بهترین کتاب های روانشناسی 👩🏻‍🎓✨ 🖤┊•افسردگی نهفته 💭┊•هنر شفاف اندیشیدن 🥰┊•زبان بدن 💕┊•آیین دوست یابی ✨┊•قدرت شروع ناقص ❄️┊•بی حد و مرز 🌱┊•بنویس تا اتفاق بیوفتد 🫂┊•محکم در آغوشم بگیر ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

مقابله با استرس صبحگاهی🧋🍪 🥤┊•نوشیدن یک لیوان آب ولرم 📲┊•چک کردن گوشی ممنوع 🌤┊•زود بیدار شو 🥞┊•صبحانه بخور 🤸🏻‍♀┊•ورزش کن 🛌┊•رخت‌خوابت رو مرتب کن 🎧┊•به موزیک ملایم گوش کن ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

‧₊•#arrange‌•₊📍 مرتب کردن کشو و لوازم آرایش💄♥️ |مرتـــــب ڪـــــردن|💋🍂 #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊‧

یه سری نکات برنامه ریزی برای دانش آموزا👩🏻‍🎓💫 ☁️┊•برنامه ریزی درسی دانش آموز ها باید بر اساس برنامه درسی انجام شه 🎞┊•یه بخش از برنامه تون باید درس هایی باشه که اون روز توی مدرسه تدریس شده ، هم مرور و هم حل کردن تمرین های درسی 🔗┊•بخش دوم برنامه درسیتون هم باید پیش خوانی درس های فرداتون باشه و در آخر هفته هم درس های کل هفته رو مرور کنین ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

میخوای موخوره نگیری؟🧟‍♀🧝🏻‍♀ 🔥┊•با آب داغ موهاتو نشور 🌿┊•روغن تراپی انجام بده 🌸┊•موهاتو هر ماه نوک گیری کن 🎀┊•ماسک مو به ساقه موهات بزن 🦋┊•موهاتو هر ماه نوک گیری کن 🦐┊•از شونه چوبی استفاده کن 🌱┊•شامپوی ضد سولفات استفاده کن ، از اتو مو و سشوار کم تر استفاده کن ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

‧₊#Testing_food•# بریم تو فروشگاه های کره ای | تست غذا کره ای |🍜🥫🥓 #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊\

هرکدام از روش های مطالعه چند درصد موثر است؟!📍📚 مطالعه %10📍📖 شنیدن و دیدن %20📍👀 اثبات %30📍🔍 بحث و تبادل نظر %50📍💬 تمرین و تکرار %75📍📝 آموزش به دیگران %90📍👩🏻‍🏫 ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊\

کارهایی که حتما باید انجام بدی🪄📜 🧟‍♀┊•یاد بگیر از ترس‌های مسخره عبور کنی 🤍┊•احساساتت به دیگران رو بیان کن 👭┊•با دوست‌های خوبت بیشتر وقت بگذرون 🥦┊•بیشتر به سلامتیت اهمیت بده 🎓┊•تو رشته‌ی مورد علاقه‌ت تحصیل کن 📚┊•بیشتر از قبل کتاب بخون ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊\

‧₊•#noodle✨₊ نودل های خوشمزه تر درست کنیم😋💛 |نـــــودل|🍜 #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

چند تا راهکار برای اینکه صبح‌ها زودتر بیدار شی🌞🐾 🪄┊•همه چیز رو از شب قبل آماده کن 🕰┊•ساعتت رو نذار کنار دستت، بذار اون طرف اتاق 💤┊•حداقل ۶ ساعت خواب رو داشته باش ❄️┊•بلافاصله صورتت رو با آب سرد بشور 😌┊•صبحت رو از شب قبل کامل تصور کن ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊\

چیزهایی که قبل از مدرسه باید بدونی و انجام بدی: 🌸 - همیشه از شب قبل وسایلاتون رو جمع کنید که هم وقت بیشتر برای خواب داشته باشید هم چیزی یادتون نره 🌸 - وقتی از درس خوندن خسته میشی با روش پانادورا استفاده کن و درس بخون 🌸 - زنگ تفریح‌ها اگه دیدی که خوابت میاد یه چرت بزن که مغزت استراحت کنه 🌸 - اگه با دقت سر کلاس به حرف‌های معلم گوش بدین حتی اگه درسو دوره نکنید بازم توی ذهنتون می‌مونه 🌸 - اگه حوصله انجام دادن تکلیفاتو نداری از قانون ۵ ثانیه استفاده کن 🌸 - ساعت مخصوص خودتو برای درس خوندن پیدا کن اون ساعتی که بازدهی مغزت بالاتره ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

کتونی سفیدو اینجوری تمیز کن🤍 آب گرم+مواد شوینده💙🧼 برای لکه های عمیق پارچه ای اغشته به این محلول کار ببرید خمیر دندان+مسواک🪥✨ برای تمیز کردن لژ کفش شامپو+اب ولرم🧴🌸 برای ازبین بردن لکه های روغنی اب ولرم صابون🚿🦋 برای بند کفش جداگانه با این مخلوط بشویید سرکه سفید+ اب ولرم🛁💛 برای ازبین بردن گرد و غبار و لکه های جزئی ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊\

