اگر سزارینی هستی ورزش کمکت میکنه تا این لایه های برش خورده، راحت تر بهبود پیدا کنن و باعث میشه دوران نقاهت بعد از عمل کاهش پیدا کنه. همه فکر میکنن ورزش فقط برای زایمان طبیعی راحت کمک کننده اس در صورتی که در ۹ ماه بارداری به علت ضعف عضلات دردهای عضلانی و دردکمر و لگن و عضلات دست و پا اذیتتون کنه... راهکارش ورزش و تقویت این عضلاته ♥️برای ثبت نام در کلاس ورزش دوران بارداری به آیدی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

میدونی خیلی از علت ها که گفته شد به دست خودت رفع میشه؟ . . برای ثبت نام در دوره زایمان آسان به آیدی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

❌فیلم جفت رو مشاهده میکنید اگر فکر میکنید حالتون بد میشه ویدیو رو باز نکنید ❌ . . برای مشاوره و ویزیت و ثبت نام درکلاس ها به آی دی زیر پیام دهید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

هم‌ مامانای سزارینی هم مامانایی که میخوان طبیعی زایمان کنن میتونن در کلاس های یوگای بارداری آنلاین و حضوری ثبت نام کنند ❌ثبت نام دوره جدید شروع شد ❌ بدو تا جا نمونی🥰

بماند به یادگار از ماماهمراهیای این چند وقت . . . برای قرارداد ماماهمراهی به آی دی زیر پیام بدید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/

ورزش به ارزش میلیون دلاری رو یاد بگیرید. . . برای قرارداد دریافت ویزیت به آی دی زیر پیام بدید @Aliabadymoshavere آی دی اینستاگرام: @mama.leily ادرس کانال ایتا https://eitaa.com/yogabardarileily ادرس سایت https://moshaver-mamaei.com/