قهرمانی که تنبلی تخمدان داشت و حالا باهاش خداحافظی کرده 🥹👋 . باورت میشه؟ تو میتونی با یک ورزش اصولی با تمام آسیب‌هایی که ذهن و جسمت رو درگیر میکنه خداحافظی کنی 🥲 . تو اینجا زیر نظر مربی متخصصی ورزش میکنی که به همه این آسیب‌ها آگاهه و تو رو درک میکنه ❤️ . تو اینجا فقط کافیه قدر جسم و روحت رو بدونی و براش زمان بزاری، اون وقته که از تک‌تک لحظات زندگیت لذت میبری 🥰 . تو با یک بدن سالم و حال خوب قطعا یک خود، مادر، دختر، خواهر، فرزندِ قوی‌تر هستی 🥹 برای رسیدن به این حال 👆 بلند شو و تلاش کن 💪 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

۷ سانت کاهش سایز دور شکم و.... 😍💪 . شکم بزرگ ظاهر خیلی بدی داره؟ نه اما ظاهر خوبی هم نداره و جدای از این ظاهر میتونه عامل خیلی از بیماری‌ها باشه و این بزرگی و بیماری حاصل کارهای خود ماست 💁🏻‍♀ . ما انتخاب میکنیم که از ۱۶۸ ساعت هفته فقط ۴ ساعت برای سلامتی خودمون وقت بزاریم یا نه ❗️ اگر انتخاب درستی داشته باشیم علاوه بر یک بدن سالم، میتونیم یک بدن زیبا بسازیم و زندگیمون رو قشنگ‌تر کنیم 🥰 . به من بگو ۴ ساعت زمان در هفته ارزش یک بدن سالم و زیبا رو داره یا نه؟ 🧐 . من مطمئنم اگر برنامه ریزی درستی داشته باشی و خودتو فراموش نکرده باشی این زمان رو میتونی برای سلامتیت بزاری 👌 . اگر میخوای این زمان رو در مسیر درست بزاری و تلاش کنی قطعا در ترم بهمن ماه میبینمت 🥰 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال بهمن ماه کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

حق مادر ایرانی چیه؟ 🥹❤️ . حق مادر ایرانی زندگی با کیفیته نه زندگی بی کیفیتی که هر آسیبی که در دنیا وجود داره رو داشته باشه 😔 . مادر ایرانی باید جسم و روحش عالی باشه، باید برای خودش وقت بزاره و تلاش کنه 🥰 . ورزش اصولی اون اتفاقیه که کمک میکنه تو 🫵 یک زندگی شاد و پر از تندرستی داشته باشی 😍 . گاهی یک‌سری از سیاست‌ها به شما این فکر رو منتقل میکنه که زندگی همینه بالاخره هر کسی درد داره و...اما نه ❌ خودت رو دریغ نکن از اون حال خوبی که این افراد خودشون تجربه میکنند و نمیزارند تو تجربه کنی ❗️ . تو با قدرتی که داری میتونی یک نسل قوی بسازی پس قدم اول اینه که روی خودت کار کنی پس یا علی بگو 🫴🥰 . برای اینکه در ترم بهمن ماه کنار ما باشی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که ورزش کردن رو وقت تلف کردن میدونست و حالا با ورزش به ۱۰ کیلو کاهش وزن رسیده 👌😍 . ۱۰ کیلو کاهش وزن رو حتی اگر در کسی ندیده باشی هم میدونی که عدد خیییلی بزرگیه 😎 اصلا وزن رو بیخیال برو متر رو بردار و دور شکم ۱۲۱ و ۱۰۴ رو تصور کن 😳🥳 . فک کنم حالا دیگه خودت کامل متوجه شده باشی که ۱۰ کیلو چقدر باعث تغییر میشه البته که این فقط ظاهره ☺️ . وقتی میبینم قهرمان‌های یزدانی‌فیت اینقدر سلامتیشون رو دوست دارند و براش وقت میزارند لذت میبرم 🥰 . قهرمانی که قبلاً ورزش کردن رو کار بیهوده میدونست حالا جزء کارهای واجب خودش قرار میده ❗️ و این یعنی دستاوردهایی که داشته فراتر از چیزیه که قابل گفتن باشه 👌 . ازت میخوام اگر تو هم تا الان چنین تصوری داشتی فقط یک بار به خودت فرصت بدی و ورزش اصولی رو وارد زندگیت کنی مطمئنم دیگه رهاش نمیکنی 🥳 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