【رفتارایۍ کہ باکلاسټ میکنہ🌤👸🏾👝】 ℩ اگہ چاۍ یا قهۅه رو با نعلبکے براتۅن آوردݩ، مودبانہ تره کہ مۅقع نوشیدن با یڪ دسټ نعلبکے رو بگیرید و با دسټ دیگہ فنجۅن رو!༢☕️💎 ℩ کیف دستے رو رۅی گودۍ آرنجتۅن نندازید. چۅن کاملا اشتباهہ، اۅن رو پایین‌تر قرار بدید!༢👜🍀 ℩ وقتے میخۅاین فنجوݩ رو توۍ دستتۅن بگیرید، انگشټ وسطے رو زیر دسته‌ی فنجۅن قرار بدید!༢💕🫖 ℩ براۍ درسټ گرفتن چاقۅ و چنگال، انگشټ اشاره خودتوݩ رۅ پشټ چاقۅ و چنگال ببرید!༢🍴🦋 ℩ براۍ پیاده شدن از ماشیݩ، اۅل دوتا پاتۅن رو بزارید روۍ زمین بعد پیاده بشید!༢🚚 ℩ اگہ میزبان هستید و تدارڪ شام یا ناهار دیدید، هیچوقټ بہ مهمۅن نگید ببخشید غذا کم بود بد بود. زحمټ خودتونۅ بی‌ارزش نڪنید، بگید امیدۅارم خوشتوݩ اومده باشہ! ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

‧₊•#Anime🌿₊ | ڪارتونی |🍾🚌 #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

معرفی اپلیکیشن‌های کاربردی!📲✨ +کاربردی🤌 • DrawBy! ↵ این برنامه بدم به قدم آموزش کشیدن و طراحی‌های خیلی حرفه‌ای به روش‌های خیلی آسون به شما یاد میده و کمک می‌کنه اگه نقاشی و طراحی بلد نیستید خیلی راحت یاد بگیرید! • Todoist! ↵ این برنامه می‌تونه کمک کنه که یک لیست منظم برای کارهای روزانه با ریماندر یا ساعت خاص درست کنید و دیگه نگران و آشفته شدن کارهاتون نباشید و با برنامه انجامش بدید. • Xshare! ↵ از اونجا که برنامه شیریت برای گوشی‌های اندروید خطرناکه از این برنامه به جای شیریت میتونید استفاده کنید. این برنامه کاملاً شبیه شیریت هست و فضای کاملاً مشترکی داره. • Scanner app! ↵ با این برنامه کافیه هرچیزی رو که میخواید اسکن کنید تا این برنامه اون رو تبدیل به پی‌دی‌اف کنه این اپ واقعاً کاربردی هست. ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊\

بهترین کتاب های روانشناسی 👩🏻‍🎓✨ 🖤┊•افسردگی نهفته 💭┊•هنر شفاف اندیشیدن 🥰┊•زبان بدن 💕┊•آیین دوست یابی ✨┊•قدرت شروع ناقص ❄️┊•بی حد و مرز 🌱┊•بنویس تا اتفاق بیوفتد 🫂┊•محکم در آغوشم بگیر ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊\

•#Slime• اسلایم ها تو دست🤓🖐🏻 | اسلایـــــــم |💁🏻‍♀💜🌱 #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

توصیه هایی که برای مدرسه بهشون نیاز داری(کارایی که نباید انجام بدی)🎒✨ 👯‍♀┊•دوست‌ شدن‌ با افراد درس‌ نخون 🌙┊•بیدار موندن‌ تا دیر وقت 📚┊•تلنبار کردن‌ درس‌ ها تا امتحان 👩🏻‍🏫┊•لجبازی‌ با معلم 🍟┊•تغذیه‌ ناسالم‌ بعد مدرسه 👀┊•حواست‌ سر کلاس‌ نباشه ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

این برنامه برای یک روز کامل طراحی شده ، با توجه به ساعت مدرسه و کلاس هاتون ازش کمک بگیرین و برنامه خودتون رو بنویسین یا برای روزهای تعطیل ازش استفاده کنین🌸🤎 🍧┊• ۰۷:۰۰ _ ۰۸:۰۰ | آماده بشین ، مدیتیشن ، صبحانه 📕┊• ۰۸:۰۰ _ ۱۰:۰۰ | خواندن درس (بخش اول) ، استراحت کوتاه بین آن 🍭┊• ۱۰:۰۰ _ ۱۰:۳۰ | خوردن خوراکی ، وقت آزاد 📗┊• ۱۰:۳۰ _ ۱۲:۳۰ | خواندن درس (بخش دوم) 🍿┊• ۱۲:۳۰ _ ۱۳:۰۰ | خوردن خوراکی ، استراحت 📘┊• ۱۳:۰۰ _ ۱۴:۰۰ | خواندن درس (بخش سوم) 🍛┊• ۱۴:۰۰ _ ۱۵:۰۰ | خوردن ناهار 📙┊• ۱۵:۰۰ _ ۱۷:۰۰ | خواندن درس (بخش چهارم) 🤽🏻‍♀┊• ۱۷:۰۰ _ ۱۹:۰۰ | خوردن خوراکی ، ورزش 🍱┊• ۱۹:۰۰ _ ۲۰:۰۰ | شام 🎥┊• ۲۰:۰۰ _ ۲۱:۰۰ | انجام دادن سرگرمی مورد علاقت مثل سریال تماشا کردن ، کتاب خواندن و... 💤┊• ۲۱:۰۰ _ ۲۲:۰۰ برنامه‌ریزی برای فردا ، آماده شدن برای خواب ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