چهار نكته مهم در استفاده از ضد آفتاب🧴☀️ •🌊استفاده از ضدآفتاب هاى با spf بالاتر (+٥٠) هيچ تاثيرى در محافظت از پوست نداره و صرفا هدر دادن پول محسوب ميشه •|🌝 استفاده از كرمپودرهاى داراى spf به هيچ عنوان نميتونه جايگزين ضد آفتاب بشه •🍎 قبل از ضدآفتاب حتما از آبرسان هاى حاوى آنتى اكسيدان استفاده كرده، ٥ دقيقه صبر كن و بعد ضدآفتاب رو استفاده كن •🍊 اگه در روتين خود از ويتامين سي استفاده ميكنى اون رو روزها و قبل از ضد آفتاب مصرف كن چون خواص محافظتى رو تشديد ميكنه ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

≪ضدآفتاب رنگی بزن≫🌤🧴 •🍋ضدآفتاب رنگی هم دقیقا مثل ضدآفتاب بی رنگ اثر حفاظتی در برابر اشعه ماورا بفش نور خورشید داره •⛱با جذب نور آبی از اثرات مخرب نور آبی ساطع شده از گوشی و لپتاپ و… جلوگیری میکنه •☀️پوشش خوبی داره و پوست رو یکدست میکنه و دیگه نیازی به کرم پودر نیست ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

₊•#Art₊🎨‧ نقاشی با الماس✨👋 | نقاشــــــــــی |🌸🍾 #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

معنی ایموجی هارو میدونستی🤧🌤 🏺↭این ایموجی یه کوزه مخصوص رو نشون میده که توش خاکستر مردگان رو نگه میدارن تو آسیای شرقی. 🗿↭از این ایموجی برای نشان دادن قدرت و اراده استفاده میشه. 😪↭این ایموجی به معنی ناراحتی یا مریضی نیست بلکه به معنای خواب آلودگیه. اون قطره آب هم آب بینی نیست آب دهانه. 💫↭اشتباه نکنید این ستاره ی دنباله دار نیست بلکه برای نشان دادن سرگیجه از آن استفاده می شود. دیدی تو کارتونی دور سرشون ستاره میچرخه؟ ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

پارت دومممم اینا^^ #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

هفت تكنيك براى داشتن شخصيت رمزآلود🦅🙃 •🤍 اگه جايى دير رسيدى، دليلشو نگو فقط بگو كارى برام پيش اومد •👍هميشه جواب مثبت رو با مكث و تاخير بگو •☺️آدما رو ببخش و بگذر، اما ديگه راحت بهشون اعتمادى نكن •♥️ با هركسى دور نزن با آدم حسابيا باش •🐈‍⬛اگر كسى به تماست جواب نداد اصلا بهش زنگ نزن تا خودش بهت زنگ بزنه ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

پنج كارى كه كره اى ها براى پوستشون انجام ميدن🧖🏻‍♀️🇰🇷 •🧼 براى پاك كردن ميكاپ از روش دبل كلنزينگ استفاده ميكنن يعنى اول آرايش رو با يه نوع پاك كننده ميكاپ پاك ميكنن و بعدش از شوينده استفاده ميكنن •🌼از تركيبات طبيعى توى محصولاتشون و رژيم غذاييشون استفاده ميكنن مثلا آب برنج يا چاى جو با عصاره گل هايى مثل بابونه •🧽 لايه بردارى مداوم و منظم هميشه تو روتينشون هست •🌝خيلى خيلى به ضدآفتاب زدن و تمديد درستش پايبندن •🍓 خيلى بيشتر از اينكه پول خرج لوازم آرايش بكنن، خرج مراقبت پوست ميكنن و آرايششون سبك و نچراله ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

‧₊•##skrapbook•🌸₊ خلاقیتش خیلی‌ی‌ی بالاست:)))))) استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊‧

ترفندهایۍ ڪہ باید بدونی🤫 اگه میخواین صبـح‌ها انرژی بیشتـری داشته باشید، بدنتون رو کش بیارین چون باعث تۅلید هورمون اندروفین میشہ که در نتیجـه باعث میشہ روزتۅن رو با انرژۍ و شادی آغاز کنید💚 اگه مثبت فکرکردن براتون سخته، با دست مخالف انگشت ڪوچیکه دستتون رو فشار بدید!🖐 ۲۵عدد طلایی برنامه‌ریزیه، هرکارے که براش تنبلۍ میکنی تۅ ۲۵دقیقه وقټ اجباری بزارید تا انجامش بدید🎒 بـرای بند اومدن گریه تو قسمټ بالاۍ بینی رو فشار بدید!😢 اگه تصمیم‌گیـری بـراتون سخته، خودتون رو موظف کنید روزی ۵تصمیم حتی کوچڪ بگیرید!🧡 ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊‧

₊•#Routin₊📌‧ ولاگ‌ درسی |روتیــــن درســــی|👩🏻‍💻🌿 #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

نکاتی که هر دختری باید بدونه👧🏻🤌♥️ اگه برای خشک شدن لاکتون عجله دارید، دستتون رو تو یه کاسه و آب و یخ بذارید🥣🧊 به جای حوله، موهاتون رو با پارچه یا تیشرت نخی خشک کنید تا وز نشه🧵👩🏻‍🦱 موهاتون رو از ریشه شونه نکنید چون باعث ریزش میشه. از وسط یا چند سانت با فاصله از ریشه شونه کنید🥰 شونه و برس رو حداقل ماهی یه بار با شامپو بشورید چون شونه کثیف برای موها ضرر داره🦦🤍 ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

