#دانستنی
تفاوت حجم یک کیلو عضله با یک کیلو چربی😳
📣آخرین اخبار و رویدادهای ورزشی و فرهنگی 👇
@yazdsport
#دانستنی
💫انداختن یک پا روی پای دیگر، موجب تشدید کمر درد، گردن درد و زانو درد میشود. نشستن در این حالت لگن را در موقعیتی ناتراز و نامناسب قرار میدهد. در نتیجه کل ستون فقرات، لگن و خصوصا عصب #سیاتیک تحت تاثیر فشار و نیروهای مزاحم قرار میگیرد و دردها افزایش مییابند🌱
📣آخرین اخبار و رویدادهای ورزشی و فرهنگی 👇
@yazdsport