چند دلیل که باعث میشه در طول روز کسل باشیم🥱🌿
☕️ صبحانه نخوردن
با شروع فعالیت های روزانه، فعالیت مغز هم بیشتر میشه و نیاز به انرژی بیشتری داره، اما زمانی که صبحانه نمیخورین، درواقع ذهنتونو گرسنه نگه میدارین و در نتیجه ذهن، توانایی فعالیت خودشو از دست میده
🍒 کار کردن در زمان استراحت
در زمان ناهار یا استراحت، ذهن شما فقط برای همون کار آمادس و بهش نیاز داره، وقتی در زمان استراحت مشغول کار دیگه ای باشین ذهنتونو بیشتر درگیر میکنین و یه روز خسته کننده رو تجربه میکنین
🧺 نامرتب بودن
شلوغ بودن محیط اطراف، بدون اینکه متوجه بشین مشغولیت ذهنتونو بالا میبره و بخشی از ذهنتون رو درگیر میکنه، سعی کنین میز و اطرافتون رو مرتب نگه دارین و این عادت ساده رو در خودتون ایجاد کنین
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
روتین مراقبت از مو💇🏻♀💜
- با شانه چوبی موهاتو شانه بکش🪄💛
- با حوله ابریشمی موهاتو خشک کن🙆🏻♀🌱
- ماسک مو بدون سولفات بزن به موهات✨
- روغن آرگان بزن🧴🤍
- موهاتو ماساژ بده💆🏻♀☁️
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
آموزش ساخت پیکسل خوشگل😍✨
مواد لازم:
در نوشابه⛹🏻♀🍅
رزین ریخته نگری🍒🐰
سنجاق قفلی کاغذ🍑🙆🏻♀
پرینتر 🍋🐟
فنجان بدرد نخور و چوب بستنی🧘🏿♀🍊
بریم درستش کنیم↶🧸🎞
اول باید در نوشابه تهیه کنیم به هر اندازه ای که میخوایم فقط دقت کنید در بوشابه فلزی باشه و کاملا صاف و یکدست باشه•👩🏻💻💕•
حالا باید تصویری که میخواید با برنامه ادیت کنید و درست کنید و بعد پرینت کنید•🧜🏻♀🌸•
حالا تصویرتون رو کف در نوشابه بزارید و زرین رو روش بریزید باید یک روز صبر کنید تا زرین خشک بشه•🌳🦋•
حالا سنجاق رو به پست پیکسلتون بزنید و اینجوری پیکسلتون آمادس•🧝🏻♀🌱
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
در هر موقعیتی لباس چه رنگی بپوشید🥰💙
اگه گرمتونه سبز بپوشید، سبز نماد طبیعت و نشاط هست که میتونه کمک کنه حرارت بدن پایین بیاد💚
اگه پر انرژی و دنبال سر گرمی هستید، صورتی بپوشید. صورتی رنگی رمانتیک و ظریفیه اما میتونه برای خرابکاری و اینا هم باشه 💖
اگه حس میکنید سر در گمید بنفش بپوشید. بنفش رنگ گرم و با روحیه لاکچری طرقی میشه💜
اگه حس می کنید پریشون و اشوب هستید، سفید بپوشید. سفید رنگ پاک و خالصیه. می تونه باعث بشه ریلکس بشید . 🤍
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
↜ماسک های خونگی که باید به موهات بزنی🧝🏼♀
🍚┊• ریزش مو
۱ لیوان آب و برنج
آب و برنج رو ۲ روز توی یخچال نگه دارین و بعد به موهاتون بزنید
🌿┊• رشد مو
۱ لیوان آب و رزماری
آب و رزماری رو نیم ساعت روی حرارت بذارین و بعد به موهاتون بزنید
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
-چند تا نکته تآبستونی! 🌴
1≈حتما وقتی بیرون میری کرم ضد آفتاب بزن🍃🐱
2≈لباسای خنک بپوشین و سعی کنین عرق نکنین واسه پوست خوب نیس! 🐻🌙
3≈اگه عرق سوز شدین از پودر بچه روی اون قسمت از بدنتون ک عرق سوز شده بزنید🦜🍒
4≈اگه رژلب میزنین از رنگآی تیره بزنین که از پوست لب محافظت میکنه! 🍄🐚
5≈حتما در طول روز 5 الی 8 بار آب بنوشید🌱🐢
6≈از کلاه با لبه های پهن استفادع کنین که اگه بیرون میری و سرت تو گوشیه از گوشی هم مراقبت میکنه در برار آفتاب! 🌸🌮
7≈ حتما در هفته 5 روزشو حموم برید🥭
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
₊•#Sculpting₊🍄‧
به مهارتش حسودیم شد انقد که قشنگه🥺👌🏻
| مجسمه سازۍ |🪚🥑
#استورے_گوگولے
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