مراقبت پوستی بدون محصول💆🏻‍♀🌱 - محافظت پوست🧖🏻‍♀ گاهی میتونی با کمترین امکانات شرایطی بوجود بیاری که هم از پوستت محافظت کنی هم از بروز خیلی از مشکلات پوستی جلوگیری کنی🌸 - درمان جوش🤍 اول اینکه سعی کنید جوش یا زخم‌ها رو اصلاً دستکاری نکنید؛ اگه پوستتون دچار جوش‌های ملتهب شد کافیه یه تیکه یخ بذارید روش و فشار بدید؛ التهابش رو از بین می‌بره و کوچیک میشه و از بین می‌ره🧊✨ - روبالشتی کثیف🧺 – همیشه سعی کنید محیط خوابتون تمیز باشه چون گاهی در اثر عرق یا بزاق دهان ممکنه مرطوب بشه و محیطی برای آلودگی باشه پس حتماً هفتگی ملافه و روبالشتیاتونو بشورید و سعی کنید از پارچه‌های ساتن که سازگاری بالایی با پوست و مو دارن استفاده کنید🍃 ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

فکت روانشناسی 😎♥️ - وقتی با کسی بحث میکنید، اگر صدای آرامی داشته باشید به طرف مقابل تسلط بیشتری پیدا میکنید! - اگه طرف مقابلتون برای حرفتون زیاد مشتاق نیست کافیه برای جلب توجهش جوری نشون بدید که انگار از گفتن اون حرف مطمئن نیستین مثلا بگین: "نمیدونم درسته بگم یا نه..." - اگر موقع درخواست یا پیشنهاد به کسی از جملهی "البته میتونین قبول نکنین" استفاده کنید، شانس اینکه طرف مقابلتون حرفتون رو قبول کنه دو برابر میشه! - اگه میخوایین حرف مهمی رو به شخصی بزنین اون رو اول مکالمه یا آخر مکالمتون بگین؛ چون مغز سعی میکنه بیشتر اول و آخر هرچیزی رو یادش بمونه! ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

‧₊•#Cooking🌳 ₊‧ صداش، غذاش، طبیعتش؟؟؟🤤😋 | آشپـــــزی در طبیعت |🥩🥟 #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

پـرپشـت کـردن مـژه هـا 🍋✨ یڪ فنجان چای سبز طبیعی دم کرده و بعد از دم کشیدن اجازه دهید خنک شود سپس پنبه آغشته به چای کرده و از ریشه به سمت بالا به مژه ها بمالید تا همه جایه مژه ها کامل آغشته شود 15 تا 20 مین صبر کنید بعد با آب سرد بشورید( این ماسک 2 بار در روز و به مدت 3 ماه انجام دهید) ^-^🪁 ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

چه وسایلی باید تو کیفمون باشه🥰👜 ‌•قران و یا مفاتیح(مخصوصا وقتی مطب دکتر یا جایی میرید ک زمان انتظار دارید) •پوشه برگه هاتون💜 •بطری اب❄️ •جامدادی و وسایل داخلش🖊 •شونه و اینه🪞 •دستمال کاغذی🧻 ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

نکاتی که هر دختری باید بدونه👧🏻🤌♥️ اگه برای خشک شدن لاکتون عجله دارید، دستتون رو تو یه کاسه و آب و یخ بذارید🥣🧊 به جای حوله، موهاتون رو با پارچه یا تیشرت نخی خشک کنید تا وز نشه🧵👩🏻‍🦱 موهاتون رو از ریشه شونه نکنید چون باعث ریزش میشه. از وسط یا چند سانت با فاصله از ریشه شونه کنید🥰 شونه و برس رو حداقل ماهی یه بار با شامپو بشورید چون شونه کثیف برای موها ضرر داره🦦🤍 ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

مثل ماهی درسام یادم میره🐟🤯 📘وسواسی فراموش شدن نداشته باش و مغزت اعتماد کن 🧠💆🏻‍♀ 📘نحوه نوشتن نقشه ذهنی با مایندپ رو‌ یاد بگیر🗾👩🏻‍🏫 📘خوراکی‌های لسیتین دار کافی بخور مثل شیر🥛 ، جگر گوساله🥩 ، تخم مرغ 🥚 📘شب حداقل ۶ تا ۷ ساعت بخواب تا سطح کورتیزولت تنظیم شه 😴⏰ 📘حتما بعد از هر ۹۰ دقیقه خوندن یک ربع استراحت کن 5⃣1⃣ 📘واسه مرور هات رمز گذاری کن و خلاصه ها و نمودارا رو بخون 🔑🔖 📘تنفس دیافراگمی داشته باش مثلا عین نوزاد شکمت بیاد جلو 👼🏻👩🏻‍🍼 📘تو کلاس جلوتر بشین و از تدریس استاد نکته بردار 👩🏻‍🏫📚 ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊‧

‧₊•##skrapbook•🌸₊ پارت دوممممم خلاقیتش خیلی‌ی‌ی بالاست:)))))) استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊‧