میدونستی دوره هوش جنین رو میتونی هدیه بگیری؟ پی وی پیام بده . . . برای گرفتن وقت ویزیت به آیدی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

اگر کمک خواستی به ای زیر پیام بده من هستم.😊 . برای گرفتن وقت ویزیت به آیدی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

زایمان آسان داشتن به همین آسونیا هم نیست باید برنامه ریزی کنی و خودت رو براش آماده کنی. . . . برای گرفتن وقت ویزیت به آیدی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

شما چه داستانهایی با جنین تو‌شکمتون دارید؟😂 . . برای گرفتن وقت ویزیت به آیدی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

مرحله آخر هم کوچولوتون تو بغلتونه🤗 . . برای گرفتن وقت ویزیت به آیدی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

میدونی که تو بارداری قرص سرماخوردگی نمیتونی بخوری؟ پس این پستو سیو کن به دردت میخوره تو بارداری . .. برای گرفتن وقت ویزیت به آیدی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

یکبار برای همیشه به این سوال جواب بدیم😅 مرسی که تو دایرکت نمیپرسید امروز اقدام کردم کی تست بدم😂 . . .. برای گرفتن وقت ویزیت به آیدی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

کی اینطوریه؟ بفرست براش🤭😅 . . . . برای گرفتن وقت ویزیت به آیدی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

میدونید که ویزیت قبل از بارداری یکی از مهم تریناست؟ . . . برای گرفتن وقت ویزیت به آیدی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

چطوری BMI بدنتو حساب کنی؟ وزن قبل از بارداری ( کیلوگرم) تقسیم بر قد تقسیم بر قد ( متر) . . . ❌ اگر وزن گیری مناسبی تو بارداری نداری داری زیادی وزن اضافه میکنی یا وزن گیری خوبی نداری برای دریافت رژیم مناسب بدنت دایرکت پیام بده❌ . . برای گرفتن وقت ویزیت به آیدی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

کی میترسه؟😱 . . . برای گرفتن وقت ویزیت به آیدی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

♥️برای ثبت نام در کلاس ورزش دوران بارداری به آیدی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

♥️برای ثبت نام در کلاس ورزش دوران بارداری به آیدی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

اگر سزارینی هستی ورزش کمکت میکنه تا این لایه های برش خورده، راحت تر بهبود پیدا کنن و باعث میشه دوران نقاهت بعد از عمل کاهش پیدا کنه. همه فکر میکنن ورزش فقط برای زایمان طبیعی راحت کمک کننده اس در صورتی که در ۹ ماه بارداری به علت ضعف عضلات دردهای عضلانی و دردکمر و لگن و عضلات دست و پا اذیتتون کنه... راهکارش ورزش و تقویت این عضلاته ♥️برای ثبت نام در کلاس ورزش دوران بارداری به آیدی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

میدونی خیلی از علت ها که گفته شد به دست خودت رفع میشه؟ . . برای ثبت نام در دوره زایمان آسان به آیدی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

❌فیلم جفت رو مشاهده میکنید اگر فکر میکنید حالتون بد میشه ویدیو رو باز نکنید ❌ . . برای مشاوره و ویزیت و ثبت نام درکلاس ها به آی دی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

هم‌ مامانای سزارینی هم مامانایی که میخوان طبیعی زایمان کنن میتونن در کلاس های یوگای بارداری آنلاین و حضوری ثبت نام کنند ❌ثبت نام دوره جدید شروع شد ❌ بدو تا جا نمونی🥰

بماند به یادگار از ماماهمراهیای این چند وقت . . . برای قرارداد ماماهمراهی به آی دی زیر پیام بدید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/