میخوای لاغر شی و انتخابت فقط رژیمه 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ . تو هم جزء اون دسته از افرادی ک حال ورزش کردن نداری؟! و برای لاغری مدام داری رژیم میگیری؟! حتما عکس رو باز کن، اگر به همین روندت ادامه بدی چنین اتفاقی در انتظارته🤦🏻‍♀️🙃 . میگی چرا؟! چون همزمان ک داری چربی از دست میدی تمام عضلات بدنت هم میسوزه و بعد از مدتی پوستت شل میشه و احساس میکنی ٩٠ سالته چرا؟! چون عضله‌ای نمونده🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️😏 تاااازه باید بهت بگم که علاوه بر ظاهر بد و زشت دچار دردهای خیلی شدید هم خواهی شد که جبران نمیشه🙃🙃 . حواست باشه رژیم باید با ورزش مقاومتی باشه ها نه هوازی باشه؟!!! . بدنت مهم‌ترین سرمایته پس بدون آگاهی کاری انجام نده🤗 . اگر میخوای کاهش وزن اصولی داشته باشی همین الان عدد ۲ رو بفرست👇🏼😍 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

کاهش وزن میخوای ؟! 🤔😥 . انسان‌ها با توجه به اراده‌ای که دارند میتونند به اهدافشون برسند😍 . همیشه یک بدن خوشگل و فیت و بدون آسیب رو دوست داشتی اما بهش نرسیدی میدونی چرا؟! 🤔🤔 چون هیچ وقت شروع نکردی 😐 . بیا و برای بدنت وقت بزار تا بتونی یک زندگی فوق‌العاده و بدون درد داشته باشی😍 . دستتو بده به من 🫴 بیا و شروع کنیم👊 آینده خیلی قشنگی در انتظارته 😍💪 برای شروع کافیه فقط عدد ۲ رو بفرستی ✌️ @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

‼️‼️‼️ میدونستی فقط افرادی که تا ۲۰ مرداد کلاس فانکشنال رو ثبت نام میکنند رژیم رایگان دریافت میکنن😍😍 بدوووو ک جا نمونی 💁🏻‍♀️‼️ . همین الان عدد ٢ رو بفرست ✌🏼 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online .

آسیب دیده هستی و میخوای لاغرشی.... 🤔‼️ . متاسفانه افرادی که آسیب می‌بینند، فکر میکنند باید بشینند و هیچ حرکتی نکنند تا اون آسیب بدتر نشه اما باید بدونید بی تحرکی غلط‌ترین کاری هست که شما میتونید انجام بدید❌❌ . قهرمان منو ببین با وجود آسیب، هیچ جلسه ای رو از دست نداده و ۳ کیلو کاهش وزن داشته🙈😍 علاوه بر اون درد دستش خییییلی کم شده😍💪 آره اینه نتیجه ورزش اصولی 👌 . پس دیگه نشین کافیه اصولی ورزش کنی همین🤷🏻‍♀ . اگر میخوای اصولی ورزش کنی همین الان عدد ۲ رو بفرست ✌️ @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

دفع سنگ کلیه با کلاس فانکشنال 😍😭 . وقتی پیام این قهرمان رو دیدم خیلی شُکر کردم و عمییییقا خوشحال شدم از تلاش و اراده ای که داره😍 فکر کن سنگ کلیه‌ای که یک سال اذیتش میکرد رو تونست با کلاس فانکشنال دفع کنه و حالا وارد زندگی بدون دردش شده 😍💪 . تفاوت تو که درد میکشی و تحمل میکنی با این قهرمان که داره لذت میبره فقط در شروع کردنه🫴☺️ نترس تو شروع کن بقیش با منه 😍💪 . اگر تو هم میخوای همراه ما در کلاس شهریور باشی همین الان عدد ۲ رو بفرست ✌️ @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online ❌راستی فقط اگر تا پایان امشب ثبت نام کنی رژیم رایگان داری❌