اگه موهات فرفریه... 💇🏻♀✨
-موی فر چربی خیلی کمی داره پس زیاد از وسایل حرارتی استفاده نکن🔌❌
-بعد حمام وقتی موهات نم داره موس مو بزن تا فرفریات براق و نرم بشن و حالتشون حفظ شه🚿🧴
-اسپری دوفاز میتونه وز موهات رو بگیره🪄✅
-رنگ مو موهات رو خشک تر و وز میکنه پس بیخیالش شو☹️🥣
-قبل حموم موهاتو شونه کن و بعدش اصلا شونه نکن چون موهات پف میکنه و فرفریات هم خراب میشن🛁🖇
-از شونه چوبی و دانه درشت استفاده کن🌻🧺
-نوک گیری مو هرماه یادت نره✂️💇🏻♀
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
' لبامونو برجسته و خوشرنگ کنیم💋💄
یک کپسول ویتامین E را برداشته و با یک سوزن آن را سوراخ کنید و یا به هر روش دیگری کپسول را باز کرده و محتویات درون آن را روی لب‌ها و اطراف دهان بمالید. 👄این کار را شب قبل از خواب انجام داده و بگذارید تا صبح ویتامین E بر روی لب‌هایتان بماند. صبح وقتی لب‌ها را بشویید متوجه خواهید شد که لب‌های شما به طرز جالبی برآمده و برجسته به نظر خواهند رسید.👀✨
قالب یخ بهترین ماده برای زنده کردن سلول های مرده است. اگر یخ را بر روی لب هایتان ماساژ دهید، جریان خون در پوست لب افزایش یافته و باعث می‌شود لب‌ها قرمز به نظر برسد. لب ها را روزی یک بار با یک قالب یخ به مدت ۲ دقیقه ماساژ دهید.🧊
•بادکش سرد روزی سه بار به مدت پنج دقیقه روی لبهاتون قرار بدید🍶
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
چطوری فرمژه بزنم تا مژه هامو نکنه؟💄
اولفرمژه بزنید بعد ریمل تونو بزنید چرا؟چون ریمل به مژتون میچسبه و شاید متاسفانه درجا مژه هاتونم بکنه 🧚🏽♀
•حتماازفر مژه عے استفاده کنید کِ لاے اون جایے ڪ میخواید مژه هاتونو بزارید یه حالت اسفنج طورے داشته باشِ 👄👀
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
با این ترفندا درسارو بترکون🤌🌱
•همیشه قبل از این که شروع کنید به درس خوندن 2 الی 3 لیوان آب بخورید، چون باعث فعال شدن مغز میشه👌🌤
•آهنگ گوش دادن موقع حل مسئله ریاضی یا دروس محاسباتی خیلی مفیده و میتونه سرعت عملکرد ویادگیری شما رو چند برابر افزایش بده ☃️🌬
•موقع درس خوندن تا میتونید خمیازه بکشید،خمیازه کشیدن به این معناست که بدن شما فهمیده که شما میخواید جلوی خواب آلودگی رو بگیرید 🍺🤹
•یکی از بهترین روشا برای جلوگیری از خستگی موقع درس خوندن اینه که بعد از هر یک ساعت درس خوندن 15دقیقه استراحت کنی 🎠🏕⏰
•اگه میخوای حواست به گوشی پرت نشه براش یه رمز طولانی بذار و از تنبلیت استفاده مثبت داشته باش.یا اینکه گوشیتو رو حالت هواپیما بذار که هیچ پیامی برات نیاد 💉⛓
•موقع درس خوندن یه عطر ملایم یا یه تیکه چوب یا پودر دارچین کنارتون باشه تا بو کنید، وقتی حس بویایی فعال بشه مطالب درسی عمیق تر تو ذهنتون میره💸📚
•موقع مطالعه کردن تو فاصله های کوتاه فعالیت بدنی داشته باشید،مثلا بلند شید برید یه لیوان آب بخورید اینجوری از کسل شدن بدن جلوگیری میکنید📌📊
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•#Unboxing•📦
از اون آنباڪسینگ خفن و کیوتاس ک ادم دلش میخوادا😂🥲💜
|آنباڪسینگ|📦🪴🤷🏻♀
#استورے_گوگولے
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
↜روتین ۲۵ دقیقه‌ای صبحگاهی⏰✨
🤸🏻♀┊•۲ دقیقه حرکات کششی
🛌┊•۲ دقیقه مرتب کردن تخت
🎼┊•۳ دقیقه موسیقی مورد علاقه
🖍┊•۳ دقیقه نوشتن لیست کارها
💆🏻♀┊•۵ دقیقه شانه زدن موها
👗┊•۱۰ دقیقه شستن صورت، مسواک، عوض کردن لباس‌ها
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