۷/۵ کیلو کاهش وزن و خداحافظی با این همه درد؟! 😭😍 . حواست باشه که از طریق چه روشی داری وزن کم میکنی ❗️ کاهش وزن اصولی باید باعث بهبود درد و تناسب اندامت بشه نه اینکه تازه بشه شروع ماجرای درد و شل شدگی و...😰 . پس به هر قیمتی عدد روی ترازو رو کم نکن ❌ . خط آخر قهرمانم رو بخون 🥹 ان‌شاءالله که هیچ خانومی درد نداشته باشه 😢 الهی آمین 🙏 اگر تو درد داری و الان داری این پیام رو میخونی اینو بدون با تلاش در مسیر درست میتونی با این درد خداحافظی کنی 🥲 پس بلند شو و شروع کن 🤝 . اینجا تو با یزدانی‌فیت میتونی تو اون مسیر درست و اصولی تلاش کنی و به هدف زیبات برسی 🥰 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

رژیم رایگان 😍😱 ‼️ میدونستی افرادی که تا ۶ بهمن کلاس فانکشنال رو ثبت نام میکنند، یک رژیم تخصصی رایگان هم دریافت میکنن؟! 😍😱 آره درسته یک هزینه برای ورزشت پرداخت میکنی رژیم رو هم رایگان دریافت میکنی 😎 چون سلامتیت خیییلی مهمه🥺❤️ . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و رژیم همین الان عدد ٢ رو بفرست ✌🏼 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که بعد از یک‌ سال سلامتی و زندگی رو در روز تولد به خودش هدیه داد‌😍💪 . تجربه این قهرمان حکایت خیلی از شما‌هایی هست که هر روز رضایت بقیه رو میخونید و اما اون قسمت از درون شما که نمیتونه تلاش کنه اجازه نمیده که شما تصمیم بگیرید 😢 و مدام شما رو با فکرهای مختلف منصرف میکنه 😕 . قهرمان عزیز ما امسال دوباره متولد شد 🥹 چون دیگه برای پریود شدن که یک امر طبیعیه اینقدر اذیت نشد 🥲 چون تونست کلییی کاهش وزن و سایز داشته باشه و از بدنش لذت ببره 😍 چون دیگه این منِ جدید خیلی قدرتمند‌تر شده 😎 . همه این دستاور‌ها فقط با یک تصمیم درست اقدام کردن بوده👌 . تو 🫵 اگر اهل اقدام کردن نبودی قطعا این پیام به دستت نمیرسید میدونم که اهلش هستی فقط شاید بدنت مقاومت بیشتری داشته باشه و طول بکشه تا به جمع قهرمان‌های یزدانی‌فیت بپیوندی 🥰 . حالا که متوجه شدی تو برای اقدام اینجایی؛ منتظر نمون تو شروع کن چون تو خیلی قوی هستی 🥳 . برای شروع کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که از سایز ۴۲ به سایز ۳۸ رسید و... 😍😎 . اگر ورزش اصولی داشته باشی میتونی هم به وزنی که دوست داری برسی و هم با دردهات خداحافظی کنی و این رو مسیر تو تعیین میکنه 👌 . درمان درد سیاتیک، نشستن و استراحت کردن نیست، بااااید ورزش کنی ‼️ و این ورزش یعنی تمرین مقاومتی نه پیاده روی ❌ . با افزایش سن، عضلاتت تحلیل میرن و اگر تمرین مقاومتی نداشته باشی، روز به روز شرایطت در آسیب‌هایی مثل آرتروز، پارگی دیسک و....بدتر میشه پس انجام تمرین مقاومتی در هر سنی ضروریه چه برای حفظ عضلات و چه برای افزایش درصد عضلات ✅‼️ . کنار ما در ترم بهمن میتونی اصولی ورزش کنی و با دردهات خداحافظی کنی و علاوه بر اون یک بدن زیبا بسازی ☺️ . برای ثبت نام کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌️ @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

