فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حالا بریم یه کم ورزش کنیم و پرانرژی روزمون رو شروع کنیم🏋🏋🏌♂️🏌♂️🏌♂️🕺🕺🕺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۱۰ دقیقه تمرین روتین یوگا
سطح آسان
#ورزش_در_خانه
#یوگا
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هر طرف ۶ تکرار با ۵ ثانیه مکث
#گودی_کمر
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫 ۳ تمرین عالی با امکانات کم
حرکت اول : #عضلات_ساق_پا
حرکت دوم : #پهلو و #عضلات_شکم
حرکت سوم : #چهارسر و #عضلات_روی_پا
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫🌿تمرین تخصصی برای درد #مچ_دست
و کسانی که مچ دست ضعیفی دارند
و نیز برای رفع #تنگی_تونل_کارپال
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
قانون جذب به شما حق انتخاب می‌دهد
قانون جذب بر مبنای آنچه می‌دهید هر آنچه در زندگی دارید را یک به یک به شما می‌دهد. شما بر مبنای افکار و احساساتی که از خود بروز می‌دهید، آهن‌ربا می‌شوید و شرایط ثروت، سلامت، روابط، و تک‌تک اتفاقات و تجارب زندگی خود را دریافت می‌کنید.
درباره‌ی پول افکار و احساسات مثبت بروز دهید، و شرایط، افراد و اتفاقات مثبتی که برایتان پول بیشتری به ارمغان می‌آورند را سوی خود جذب کنید. درباره‌ی پول افکار و احساسات منفی بروز دهید، و شرایط، افراد، و وقایعی منفی که موجب بی‌پولی می‌شوند را سوی خود می‌کشید.
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
1_5148158524966043669.mp3
38.05M
🌅چله قانون جذب: تکنیک شماره 33
👈در هر روز دو نوبت به این تکنیک گوش دهید
👈بهترین زمان گوش دادن: صبح زود قبل از شروع فعالیت های روزانه و شب قبل از خواب
#چله_قانون_جذب
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
2_1152921505233918454.mp3
4.74M
🎧#کتاب_صوتی🎧
📚 #بیندیشید_و_ثروتمند_شوید
✍ نویسنده : #ناپلئون_هیل
♻️ قسمت : 14
📚➖➖➖➖📚
•••••••••🌈💰💎🏡🚘•••••••••
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام و صد سلام😍😍🙋♀🙋♀
صبح بخیررررر 💐
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💖✨يامقلب،قلب من در دست توست
🤍✨يامحول،حال من سرمست توست
💖✨كن تو تدبيري كه در ليل و نهار
🤍✨حال قلب من شود همچون بهار
💖✨يامقلب،قلب او را شاد كن
🤍✨يامدبر، خانه اش آباد كن
💖✨يامحول،احسن الحالش نما
🤍✨از بـديـهـا فارغ البالش نـمـا
💖✨خـــــــ❤️ـــــــدايــــــا....
🤍✨رحمتت را در روزهاي آخرسال
💖✨بركسانيكه برايم عزيزند جاری كن
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۱۰ تا راهکار برای ورود انرژی مثبت به خونه☺️🌱☘
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
4_6028578339055207983.mp3
11.87M
🎙پادکست انگیـــــــزشی....
پیام کاینات _تغییـــر رمــــزخوشبختی
🎤سعیــــد پــــورنــــدی
#پادکست_انگیزشی
#فرکانس_آرامش
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بریم یه کم ورزش کنیم که این شکم خیلی بزرگ شده😂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فقط روزی ۱۰ دقیقه وقت بذار ...
🆔https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼با کشش ستون فقرات و کاهش نیروی جاذبه توانایی بدن بهبود می یابد.
#مفیدکمر
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37