین را به مقدار مختصر مصرف کرد. 🔹مصرف هندوانه در شب یلدا توصیه نمی‌شود زیرا با تنقلات دیگر و طبع فصل سازگار نیست. 🔹 مصرف مایعات بسیار در کنار مصرف انواع خوراکی‌ها در مهمانی‌های شب یلدا مضر بوده و می‌تواند فشار زیادی بر معده وارد کند. http://eitaa.com/yazd_pezeshki

📸 گذاشتن غذا در یخچال حساب و کتاب دارد! http://eitaa.com/yazd_pezeshki

تاثیرات مثبت پیاده‌روی بر سیستم ایمنی و رفتاری بدن! (☝🏻) http://eitaa.com/yazd_pezeshki

#فوری اعزام ۹ مصدوم حادثه انفجار در شهرک ضایعات استان یزد به بیمارستان شهدای محراب 🔹رئیس بیمارستان شهدای محراب یزد: به دنبال وقوع حادثه انفجار گاز در شهرک ضایعات استان یزد، تمامی تیم‌های درمانی و پشتیبانی بیمارستان شهدای محراب در آماده‌باش کامل قرار گرفتند. @yazde_man

این مُسکن‌ها را در دوران بارداری مصرف نکنید! ❌ سازمان غذا و داروی آمریکا با مضر خواندن مصرف داروهای غیر استروئیدی ضدالتهابی در دوران بارداری اعلام کرد: مصرف این داروها در هفته بیستم بارداری و پس از آن خطرزاست. http://eitaa.com/yazd_pezeshki

شربت ضدسرفه، خلط آور و ملین! 👌🏻 + از هر کدام از موادغذایی (☝🏻) به مقدار ۵۰ گرم در ۱ لیتر آب بجوشانید، سپس صاف نموده و روزی ۳ فنجان میل کنید. http://eitaa.com/yazd_pezeshki