‧₊•#Cooking 😍₊‧ #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

‧₊•#Cooking 🍰₊‧ با خامه و توت فرنگی کیک هاشو تزئین کنیم:))🍓 #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

کارهای کوچیکی که برای از بین بردن استرس میتونیم انجام بدیم🤷🏼 ♥️• خواندن یک صفحه قرآن با معنی یا فقط معنی 🎧• گوش دادن به صوت های کوتاه کوتاه اقای پناهیان 🧹•تمیزکاری اتاق و کمد اتاق خواب 🎨•نقاشی ، رنگ آمیزی 🚶🏻‍♂•پیاده‌روی توی طبیعت 🌷•گل کاشتن ، آشپزی 🧘🏻‍♀•دعوت کردن خودت به آرامش 🚿•یه حمام طولانی ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

يك تكنيك بسيار ساده جهت از بين بردن افكارمنفی 🟪هر موقع افكار منفی به سراغ شما آمد، آن افکار منفی را روی کاغذی نوشته و آن را در سطل زباله بيندازيد 🟣اين روش را تا 21 روز انجام دهيد بعد از اين مدت شما از شر افكار منفی خلاص خواهید شد، 🟪اين یک راهکار تست شده در روانشناسی است که می تواند حال شما را بسیار خوب كند... ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

#Mini •🐋₊‧ ولی وسایل مینی خیلی نمکن | آشپزی مینی |🥖🧀☕️ #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

⌠برای مامانمون کادو چی بخریم؟!👩‍👧🛍 در قدم اول شما باید بہ علایق ماماناتۅن نگاه کنید بعدشم بہ بودجه‌تون. اکثرا علایق مامانا به چند دستہ تقسیم میشه کہ در ادامه پست تڪ تڪ شون رو بررسے میکنیم!⛱🥰✨ ✹اگر مامانتون کتاب زیاد میخونہ⇍ ۱-بهترین کادو براۍ مامانتون کتاب هستش ۲-میتونید براش یہ ست دفتر و خۅدکار بخرید ۳-یا عینڪ مطالعہ!🖍📕 ✹اگر مامانتون مذهبی هستش⇍ ۱-میتۅنید یہ جانماز خۅشگل بخرید ۲-یا یہ چادر نماز ۳-یا یہ عطر خوشبۅ!🔮📿 ✹اگر مامانتون عاشق گل و گیاهہ⇍ ۱-میتونید چندتا گلدۅن مناسب خونتۅن بخرید ۲-یا یہ دسته گل خوشبۅ ۳-یا چندتا گلدون با طرحاۍ قشنگ!🍐🪴𖤩 ✹اگر مامانتون به استایلش اهمیت میده⇍ ۱-میتونید یہ کیف شیڪ بگیرید ۲-یا شال و روسری ۳-یا مانتو و کفش!🥿💙 ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

پوستت کـــــدر شده؟!☄️ •با ملایمت باهاش رفتار کن •برای شستشو از آب گرم استفاده نکن •ضدآفتاب منظم فراموش نشه •میوه و سبزی بیشتر مصرف کن •از لایه بردار ملایم مناسب پوستت استفاده کن ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

‧₊•#Asmr•₊🧤 •• ایجاد صدای آرامش بخش با ضربه زدن |اسمــــــــــر|🍄 #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