قهرمانی که معتقده با ورزش منظم و اصولی تونسته به ۸ کیلو کاهش وزن برسه 😍💪 . دقت کردی وقتی قهرمان‌ها از کاهش وزنی که داشتن صحبت میکنند، به دنبال اون کلی دستاورد دیگه هم دیده میشه 🤔🥲 این نشون میده که این کاهش وزن اصولی بوده 👌 صرفا فقط برای کم کردن عدد روی ترازو نبوده 😏 . این نتایجی که میبینی متعلق به افرادیه که دقیقا شرایط مشابه تو رو داشتن 😊 یک روزی مثل الان که تو داری این پیام رو میخونی اون‌ها هم فقط میخوندن و فکر میکردن که رسیدن به این نقطه سخته اما بالاخره این چرخه رو شکستن و شروع کردن 👊 و حالا خودشون ارسال‌کننده این پیام‌ها هستن 🥰 . امیدوارم که تو هم امروز این چرخه رو بشکنی و بدونی که زندگیت، سلامتیت، حال خوبت خیلی با ارزشه و شروع کنی و قدم برداری 😍 . ما امروز میریم برای قدم دوم و هنوز هم دیر نشده که تو هم کنار ما باشی چون میتونی مثل خیلی از قهرمان‌های عزیزمون آفلاین انجام بدی ☺️ . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که با کبد چرب خداحافظی کرد 🥰👋 . خیلی از بیماری‌ها وقتی جدی گرفته نمیشن و حواسمون بهشون نیست خیلی سریع پیش‌روی میکنن و باعث آسیب‌های خطرناکی میشن 😥 مثلا همین کبد چرب دور از جون تک‌تک شما میتونه خطر نارسایی کبد و سرطان کبد رو افزایش بده ❗️ یعنی دقیقا چراغ خاموش حرکت میکنه و تو متوجه نمیشی اما خیلی خطرناک 😰 . هر آلارمی که بدن نشون میده برای جلوگیری از پیشرفت بیماری و نرسیدن به همین‌جا‌ست حالا اگر ما زود اقدام کنیم میتونیم موفق باشیم و اگر دیر اقدام کنیم ....❗️ . تو با ۴ ساعت ورزش در هفته میتونی به یک زندگی سالم برسی که خطری تو رو تهدید نکنه 💁🏻‍♀ اما انتخاب مدل زندگی دست توئه 🫵 . اگر میخوای سالم بمونی و در آینده هم بتونی با کیفیت زندگی کنی باید الان ورزش اصولی و منظم داشته باشی 🥰 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌️ @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

دختر قهرمان به همراه مادر ۷۴ ساله‌اش در کلاس فانکشنال.... 😍🥹 . وقتی مادر‌های نازنین پا به سن میذارند و یک‌سری مشکلات براشون ایجاد میشه ما مدام به این فکر میکنیم چطوری اون‌ها رو برطرف کنیم تا دیگه درد نداشته باشند 🥲 حالا با در نظر گرفتن این شرایط بگو دستاورد این دختر و مامان قهرمان ارزشمنده یا نه 🥹 . کلاس فانکشنال همون کلاسیه که محدودیت سنی نداره و تو میتونی برای خودت وقت بذاری و از نتایجی که به دست میاری لذت ببری 😍 . کم‌کم داره لیست قهرمان‌های ترم مهر ماه بسته میشه و تو میتونی در این لحظات آخر برای خودت یک تصمیم بزرگ بگیری و وارد این مسیر پر از سلامتی بشی 🥰 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

روز سلامتی و زندگی مبارکمون باشه 😍✨💥 . امروز یادآور اهمیت ورزش در زندگی‌مونه؛ روزی که ما دوباره به خودمون یادآوری می‌کنیم که تحرک اصولی و سلامتی پایه‌های زندگی شاد و موفقه و ما برای رسیدن به این مرحله از زندگی باید تلاش کنیم 🥰 . ما امروز به خودمون یادآوری می‌کنیم که ورزش فقط فعالیت بدنی نیست؛ یک سرمایه‌گذاری بلند مدته روی سلامت جسم و ذهن، روی اعتماد به نفس، روس کیفیت زندگی و.... روزی که با هر نفس عمیق و هر حرکت به خودمون میگیم: من مراقبت هستم و حال تو برام مهمه 🥹 . من امروز خوشحالم که اینجا ایستادم کنار زنان قهرمانی که با تلاش و اراده هر روز ثابت می‌کنند قدرت، صبر و امید یعنی چی 🥲 زنانی که با ورزش زندگیشون رو تغییر دادن، درد‌هاشون رو کم کردن و به سلامتی و شادی دوباره رسیدن 😍 . هر کدوم از شما داستانی دارید که دلیل ادامه دادن من هستید و من به عنوان مربی‌ بهتون افتخار می‌کنم و این روز قشنگ رو بهتون تبریک میگم و قول میدم که کنار هم با علم و انگیزه مسیر سلامتی و رشد رو ادامه بدیم و هر روز قوی‌تر از قبل بشیم ❤️ . امروز روز آخر ثبت نام ترم مهره و امیدوارم تویی که هنوز شروع نکردی قدم اولت رو در این روز قشنگ محکم برداری و به جمع ما بپیوندی 🥰 . @yazdani_fit