•#cooking• |آشپــــزی|🍪🥟 #استورے_گوگولے @yellow_shellow|🧡

•#Drink• |نوشیــــدنۍ|🥛🍫 #استورے_گوگولے @yellow_shellow|💛

دشمن تمرکز چیه؟🤔 - گرمی هوا 🥵 - تنقلات مضر🍿 - خواب آلودگی🥱 - تغذیه نامناسب🍔 - استرس و نگرانی 😬 - چک کردن گوشی📲 - راه رفتن حین مطالعه🚶🏻‍♀ - با موزیک درس خوندن🎧 @yellow_Shellow|🧡

بهترین زمان ها برای مطالعه...!🌱 •بهترین زمان یادگیری مباحث📚 7 صبح تا 12 ظهر! 4 بعد از ظهر تا 10 شب! •بهترین زمان برای استراحت💆‍♀ 2 تا 3 بعد از ظهر! •بهترین زمان مطالعه دروس محاسباتی🔭 صبح: 7 تا 10! بعد از ظهر: 3 تا 6! •بهترین زمان مطالعه دروس حفظی🎠 صبح: 10 تا 12! شب:18 تا 21! ‌•روتین روزانه⛹🏻‍♀ 12 تا 2 ظهر! •مطالعه دروسی که در طول روز خوندی☕️ 9 تا 12 شب! @yellow_shellow|🧡

•#routine• | روتیـــــن درسی |📚🌸😌 #استورے_گوگولے @yellow_Shellow|🧡

ماسک آبرسان پوست صورت با خیار و گلاب🥒🌸  🔻پوست خیار را به کمک رنده ریزریز کنید و آن را به مدت 30 دقیقه درون گلاب مرغوب خیس کنید. سپس پوست خیار خیس شده در گلاب را به مدت 20 دقیقه روی پوست صورتتان ماسک کنید. استفاده از این ماسک به صورت روزانه تاثیر زیادی در افزایش آبرسانی و برطرف شدن زبری پوستهای خشک دارد. 👩🏼✨ @yellow_shellow|🧡

عمومیارو چند بار بخونم❓ ؛╗════════════════ 📘ادبیات 💙متن کتاب:2 بار 💙قرابت:شبی 10 تست 💙آرایه:شبی 8 تست 💙لغت و املا:شبی 5 لغت 💙دستور زبان:3 بار ؛╝════════════════ ؛╗════════════════ 📙دینی: 🧡متن کتاب:3 تا 4 بار 🧡آیات و روایات:5 بار 🧡احادیث:3 تا 4 بار ؛╝════════════════ ؛╗════════════════ 📕عربی: ❤️متن کتاب:2 بار ❤️قواعد:3 تا 4 بار ❤️ترجمه:شبی 8 تست ❤️لغات:2 تا 3 بار ❤️درک مطلب:هفته ای 3 تا ؛╝════════════════ ؛╗════════════════ 📗زبان: 💚متن کتاب:1 بار 💚لغات:بالای 3 بار 💚قواعد:2 تا 3 بار 💚کلوز تست:هفته ای 3 تا 💚ریدینگ:هفته ای 4 تا @yellow_shellow|🧡

•#Bullet_journal• صورتی😌🌸 |بولــــــــت ژورنــال|📚🖇 #استورے_گوگولے @yellow_shellow|🧡

پوستِ بدون لک و جوش می‌خوای؟💆🏻‍♀️🌱 -یک قاشق غذا خوری آب برنج🍚 برنج رو داخل آب خیس بدید و بعد ۱۲ ساعت آبکش کنید؛ -یک قاشق چای‌خوری پودر کاکائو🌰 با آبِ برنج مخلوط کنید ، یک ماده غلیظ درست میشه؛اون رو با براش مخصوص ماسک به پوستتون بزنید😍 -این ماسک یک ضد لک قوی هست و پوست رو چند درجه روشن تر می‌کنه 👀✨ @yellow_Shellow|🧡

مراقبت مو بعد از حمام🧖🏻‍♀👩🏻 - باد سشوار رو خیلی داغ نکن🔥 - موی خیس رو شونه نکن 💧 - آب اضافی مو رو با حوله بگیر👳🏻‍♀ - بعد از گرفتن آب اضافی مو ، روغن مو یا ماسک مو بزن💆🏻‍♀ - فاصله پوست سر با باد سشوار زیاد باشه💨 - حد امکان از سشوار استفاده نکن❌ @yellow_shellow|🧡

•#arrange‌• از اون شیـرموز عالیس فهمیدم این ایرانیه😂😑 |مرتب ڪردن|🍸🌯 #استورے_گوگولے @yellow_shellow|🧡

⁶ راه تقویتِ فنِ بیان🗣♥️ -شمرده صحبت کنید -خودتون رو در معرضِ صحبت کردن قرار بدید -بہ چیزی که میگید مطمئن باشید -مدیریت استرس رو یاد بگیرید -با اعتماد به نفس صحبت کنید -از تیکه کلـام استفاده نکنید @yellow_Shellow|🧡