تغییر زندگی فقط با ۶ جلسه ورزش 😍☺️ . قهرمانی که دو دل بود اگر ورزش رو شروع کنه ممکنه از کیفیت برنامه‌های دیگه‌ای که داره کم بشه اما حالا فقط با ۶ جلسه کلاس فانکشنال متوجه شده اگر ورزش رو داشته باشه زندگیش متفاوته😍، حالش خوبه😚، قدرت تلاش بیشتری برای هدف‌های دیگش داره💪 . به ورزش به چشم وقت گذروندن نگاه نکن ❌ به چشم سرمایه‌گذاری برای هدف‌هات نگاه کن 👊 . زندگی دستاوردهای خیلی قشنگی داره اگر تو توان تلاش کردن داشته باشی 🥰 . برای زندگی متفاوت کافیه همین الان عدد ۲ رو اینجا بفرستی 👇👇 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که استراحت مطلق داشته و حالا باور نمیکنه با ۱۰ جلسه ورزش همه چی تموم شد 😱 . قهرمانی که خشکی کمر داشته و دکتر استراحت مطلق داده و حالا با کلاس فانکشنال خبری از اون خشکی نیست و خودش هم باورش نمیشه 😍😍 . کافیه شروع کنی تا ماه بعد تو 🫵 از حال خوبت برام بنویسی و با هم ذوق کنیم 🥰 . اگر میخوای این ترم همراه ما باشی همین الان عدد ۲ رو بفرست ✌️ @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

کاهش وزن و جمع شدن شکم و پهلو در یک ماه 😍💪🏻 . اکثر افرادی که در پروسه لاغری هستن وزن کم میکنند اما پوستشون شل میشه و ظاهر بدی پیدا میکنند و فقط عدد روی ترازو تغییر میکنه اماااااا میخوام بدونی و ببینی با کلاس فانکشنال بدون هییییچ افتادگی، کاهش وزن داری و در کنارش کلی هم بدنت خوش فرم میشه😍😍 . قهرمان من رو ببین ۲ کیلو کاهش وزن داشته و کلی هم پهلو و شکمش سفت شده و رفته تو 😍😍 . آره تفاوت تو و این قهرمان فقط در تلاش در مسیر درسته🤷🏻‍♀ تلاش از تو 🫵 مسیرش با من 🙌 . اگر میخوای این حال خوب رو تجربه کنی همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرست ✌️ @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که با ۶ جلسه قوزش برطرف شده 😍 . میدونی چرا باورش نمیشه؟! چون فکر میکنه فقط یک جلسه تمرین برای رفع قوز انجام داده امااااا با تخصصی که ما داریم از جلسه اول تا جلسه ۶ ام تمرینات مربوطه انجام میشده و حالا این پیام قشنگ و پر افتخار رو ارسال کرده😍💪 . دمت گرم قهرمان، که برای اهدافت تلاش میکنی 🥺 افتخار میکنم بهت 😍😍 . اینجا یک کلاس عادی نیست ❌ همه چی با تخصص و علم پیش میره کافیه تو بخوای 🫵 . اگر تو هم میخوای این حال خوب رو تجربه کنی همین الان عدد ۲ رو بفرست ✌️ @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

تو خونه بدون اینکه بری بیرون مثل باشگاه‌ چربی‌هات رو بسوزون 😍🔥 . قهرمان فانکشنال که فقط با 10 جلسه و رژیم درست تونسته 4 کیلو کم کنه😍 . خیلی براش خوشحالم چون سبا قهرمان، مادره و چقدر الگوی قشنگیه برای بچه‌هاش 😍💪🏻 . دمت گرم و خدا قوت 😎 . تو باید یک مامان پر انرژی و سالم باشی 😍 برای ثبت نام کافیه عدد ۲ رو بفرستی این پایین✌️ @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که بعد از ۳ سال ورزش کرد 😍😭 . بعد زایمان بدن خشکی داشته 😞 اما الان داره با کلاس فانکشنال پیش میره 😍 دمت گرم مامان قهرمان آفرین بهت که اینقدر پر قدرتی 😍👊 . میخونی پیامشو؟! 🤩 حس خیلی خوبی به بدنم دارم 🤩😎😎 دیگه چی از این بهتر 😚 . اگر تو هم میخوای تنبلی رو بزاری کنار و این ترم همراه ما باشی همین الان عدد ۲ رو بفرست ✌️ @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که با یک ماه کلاس فانکشنال با همه دردها خداحافظی کرد و دوره پریودی منظم داشت 😱 . اگر تو هم میخوای یک راه رفتن عالی و بدون درد داشته باشی باید اصولی ورزش کنی و این ورزش یعنی تمرین مقاومتی نه پیاده روی 👌 ‌. کافیه فقط یک ماه همراه ما باشی تا عضلاتت خیلی خوب تقویت بشن و هیچ دردی رو حس نکنی 😍👊 . دیدی قهرمان چی نوشته فقط با یک ماه ورزش پریودی منظم داشته و این فوق‌العادس😍😍 . اگر خواستی تو هم همراه ما باشی همین الان عدد ۲ رو بفرست اینجا 👇👇 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

