فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قدیما میگفتن برش میزنیم که احتمال پارگی های درجه دو و سه ( که به مقعد میرسه) کمتر بشه. وقتی برش اپیزیاتومی نمیزنی، احتمال پارگی درجه یک یا دو هست ولی با برش اپیزیاتومی احتمال اینکه پارگی به مقعد برسه بیشتر میشه.
.
.
حالا چیکار کنم که واژن انعطافپذیری داشته باشم و پارگی کمتری بده یا برش نخورم؟
۱. ورزش های کف لگن رو یاد بگیر
۲. ماساژ پرینه رو از ۳۵ هفته انجام بده
۳.تنفس های مرحله دوم زایمان رو یاد بگیر
.
.
اگر نیاز به مشاوره زایمان آسان آنلاین و تلفنی داشتی دایرکت پیام بده😍
آی دی اینستاگرام:
@mama.leily
ادرس کانال ایتا
https://eitaa.com/yogabardarileily
ادرس سایت
https://moshaver-mamaei.com/
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به چی میگید میل جنسی زیاد؟
.
.
.
اگر نیاز به مشاوره تلفنی یا متنی روابط جنسی و زناشویی داشتی از طریق آی دی زیر نوبت رزرو کنید
@Aliabadymoshavere
آی دی اینستاگرام:
@mama.leily
ادرس کانال ایتا
https://eitaa.com/yogabardarileily
ادرس سایت
https://moshaver-mamaei.com/
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چطوری حرکاتش رو بشمری؟👇
.
موعد زایمانت از ۴۰-۴۲ هفته هست. هر چی بیشتر از موعد زایمان بگذره احتمال مدفوع کردن جنین بیشتر میشه.
از ۳۰ هفته به بعد تچصیه میشه مامانا حواسشون به حرکات جنین باشه که کم نشه و هر چی به موعد زایمان نردیک میشیم شمارش حرکات جنین مهم تر میشه.
باید توجه داشته باشید که بعد از هر وعده غذایی حرکت داشته باشه. اگر حس کردی کمه اینجوری بشمار👇
.
.
۱۵-۲۰ دقیقه بعد از غذا یا بعد از خوردن یه چیز شیرین، به پهلوی چپ بخواب دستت رو بذار رو شکمت و حرکاتش رو بشمار. اگر تو نیم ساعت ۴-۵ تا حرکات داشت یعنی حالش خوبه 🥰
.
.
اگر نیاز به مشاوره تلفنی یا متنی روابط جنسی و زناشویی داشتی از طریق آی دی زیر نوبت رزرو کنید
@Aliabadymoshavere
آی دی اینستاگرام:
@mama.leily
ادرس کانال ایتا
https://eitaa.com/yogabardarileily
ادرس سایت
https://moshaver-mamaei.com/
🎉🎉ثبت نام دوره جدید یوگای بارداری آنلاین با تخفیف شروع شد🎉
🎊🎊🎊
🎉 هزینه دوره ۳۹۵ تومان که با تخفیف میتونید با ۳۷۰ تومان ثبت نام کنید
کلاس دوشنبه ها و چهارشنبه ها ساعت ۱۷ با نرم افزار گوگل میت( به فیلتر شکن نیاز نداره) به صورت آنلاین برگزار میشه
و سپس بعد از کلاس فایل افلاین در کانال تلگرام قرار میگیره
❌فقط ۵ نفر ظرفیت با قیمونده❌
.
.
برای ثبت نام میتونید به آی دی زیر پیام بدید
@Aliabadymoshavere
آی دی اینستاگرام:
@mama.leily
ادرس کانال ایتا
https://eitaa.com/yogabardarileily
ادرس سایت
https://moshaver-mamaei.com/