🔸️صبحانه یا هر وعده غذایی دیگری را حذف نکنید 🗨️ افرادی که صبحانه می خورند، خلق و خوی بهتری داشته و انرژی بیشتری در طول روز دارند. 🗨️ صبحانه خوردن بلافاصله پس از برخاستن، بدن شما را با تکان‌هایی از سوخت تامین می‌کند که لحن کل روز را تنظیم می‌کند. 🗨️مطالعات منتشر شده در مجله سلامت تغذیه نشان می دهد که از دست دادن هر وعده غذایی در طول روز منجر به احساس خستگی بیشتر در پایان روز می شود. #علمی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @yazdirib_ir

#استوری | روز امام رضا علیه السّلام هرکسی آمد، جز مهربانی از شما ندید و هر که رفت جز خوبی از شما نگفت هر زائری گواهی می دهد که این امام، غریبی است غریب نواز #چهارشنبه_های_امام_رضایی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @yazdirib_ir

🎥 حرم عسکریین ▪️در آستانه‌ شهادت امام حسن عسکری علیه‌السلام سیاه‌پوش شد. #روایت_عسکری ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @yazdirib_ir

📚 پنجمین مسابقه سراسری کتابخوانی نماز از کتاب “نماز در سیره و سخن امام سجاد علیه السلام” • تاریخ شروع: ۱۴۰۳/۰۴/۱۷ • تاریخ پایان: ۱۴۰۳/۰۶/۱۷ 📌منبع مطالعاتی کتاب “نماز در سیره و سخن امام سجاد علیه السلام” تألیف حسین واعظی نژاد انتشارات ستاد اقامه نماز 🔰علاقمندان می توانند منبع مطالعاتی مسابقه را در قالب کتاب فیزیکی ۷۰۰/۰۰۰ ریال با ۵۰% تخفیف به قیمت ۳۵۰/۰۰۰ ریال به صورت غیر حضوری از طریق سایت ستاد اقامه نماز به نشانی namaz.ir به صورت حضوری از فروشگاه ستاد مرکزی اقامه نماز در تهران و دفاتر ستاد اقامه نماز و عاملین فروش در استان ها اقدام کنند. 📧 نسخه الکترونیکی کتاب در دو قالب EPUB(ای پاب) با ۷۵% تخفیف به قیمت ۱۷۵/۰۰۰ ریال و PDF با ۹۰% تخفیف به قیمت ۷۰/۰۰۰ ریال، صرفاً از طریق فروشگاه اینترنتی ستاد اقامه نماز به نشانی ketab.namaz.ir در دسترس می باشد. 📝 آزمون مسابقه بصورت مجازی به مدت دو ماه و از طریق سامانه ستاد به نشانی mehr.namaz.ir خواهد بود. ✅ نتایج مسابقه در تاریخ ۲۱ مهر ماه مصادف با ولادت با سعادت امام حسن عسکری(علیه السلام) از طریق پایگاه اطلاع رسانی ستاد اقامه نماز به نشانی namaz.ir اعلام خواهد شد. 🌷به ۱۱۴ نفر از برگزیدگان کارت هدیه ۴/۰۰۰/۰۰۰ ریالی از سوی ستاد اقامه نماز تقدیم خواهد شد و سهمیه برگزیدگان هر استان به نسبت جمعیت شرکت کنندگان استانی محاسبه و انجام می شود. •گواهینامه: دارد •مخاطبین: ویژه عموم مردم و خانواده کارکنان دستگاه های اجرایی #اطلاع_رسانی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @yazdirib_ir

📚 پنجمین مسابقه سراسری کتابخوانی نماز از کتاب “نماز در سیره و سخن امام سجاد علیه السلام” • تا ۱۳ مهرماه تمدید شد •گواهینامه: دارد •مخاطبین: ویژه عموم مردم و خانواده کارکنان دستگاه های اجرایی #اطلاع_رسانی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @yazdirib_ir

🔰 تقویم تاریخ / مناسبت های مهم امروز چهارشنبه ✅ بیست و یکم شهریور 1403 شمسی 7 ربیع الاول 1446 قمری 11 سپتامبر 2024 میلادی 🔸 شهادت شیخ محمد خیابانی در سال 1299 هجری شمسی 🔹 روز ملی سینما 🔸 سالروز ابداع ورزش جودو در ژاپن در سال 1882 میلادی 🔹 آغاز به کار نخستین تلفن همراه در سال 1946 میلادی #صدا ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @yazdirib_ir

🌫 گزارش هواشناسی امروز بیست و یکم شهریور 1403 ☀️ امروز و فردا جو نسبتا آرام هست. و تا جمعه روند افزایش نسبی دما ادامه خواهد داشت. 💨 از جمعه و اوایل هفته آینده فعالیت موج جوی را خواهیم داشت که باعث افزایش ابر و وزش باد شدید همراه با گرد و خاک را خواهد شد.. از عصر شنبه و در روز یکشنبه احتمال بارش پراکنده باران وجود دارد. 🔹از شنبه تا صبح دوشنبه روند کاهش دما اتفاق خواهد افتاد. 🔺🔻 بافق و اردکان با بیشینه دمای 37 درجه سانتی گراد گرم ترین نقطه استان در روز گذشته بودند. امروز صبح سبز دشت با دمای 6 درجه خنک ترین نقطه استان بود. #صدا #اطلاع_رسانی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @yazdirib_ir

🎥 استوری موشن | ۲۱ شهریورماه؛ روز ملی سینما گرامی‌باد. ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @yazdirib_ir

💦 اطلاعات کلیدی آب شهر یزد / 21 شهریور 💧مقدار مصرف آب طی ۲۴ ساعت گذشته در شهر يزد 207005 مترمکعب بوده که نسبت به روز قبل 12368 متر مکعب کاهش ‌مصرف آب داشته ایم . 💦 مقدار تجمعی مصرف آب از ابتدای امسال تاکنون 36400340 مترمکعب و مقدار تجمعی سال گذشته 38303777 مترمکعب می‌باشد. #یزدی_حامی_آب #اطلاع_رسانی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @yazdirib_ir

🍃 باز آمد بوی ماه مدرسه... ⏰ ۱۰ روز‌ مانده با شروع سال تحصیلی #بازگشایی_مدارس ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @yazdirib_ir

🎥 سردار رادان: بر چادر ما می‌تازند چون اگر آن را بگیرند پرچم را می‌گیرند و وقتی پرچم را گرفتند همه کار می‌شود کرد 🔹فرماندهی کل انتظامی:امروز با سختی های فراوان فرهنگی روبرو هستیم؛ بر چادر ما می‌تازند. 🔹بر چادر ما می تازند؛ چادری که حضرت زهرا (س) آن را به یادگاری داد و حضرت زینب آن را یادگاری گرفت تا به ما یادگاری بدهند. ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @yazdirib_ir