کاهش وزن و از بین رفتن پوست شل کمتر از یک ماه 😍💪🏻 . قهرمان کلاس فانکشنال یک کیلو کاهش وزن داشته تااازه پوست بدنش که قبلا شل بوده هم داره از بین میره 😍😍 . میدونی چققدر عضله ساخته که جمع شدن پوست داره دیده میشه 😍✌️✌️ واااای خدای من خوش به حالش، نوش جونش که تلاش کرده و این حال خوب رو تجربه کرده😎 . ببین میدونم خیلی درگیری امااا ۴ ساعت وقت گذاشتن در هفته وااااقعا چیزی نیست، پس پاشو تنبلی نکن، دستتو بده 🫴 من کنارتم نگران هیچی نباش 😍✌️ . برای کلاس فانکشنال همین الان عدد ۲ رو بفرست 👇👇 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که فقط با ۶ جلسه فانکشنال کلیییییی سایز کم کرده 😍 . میدونی علت اینکه یک شخصی سایز کم میکنه اما وزنش روی ترازو تغییر نمیکنه چیه؟! این یعنی چربی‌هاش از بین رفته و کلی هم عضله گرفته 😍💪 . این بهترین نوع کاهش وزنه و فوق‌العادس☺️🤗 . فک کن هر لباسی که بخوای میتونی بپوشی بدون هیچ محدودیتی 😎 . اگر تو هم میخوای همراه ما باشی و این حس رو تجربه کنی همین الان عدد ۲ رو بفرست اینجا 👇 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

کلاس فانکشنال چیه و چطوری اجرا میشه؟!🤔🤔 . ⭕️ کلاس فانکشنال ترکیبی از تمرینات مقاومتی و هوازی که باعث میشه هم عضله بگیرید و بدن خوش فرم داشته باشید💪 و هم کلی چربی بسوزونید🔥 . 🔷 کلاس روزهای زوج ساعت ۱۷ برگزار میشه . 🔴 نگران نباش اگر اون ساعت سر کاری یا نمیتونی کلاس ذخیره میشه و میتونی هر ساعتی که تونستی نگاه کنی 😍😍 . 🔶 تمام حرکت‌های کلاس با دو تا الگوی حرکتی مبتدی و پیشرفته آموزش داده میشه پس اگر مبتدی نگران نباش 😍 . 🔴 لایو کلاس همزمان هم از ایتا و هم از اینستا برگزار میشه . 🔷 آفلاین کلاس رو تا ٢۴ ساعت از ایتا و تا ٣۵ روز از تلگرام میتونی ببینی 😍 . 🔺 برای ثبت نام عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرست @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که با کلاس فانکشنال ۳/۵ کیلو کاهش وزن داشته و کلللی سایز کم کرده😱 . با پیامش ذوووق کردم از این همه اراده 💪 میبینی با ورزش درست علاوه بر کاهش وزن، کلی سایز کم کرده از شکم و پهلو و پا و کلی عضله سازی 😍😍 . این قهرمان داره یک بدن خوشگل و سالم میسازه 😎 . تو 🫵 نمیخوای این حال رو تجربه کنی؟! . برای ثبت نام در کلاس کافیه عدد ۲ رو بفرستی اینجا 👇👇 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

ورزش اصولی فانکشنال 🟰 کاهش وزن کاهش درد گردن، رفع مشکلات گوارشی😍😍😍 . اگر تمرینت اصولی باشه علاوه بر اینکه هیچ آسیبی نمیبینی، میتونی دردهات رو بهبود بدی و از هر چی قرصه راحت شی 😍💪🏼 . دمت گرم قهرمان خیلی زیاد خوشحالم برات 🥹 آفرین که برای خودت وقت گذاشتی 🥰 . اگر تو هم میخوای آسیب نبینی و یک بدن خوشگل داشته باشی همین الان عدد ٢ رو بفرست ✌🏼 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که با وجود کمر درد، ورزش کرده و الان .... 😍😍 . درکت میکنم که نگرانی درد کمرت بدتر بشه اما میخوام این اطمیناااان رو بهت بدم اگر ورزش رو شروع کنی ماه آینده تو این پیام رو برام میفرستی 🥺 . برای درد کمرت باید تمرین مقاومتی انجام بدی اماااا اصولی‼️ . خوشحالم برای قهرمانم که به ترسش غلبه کرده و الان حااال خیلی خوبی داره😍😍 . اگر تو هم میخوای برای خودت وقت بزاری همین الان عدد ۲ رو بفرست ✌️ @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