جمله های زیبا از مولانا برای تغییر زندگی: 🤍- هر زمان که تنها هستی، به خودت یادآور شو که خداوند همه را از تو دور کرده تا فقط تو باشی و او! 💛- به کلامت قدرت ببخش نه به صدایت، باران است که باعث رشد گلها میشود! 🧡- هنر دانستن این است که بدانی چه چیزهایی را نادیده بگیری. ❤️- کار تو نیست که به دنبال عشق بگردی بلکه این است که موانع درون خودت را در برابر عشق سد شده اند را پیدا کنی. ♥️- دیروز باهوش بودم و میخواستم دنیارو تغییر دهم اما امروز خردمندم و میخواهم خودم را تغییر دهم. 💜- بدان که تو شجاع تر از چیزی هستی که باور داری و قوی تر از چیزی هستی که بنظر میرسی و هوشمند تر از چیزی هستی که فکر میکنی! @yellow_Shellow|🧡

•#Drink• |نوشیــــدنۍ|🥛🍪 #استورے_گوگولے @yellow_shellow|💛

تو خونه مارشمالو درست کن😋🍡 •ژله با طعم دلخواه .... 1 بسته •آب‌ جوشیده .... 1 لیوان •ژلاتین(قابل حذف).... 1 ق غ 🍒🍶-ژله رو با آب جوش مخلوط کنید و روی حرارت بن ماری کنید تا کاملا شفاف بشه 🍒🍶-در صورت استفاده از ژلاتین مارشمالو بافت بهتری پیدا می‌کنه اما قابل حذفه، در این صورت بهتره لیوان آب کمی سرخالی باشه 🍒🍶-ژلاتین رو با یک قاشق آب سرد حل کنید تا اسفنجی بشه، بعد به مایع ژله اضافه کنید 🍒🍶-با همزن برقی حدود 5 تا 10 دقیقه بزنید تا زمانی که مایع حالت کشدار و پفی پیدا کنه و رنگش از حالت شفاف خارج بشه 🍒🍶-داخل قالب یا ظرفی که دارای ارتفاعه رو چرب کرده و پودر نارگیل بپاشید و مایع رو بریزید و داخل یخچال اجازه بدید تا کاملا ببنده 🍒🍶-بعد از قالب خارج کنید و مارشمالو رو در ابعاد دلخواه برش زده و در پودر نارگیل بغلتونید. نوش جان @yellow_Shellow|🧡

#استورے_گوگولے @yellow_shellow|💛

قدم های کوچیک درسی😌🚪 ⏰هر روز 5 دقیقه زودتر از دیروز از خواب بیدار شو 📚هرروز 5 تا تست بیشتر از روز قبل بزن ⏰هرروز 15 دقیقه بیشتر از روز قبل درس بخون 📚هرروز15دقیقه کمتر از دیروز توفضای مجازی باش ⏰هرشب 5 دقیقه زودترازشب قبل به رختخواب برو •هرروز فقط یه قدم کوچیک بردار و نتیجشو آخر ماه ببین، لازم نیست کارهای سنگین و سختی رو انجام بدی فقط اجازه بده "زنجیره ی عادت" در تو نمایان بشه. @yellow_Shellow|🧡

اعمال جالب قبل از خواب💭🛍 🌸دوست داری کسی واست تا قیامت طلب آمرزش کنه؟ ✔️•پیامبر (ص) میفرمایند: هرکسی آیه ی "شهد الله" رو در وقت خواب بخونه خداوند هفتاد هزار فرشته به واسطه ی اون خلق می‌کنه که تا روز قیامت برای اون طلب آمرزش کنن. •شَهِدَ اللَّهُ أَنَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ وَالْمَلَائِكَةُ وَأُولُو الْعِلْمِ قَائِمًا بِالْقِسْطِ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيم 🌸دوست داری برای نماز صبح و شب بیدار شی؟ ✔️•قبل خواب آیه ی آخر سوره ی کهف رو بخون. •قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِثْلُكُمْ يُوحَىٰ إِلَيَّ أَنَّمَا إِلَٰهُكُمْ إِلَٰهٌ وَاحِدٌ ۖ فَمَنْ كَانَ يَرْجُو لِقَاءَ رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلًا صَالِحًا وَلَا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَدًا 🌸دوست داری از عذاب قبر در امان باشی؟ ✔️شب قبل از خواب سوره ی تَکاثُر رو بخون. •-أَلْهَاكُمُ التَّكَاثُرُ- -حَتَّى زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ- -كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ- -ثُمَّ كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ- -كَلَّا لَوْ تَعْلَمُونَ عِلْمَ الْيَقِينِ- - لَتَرَوُنَّ الْجَحِيمَ- - ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَيْنَ الْيَقِينِ- - ثُمَّ لَتُسْأَلُنَّ يَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِيمِ- @yellow_Shellow|🧡