مامانای عزیزم سلام و صبحتون به خیر عزیزای دلی که تمایل به قرارداد ماماهمراهی دارن، بستن قرارداد رو به روزهای اخر‌ بارداری نندازید ۳۴-۳۵ هفته قراردادتون رو فیکس کنید چون اخر بارداری شرمندتون میشیم ♥️🌹

زایمان خیلی سریع یعنی چی؟ زایمانی که کل مراحل زایمان تو کمتر سه ساعت طی میشه یا دقیق تر بخوام بگم تو مامان زایمان اولی که دهانه رحم در هر ساعت ۵ سانتی متر باز میشه😱 و تو‌مامان زایمان دومی که در هر ساعت دهانه رحم ۱۰ سانتی متر باز میشه 🙃 بهش زایمان خیلی سریع میگن . ممکنه به علت های زیر ایجاد بشه: جنین خیلی کوچیک، وضعیت سفالیک و مطلوب جنین انقباضات خیلی شدید رحم که میتواند خود به خود و به علت دم‌نوش ها باشد مقاومت اندک بافت های نرم دهانه رحم مادر در برابر انقباضات رحمی . اینجا با من به آرامش برس ادرس اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily

اسم حرکت هارو تو کپشن برات نوشتم: ۱. سجده ۲. نیمه دمر ۳. تکیه به توپ ۴. چمباتمه با صندلی ۵. لانژ با صندلی ۶. تکیه دادن به همراه یا همسر ۷. چرخش لگن روی توپ ۸. چهاردست و پا ۹. به پهلوی چپ خوابیدن ۱۰.به تخت تکیه دادن( خم به جلو فشار روی کمر رو کم میکنه و درد کاهش پیدا میکنه) . ادرس اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily

قدیما میگفتن برش میزنیم که احتمال پارگی های درجه دو و سه ( که به مقعد میرسه) کمتر بشه. وقتی برش اپیزیاتومی نمیزنی، احتمال پارگی درجه یک یا دو هست ولی با برش اپیزیاتومی احتمال اینکه پارگی به مقعد برسه بیشتر میشه. . . حالا چیکار کنم که واژن انعطاف‌پذیری داشته باشم و پارگی کمتری بده یا برش نخورم؟ ۱. ورزش های کف لگن رو یاد بگیر ۲. ماساژ پرینه رو از ۳۵ هفته انجام بده ۳.تنفس های مرحله دوم زایمان رو یاد بگیر . . اگر نیاز به مشاوره زایمان آسان آنلاین و تلفنی داشتی دایرکت پیام بده😍 آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/