یلـو شلــــــــو˘˘
‧₊•#Cooking 🍌₊‧
اولی یه کیک با موز و شکلات دومی ولی به نظرم جذاب تر بود مخصوصا اینکه اغذ مافین هارو خودش درست کرد!
| آشپزی قدیمی|♥️🫐🍇🍰
#استورے_گوگولے
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
📋🧷⁵روش مطالعه در ایام امتحانات
📖. خواندن با نوشتن:
📍مطالعه فرآیندی فعال و پویا است. بعد از اینکه مطالب را خواندید باید در زمان مورد نیاز آن را با صدای بلند ادا کرده و نکات مهم را یادداشت کنید. خواندن همراه با نوشتن باعث میشود هم با مطلب مورد مطالعه درگیر شوید و هم قبل از امتحان بتوانید از روی نوشتهها مرور کرده و خیلی سریع مطالب مهم را مجدداً به خاطر بسپارید.
🖍. خط کشیدن زیر نکات مهم:
📍روش صحیح خط کشیدن زیر نکات مهم به این صورت است که ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را کاملاً درک کنند و سپس زیر نکات مهم خط بکشند.
✏️. حاشیهنویسی:
📍این روش نسبت به دو روش قبلی بهتر است ولی باز هم روش مناسب برای درک عمیق مطالب کتاب درسی نیست ولی میتواند برای یادگیری مطالبی که از اهمیت چندانی برخوردار نیستند مورد استفاده قرار بگیرند.
📝. خلاصهنویسی:
📍شما مطلب را میخوانید و آنچه را درک کردهاید، بهصورت خلاصه، در دفتری یادداشت میکنید.
🗝. کلید برداری:
📍در این روش، پس از درک مطلب، بهصورت کلیدی نکات مهم را یادداشت میکنید و درواقع کلمه کلیدی کوتاهترین و پرمعناترین کلمهای است که باید بنویسید.
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
استایل وینتیج چیه؟👱🏻♀️👞
•به لباس ها اکسسوری ها و کلا همه چیز مربوط به دنیای مد که تولید اونا متعلق به سال ۱۹۲۰ تا ۲۰۰۰ میلادی باشه و از تولید اونا حداقل ۲۰ سال گذشته باشه وینتیج میگن. 🎩
•استایل وینتیج یعنی اینکه شما از لباس و اکسسوری های قدیمی استفاده کنی که البته از دهه های مختلف مثلا کفش مال ۱۹۳۰ و کمربند هم مال ۱۹۸۰ باشه وگرنه استایل شما دیگه وینتیج نیست متعلق به همون دهست 🦌
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
کارهای کوچیکی که برای از بین بردن استرس میتونیم انجام بدیم🤷🏼
♥️• خواندن یک صفحه قرآن با معنی یا فقط معنی
🎧• گوش دادن به صوت های کوتاه کوتاه اقای پناهیان
🧹•تمیزکاری اتاق و کمد اتاق خواب
🎨•نقاشی ، رنگ آمیزی
🚶🏻♂•پیادهروی توی طبیعت
🌷•گل کاشتن ، آشپزی
🧘🏻♀•دعوت کردن خودت به آرامش
🚿•یه حمام طولانی
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
يك تكنيك بسيار ساده جهت از بين بردن افكارمنفی
🟪هر موقع افكار منفی به سراغ شما آمد،
آن افکار منفی را روی کاغذی نوشته
و آن را در سطل زباله بيندازيد
🟣اين روش را تا 21 روز انجام دهيد
بعد از اين مدت شما از شر افكار منفی
خلاص خواهید شد،
🟪اين یک راهکار تست شده در روانشناسی است
که می تواند حال شما را بسیار خوب كند...
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