بعد از ۶ سال دیگه نماز‌هامو راحت بدون میز میخونم 😭😍 . خیلی‌ها تلاش میکنند که همیشه شُکر کنند و... اما خیلی وقته که بدنشون رو رها کردن و به این موضوع توجه نمیکنند که فقط شُکر زبونی کافی نیست باید عملی انجام داد و این سلامتی رو حفظ کرد 👌 . قبل از اینکه به این مرحله برسی که مجبور بشی نماز‌هات رو با استفاده از میز و صندلی 🪑 بخونی باید کاری انجام بدی ❗️ . سلامتی ارزشمندترین داریی شماست و برای حفظ سلامتی باید قدم بردارید و تلاش کنید 💪 . رسیدن به این نقطه که بتونی شرایط قبلت رو ببینی و دیگه درگیر میز و صندلی 🪑 نباشی اصلا دور نیست ❌ . یادت نره که یزدانی‌فیت اصولی‌ترین تمرینات رو داره و سلامتی تو براش مهمه 🥰 ‌. برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که از سایز ۴۴ به سایز ۳۸ رسید 😍 . قطعا میدونی که ما با مدیریت کالری دریافتی میتونین کاهش و یا افزایش وزن داشته باشیم 👌 اگر این کالری رو خود شخص تغییر بده باید منتظر اتفاقات ناگوار باشه چون هیچ تخصصی در این زمینه نداره ❗️ . قطعا حواست هست که فقط تا فردا شب فرصت داری تا با ثبت نام در کلاس فانکشنال یک رژیم غذایی تخصصی از کارشناس تغذیه مجموعه ما به صورت رایگان دریافت کنی 😍 . با توجه به ظرفیتی که داریم متاسفانه اصلا تمدید نمیشه و امیدوارم تو هم جزء یکی از این افرادی باشی که بتونی ثبت نام کلاس فانکشنال رو با رژیم رایگان داشته باشی 👌🥰 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و دریافت رژیم رایگان کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

۵ کیلو کاهش وزن و این همه تغییر سایز 👌😍 . بعضی از افرادی که آگاه نیستن، مدام تلاش میکنند تا عدد روی ترازو رو به هر قیمتی کم کنند که این بزرگ‌ترین کار غلط در این مسیره ❌ . شما برای کاهش وزن اگر تمرین مقاومتی درست و اصولی نداشته باشید متاسفانه به جای کاهش درصد چربی، فقط عضله از دست میدید و این باعث میشه هم فرم بدنتون بد بشه و هم زمینه آسیب رو برای خودتون ایجاد کنید 😔 . گول تبلیغاتی که ادعا میکنه بدون ورزش به کاهش وزن اصولی میرسی رو نخور ❗️ . مطمئنم سلامتیت خیلی ارزشمنده و تو 🫵 برای سلامتیت مسیر اصولی زیر نظر متخصص رو انتخاب میکنی نه یک فرد ناآگاه ❌ . فقط تا فردا شب فرصت داری تا با ثبت نام کلاس اصولی فانکشنال، رژیم غذاییت رو هم رایگان از کارشناس تغذیه دریافت کنی، امیدوارم که جت نمونی چون تمدید نمیشه 🥰 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و دریافت رژیم رایگان کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

تسلیت یا امام رضا 🏴 شهادت باب الحوائج حضرت امام کاظم (ع) رو خدمتتون تسلیت عرض میکنم 🖤 . @yazdani_fit