🎉🎉ثبت نام دوره جدید یوگای بارداری آنلاین با تخفیف شروع شد🎉 🎊🎊🎊 🎉 هزینه دوره ۳۹۵ تومان که با تخفیف میتونید با ۳۷۰ تومان ثبت نام کنید کلاس دوشنبه ها و چهارشنبه ها ساعت ۱۷ با نرم افزار گوگل میت( به فیلتر شکن نیاز نداره) به صورت آنلاین برگزار میشه و سپس بعد از کلاس فایل افلاین در کانال تلگرام قرار میگیره ❌فقط ۵ نفر ظرفیت با قیمونده❌ . . برای ثبت نام میتونید به آی دی زیر پیام بدید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

🥰کلاس هامون یه عالمه رضایتمندی داره که بخشیش رو در عکس‌های بالا میبینید🥰 ❌❌فقط ۵ نفر ظرفیت باقیمونده و این قیمت دیگر تکرار نخواهد و ماه بعد افرایش هزینه اعمال خواهد شد❌❌ . . برای ثبت نام به آی دی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

چشماتو ببند از ۲۳ تا ۱ باهاش نفس بکش ۲۳ تا دم , ۲۳ تا بازدم و به نفس هات دقت کن ببین چطوری داری نفس میکشی، بیشتر قفسه سینه ات حرکت میکنه یا شکمت؟ چه چیزایی داری که برای داشتنشون شکرگذار باشی؟ بعد حست رو بهم بگو 😊 . . . . برای ثبت نام به آی دی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

بدو برو سونوگرافیت رو نگاه کن ببین میتونی تشخیص بدی🤗 . . برای گرفتن وقت ویزیت به آیدی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

. . برای گرفتن وقت ویزیت به آیدی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

اگر گفتی بدترین پوزیشن بارداری چیه؟ . . . برای گرفتن وقت ویزیت به آیدی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

❌کپشن یادت نره👇❌ . ۱. اگر قراره برای اولین بار اپیلاسیون کنید به علت دردی که داره اپیلاسیون پیشنهاد نمیشه. ولی اگر قبلا انجام دادید به دلیل اینکه ریشه موها ضعیفه و درد نداره مشکلی نیست. در کل اگر درد دارید یه روش دیگه برای موزدایی انتخاب کنید . ۲. برای شیو کردن میتونید از ژیلت یا کرم موبر استفاده کنید. نوره و واجبی به دلیل بوی زیادی که دارن توصیه نمیشه . ۳. در سه ماهه اول رنگ کردن مو ممنوع. بهتره که رنگ کردن مو رو چند روز مونده به زایمان انجام بدید. و اگر رنگ طوری باشه که به ریشه مو نخوره بهتره مثلا میتونید هایلایت کنید. دیگه خودتون بیشتر واردید. موقع رنگ کردن حتما اتاق تهویه مناسبی داشته باشه . . . برای گرفتن وقت ویزیت به آیدی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

به جاش کسایی که میخوان زایمان طبیعی انجام بدن تو 38-39 هفته حتما برید معاینه لگنی تا اگر اقطار لگن کوچیکه با مشاوره ماما و پزشک دیگه مادر وارد پروسه زایمان طبیعی نشه و برای سزارین آماده بشه ❌اما این درست نیست که مادر تا 38 هفته هیچ کاری نکنه و بگه نمیدونم زایمانم طبیعیه یا سزارین. چرا؟ چون بیشتر از ۹۰ درصد مادرا لگن خوبی دارن و میتونن زایمان طبیعی انجام بدن.❌ . بگو ببینم نشستی یا داری خودت رو آماده میکنی؟ . . . . برای گرفتن وقت ویزیت به آیدی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

. برای گرفتن وقت ویزیت به آیدی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/