♦️مقدار آهنی که از رژیم غذایی گرفته میشه ، باید........ ⬅️ جایگزین اون مقدار #آهنی بشه که به اجبار از پوست ، دستگاه گوارش و دستگاه ادرار تناسلی دفع میشه ⁉️خب حالا دفع #آهن در زنان و مردان یک اندازست؟؟؟ ⬅️ دفع آهن در مردان بالغ و زنانی که در قاعدگی نیستن بیشتر از ۱میلی گرم در روز نیست. ولی مقدار #آهنی که با خونی قاعدگی از دست میره متغیر هست ولی به طور متوسط حدود ۰/۵میلی گرم در روز هست. ┗‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🐝━‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/yeball جهت سفارش در توضیحات کانال

#خواص_گرده_گل_برای_درمان_کم_خونی_در_خانم_ها😍🌹 #گرده_گل می تواند به درمان کم خونی در خانم ها کمک کند. بانوان به دلیل سیکل قاعدگی خود همواره در خطر ابتلا به کم خونی هستند. اما اگر به صورت منظم از این #گرده استفاده کنند، به هیچ عنوان دچار کم خونی نخواهند شد. چرا که این ماده سرشار از #آهن بوده و می تواند کم خونی را درمان کند. https://eitaa.com/yeball