2. التهاب را کاهش می دهد: راه رفتن با پای برهنه روی زمین امکان انتقال الکترون های با بار منفی از زمین به بدن ما را فراهم می کند. این الکترون ها به عنوان آنتی اکسیدان های قوی عمل می کنند، رادیکال های آزاد را خنثی می کنند و التهاب را در سیستم ما کاهش می دهند.
3. عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می کند: مشخص شده است که پایه برای تقویت عملکرد گلبول های سفید خون، بهبود توانایی بدن ما برای مبارزه با عفونت ها و بیماری ها. همچنین به کاهش استرس اکسیداتیو و حفظ تعادل کلی سیستم ایمنی کمک می کند.
4. درد را تسکین می دهد و گردش خون را بهبود می بخشد: بسیاری از افراد تسکین درد ناشی از شرایطی مانند درد مزمن، آرتریت، سردرد، و ناراحتی های قاعدگی را گزارش می کنند که به طور منظم زمین می گیرند. اعتقاد بر این است که با کاهش التهاب و بهبود گردش خون، درد را کاهش می دهد.
5. خلق و خوی را تقویت می کند و استرس را کاهش می دهد: نشان داده شده است که زمین زنی اثر آرام بخشی بر سیستم عصبی دارد، استرس، اضطراب و علائم افسردگی را کاهش می دهد. به متعادل کردن پاسخ استرس بدن و تسهیل احساس آرامش و رفاه کمک می کند.
6. سطوح انرژی و شادابی را بهبود می بخشد: با بازگرداندن تعادل الکتریکی طبیعی بدن، زمین باعث افزایش انرژی می شود و سرزندگی و رفاه کلی را بهبود می بخشد. می تواند به مبارزه با خستگی و تقویت حس جوان سازی کمک کند.
7. وضوح و تمرکز ذهنی را افزایش می‌دهد: تمرین زمینه‌سازی به ما کمک می‌کند تا در لحظه حال به زمین بنشینیم و وضوح و تمرکز ذهنی را بهبود ببخشیم. همچنین می تواند از عملکرد شناختی بهتر و سلامت کلی مغز پشتیبانی کند.
😋جادوی ماساژ انگشت اشاره❗️
🌸 محققان دانشگاه مینه سوتا دریافتند ماساژ انگشت اشاره موجب کاهش درد های عضلانی ، ترس ، خجالت و ناامیدی میشود !
👈روزانه به مدت 5 دقیقه😍
https://eitaa.com/yogaie
#یوگا_عشق
🦋 با انجام یوگا، شما عاشق خودتان خواهید شد و با عشق ورزیدن به خودتان شما قادر به دوست داشتن و مراقبت از دیگران خواهید بود.
https://eitaa.com/yogaie
با کلیک بر روی پیام سنجاق شده یا کلیک بر روی لینک زیر مطالب رو از اول کانال مطالعه کنید.
ان شالله هرروز مطلب در مورد چاکراهای بعدی خواهم گذاشت❤️
https://eitaa.com/yogaie/3
🖍یوگای دیسک کمر
🌸بهترین درمان راه رفتن در آب است، انسان در حال بی وزنی قرار میگیرد و به مهره ها فشار وارد نمیشود.
https://eitaa.com/yogaie
#یوگا_درمانی
#فایلPDF📚
(درمان بیماریهای کمر و گردن بوسیله یوگا)
#همایون_خرم #رضا_رامز
https://eitaa.com/yogaie
یوگا درمانی.pdf
1.67M
#یوگا_درمانی
#فایلPDF📚
(درمان بیماریهای کمر و گردن بوسیله یوگا)
#همایون_خرم #رضا_رامز
https://eitaa.com/yogaie
4_5969602764429330914.mp3
15.04M
#مدیتیشن التیام DNA از آلایا-۱۴۴
۵فرکانسی که در این درمانگری استفاده شده اند عبارتند از :
۱۷۴ هرتز-کاهش درد
۲۸۵ هرتز-شفادهی ارگان های داخلی
۴۱۷ هرتز-حذف انرژی های منفی
۵۲۸ هرتز-التیام دی.ان.ای -سیستم ایمنی
۷۴۱ هرتز-پاکسازی سلول ها از ویروس ها
برای اینکه بهترین نتیجه حاصل شود، از هدفون استفاده کنید و در مکانی ساکت بنشینید.پس از شنیدن این فایل صوتی، حداقل یک ساعت استراحت کنید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🖍یوگا برای شانه افتاده
#آموزشی
https://eitaa.com/yogaie
🖍درمان مچ دست
🌸اگر بدلیل کار زیاد،تایپ یا براثر رانندگی،مچ دستتون دچار درد شد
کف دست را رو به بالا زیر پا،به حالتی که انگشتان دست زیر پاشنه پا و تا 20 ثانیه نفس را نگه دارید
https://eitaa.com/yogaie
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 یوگای صبحگاهی : حرکاتی که می توانید بعد از بیدار شدن در رختخواب انجام دهید
https://eitaa.com/yogaie
🟠چاکرای دوم خاجی (سوادهیستانا)🟠
🧡🟠🧡🟠🧡🟠🧡🟠
#چاکرا_خاجی با احساسات ما رابطه مستقیم دارد احساساتی چون لذت یا شوق یا نفرت یا حس گناه داشتن .
داشتن چاکرای خاجی متعادل و درخشان موجب به داشتن مداوم حس زندگی و امید و نشاط در هر لحظه میشود .
همچنین مرکز تمایلات جنسی چه زیاده روی چه کم کاری مختص این چاکرا میباشد .
محل: 3 انگشت پایین ناف
غده مربوطه: تخمدان ها/پروستات
هورمون مربوطه: استروژن
بخش های مربوطه:لگن ،آلت تناسلی،کلیه ها،مثانه ،مایع لنفی ،اسپرم
رنگ : نارنجی
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
شخصیت افراد متعلق به چاکرای دوم (سوادهیستانا)
چاکرایی فوق العاده حساس (بدون نمادهای استحکام مربع و مثلت) که مراقبت فراوان می خواهد.و حرکت خلاق اش به سمت عشق، نیاز اصلی ارتقا کندالینی زمین است.
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
چاکرای دوم مرکز احساس و خلاقیت که عنصر ازلی آن آب یعنی سرچشمه حیات است مرکز ارتباطی بین آفرینش و استعداد و عشق و لذت و هنر و احساسات در انسان است، یعنی مرکز آفرینش کلیه ی استعداد ها و خلاقیت های موجود در یک انسان.
چرا که خوب کار نکردن این چاکرا یعنی مسدود شدن خلاقیت و هنر و استعداد و ذوق انسان.
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37