4_6016904098253636002.mp3
5.29M
☑️#مدیتیش
#چله_جذب_فراوانی:
#مراقبه_شماره_پانزده
🔊گوش دادن به تکنیک پانزدهم
لطفا امروز و امشب، بین یک تا حداکثر چهار مرتبه به این مراقبه گوش دهید.
چله جذب فراوانی✨🕊
🎙#دکتر_مطلّب_برازنده
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
Mohsen Ebrahimzadeh - In Del Raft.mp3
7.35M
🎤#محسن_ابراهیم_زاده
🎵 #این_دل_رفت
❣غم نشانه ناشکری است ناشکری یعنی ناسپاسی از خدا وقتی انسان شاد نیست معنی ان ناشکری است شکرگزاری فقط به گفتن کلمه شکر نیست.🍃🍃
شااااااد باش😍😍🫀
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
4_5920495809173913606.mp3
23.27M
امواج آلفا و بتا كمك به خواب عميق و تمركز و تجسم بهتر
آهنگساز؛ Dr Kim Bridg محقق دانشگاه هاوايي
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فصل چهارم همه چیز به نفع توست.mp3
32.53M
📚 #کتاب_صوتی
#همه_چیز_به_نفع_توست
فصل چهارم
همه چیز به نفع توست
🖋 نویسنده: جول اوستین
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
✅باانتشار محتوا در ثواب آن شریک باشید
🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلااااام من اومددددددم 😃
523_20252255981258.mp3
6.96M
#شاد🎶💃🏻
جهت بالا بردن فرکانس و انرژیی
بالای شما ها😍💪🏻
پاشوووو
پاشووووو
خودت شادی رو دعوت کن😍💥
شادی و عشق و محبت و شاکر بودن😍💪🏻
من شادم
من شادی می‌بخشم 🫀👏👏👏👏
شاد بودن بزرگترین
موهبت به خودمون 😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عه
عه.....
زشته 😐
کسی نشینه😂😂
همه وسط قدیمیا مخصوصا 😍😍تا جدیدااا راه بیوفتن پاشین😂😂💃💃💃💃👏👏👏👏
#شکرگزاری_روزانه
✔️خدای عزیز، تو را به خاطر همه نعمت های بی شماری
✔️که در تمام مراحل زندگی ام به من بخشیدی، سپاسگزارم😍
✔️خدایا از تو سپاسگزارم که به من یک روز دیگر هدیه دادی،😊
✔️فرصتی دیگر برای تبدیل شدن به فردی بهتر، فرصتی دیگر برای دادن و تجربه عشق و عاشقی کردن😃
✔️خدایا شکرت که به من عقل و سعادت دادی😘
✔️می دانم که بدون تو نمی توانستم کاری انجام دهم☺️
✔️خدایا شکرت برای تمام خوبی هایی که در زندگی ام رخ داده است😍
✔️پروردگارا از تو سپاسگزارم که مرا لایق تمام نعمت‌های زیبای خود دانستی،😚
✔️تا ابد سپاسگزار تو هستم ای پروردگارم😘😘
✔️خدایاشکرت برای این همه شادی که در کنار عزیزانم به من هدیه می‌دهی،😃
✔️خدا را شکر که به من اجازه داد این همه با آنها زندگی کنم😊
✔️و به خاطر همه چیزهای خوبی که در این زندگی دارم😍
خدایااا شکررررت شکررررت شکررررت🌺❤️
#شکرگزاری
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
خب دیگه خوشحالیهامونو کردیم شکرگزاری هم که کردیم حالا وقت چیهههه؟؟؟
وقت ورزش کردنهههه😍🤸🤸🤸🤸🏋️🏋️🏋️🏋️🧘🧘🧘🤾🤾🤾🏃🏃🏃💃💃🧑🤝🧑🧑🤝🧑
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
بریم با هم ورزش رو شروع کنیم 🎉
پاشو پاشو گرم کن که
تمرین داره میاد💪
پر انرژیییییی آماشالله👏
برای گرم کردن میتونی سه
تا ۲۰ تایی پروانه بزنی ✅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💮 تمرینات صبحگاهی عالی برای حفاظت از ستون فقرات
#صبح_رو_با_ورزش_شروع_کنیم
#ورزش_در_خانه #ستون_فقرات
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
#خارپاشنه
پاشنه پا را روی یک بطری یخزده یا کیسه پلاستیکی حاوی تکه های یخ بگذارید. روزی ۳_۴ بار و هر بار ۲۰ دقیقه این کار را تکرار کنید.
دارو های ضد التهابی مانند بروفن یا سلکوکسیب موجب کاهش درد و التهاب میشود.
انجام برخی نرمش های خاص که عضلات پشت ساق فاشیای پلانتار را تحت کشش ملایم قرار داده و آنها را نرم و قابل انعطاف میکنند. تزریق دارو در محل درد ممکن است توسط پزشک معالج برای درمان استفاده شود. توجه داشته باشیم که تزریق های مکرر خطرناک بوده و ممکن است بر اثر این تزریقات فاشیای کف پا پاره شده و فرد دچار صافی کف پا و درد مزمن شود.
#پا
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هرکی ورزش کرد اینجا بهم بگه👇
@dar_aramesh
که بیام باهم بریم گردش😜
40-16-Meditation_۰۳۰۵۲۴.mp3
5.29M
☑️#مدیتیش
#چله_جذب_فراوانی:
#مراقبه_شماره_شانزده
🔊گوش دادن به تکنیک شانزدهم
لطفا امروز و امشب، بین یک تا حداکثر چهار مرتبه به این مراقبه گوش دهید.
چله جذب فراوانی✨🕊
🎙#دکتر_مطلّب_برازنده
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
4_6048487032890592166.mp3
15.44M
🕊موسیقی مخصوص بالانس چاکرای دوم
به حالت مدیتیشن با چشمان بسته.
با هدفون یا هندزفری گوش کنید...
#چاکرای_دوم
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
#حالِ_خوب_باخدا