بخونید پیام شخصی رو که رژیم گرفته و.... 😱🫨 . قرار نیست به هر قیمتیییی که شده کاهش وزن داشته باشید 💁🏻‍♀️ هر جاااییی دیدید گفت بدون ورزش لاغر شو بدون به فکر سلامتیت نیست و اگر اون کار رو انجام بدی چند ماه بعد دچار همین آسیب‌ها میشی😱😱کم نیستااا دیسک کمر، نرمی کشکک 🫨🫨🫨 . ازت خواههههش میکنم بیا مشورت کن و بعد تصمیم بگیر که لاغر کنی😥 من میخوام اول سلامتیت رو داشته باشی و بعد وزن و هیکل خوش فرم باشه؟! . نبینم دیگه بدون تمرین مقاومتی رژیم گرفتی یا پیاده روی کردیااا 😡😡 . حواست به خودت باشه، اگر خواستی اصولی تمرین کنی عدد ٢ رو بفرست اینجا 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که چند تا پله بالا و پایین میرفت زانو درد داشت و حالا اصصصلا درد نداره 😍😍 . کلاس فانکشنال اصولی‌ترین ورزشی هست که شما میتونید با خیااااال راحت انجام بدید چرااا؟! چون یک مربی متخصص تمرینات رو طراحی میکنه و در تمام طول جلسه همراه شما ورزش میکنه 😎 . اگر تو هم میخوای زندگی بدون درد رو تجربه کنی کافیه در ترم شهریور همراه ما باشی 😍 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال همین الان عدد ۲ رو بفرست اینجا 👇👇 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

بهبود سیاتیک، قاعدگی منظم، کاهش وزن . قهرمانی که با یک دوره کلاس فانکشنال این همهههه نتیجه خفن به دست آورده😍 بدن تو هم دقیقا به همین فعالیت درست نیاز داره و اگر حواست بهش نباشه مجبور میشه فشارش رو روی مفاصل بندازه🤦🏻‍♀ . غذااای بدنت ورزشه بااااید ورزش کنی ورزش برای بدنت مفید نیست ضروریه ‼️ . اگر تو هم میخوای شروع کنی همین الان عدد ۲ رو بفرست ✌️ @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که تجربه باشگاه حضوری داشت و حالا با کلاس فانکشنال تو خونه تمرین میکنه 😍 . همیشه میپرسید مگه میشه تو خونه بدون هیچ دستگاهی ورزش کرد؟! حالا نظر قهرمان رو بخونید☺️ . بله میشه علاوه بر این، در کلاس فانکشنال شما اصولی ترین تمرینات رو زیر نظر متخصص‌ترین مربی انجام میدید 😍 . اگر شما هم میخواید تو خونه بدون اتلاف وقت ورزش کنید و لذت ببرید کافیه عدد ۲ رو به این آیدی بفرستید 👇👇👇 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

فقط کاهش وزن و سایز رو ببین 😍😍 . قهرمان هایی که تدوام در ورزش دارند نتایج خیییلی عالی کسب میکنند😍💪 . 🔶فرمول موفقیت تلاش در مسیر درست + تداوم + صبر . برای بدنت ارزش قائل شو تا اون هم باهات همراهی کنه و زندگی فوق‌العاده ای داشته باشی 😍 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال همین الان عدد ۲ رو بفرست ✌️ @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

این پست مهم ترین پست کاناله باااا دقت بخون ‼️‼️ . متن پیام قهرمانم رو بخون با یک ترم فانکشنال تونست همه دردهای گردن و شونه رو درمان کنه میگی چطوری ؟!!! با ورزش اصولی که در کلاس فانکشنال طراحی میشه 😍 . اما نکته مهمی که وجود داره بعضی ها میگن ما ورزش کردیم خوب شدیم اما دوباره الان درد داریم 😩😩 . عزیزانم عضلات با بالارفتن سن تحلیل میرن اگر تمرین مقاومتی انجام بدید باعث میشه اون تحلیل رفتگی اصلا به چشم نیاد و شما دچار آسیب نشید و عضله هم بسازید 😍💪 . اماااااااا ❌ اگر تمرین مقاومتی انجام ندید روز به روز این تحلیل رفتگی انجام میشه و چون هیچ تمرین مقاومتی نیست باعث میشه شما آسیب ببینید ❌ . ورزش باااید جزء روتین زندگیتون باشه مثل خوابیدن تا هییییچ وقت آسیب نبینید و همیشه شاااد باشید 🥰 . ۱ روز مونده به شروع ترم شهریور جا نمونیااااا😱 . اگر تو هم میخوای شروع کنی همین الان عدد ۲ رو بفرست ✌️ @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online