. 3⃣تنظیم چرخه قاعدگی و تحریک تخمک‌گذاری 🔰مکانیسم: جریان خون مناسب به اندام‌های تولیدمثل برای عملکرد بهینه تخمدان‌ها و رحم ضروری است. ✨اثر یوگا: وضعیت‌های بازکننده لگن (Hip Openers) و خم به جلوها خون‌رسانی و اکسیژن‌رسانی به ناحیه لگن، رحم و تخمدان‌ها را تقویت می‌کنند و به مرور زمان می‌توانند به بازگشت چرخه‌های منظم قاعدگی کمک کنند... .

. ببینید شما این علائم تنبلی تخمدان را دارید⁉️👆 .

. امروز روز میلاد پیامبر مهربانی و عید بزرگ ما مسلموناست😍🎉 همون طور که میدونید پیامبر توصیه های زیـــادی برای حفظ ســلامتی ایــن بزرگترین نعمت الهی دارن 🤷‍♀ 📝 ایشان فرمودند: «المُؤمِنُ القَوِیُّ خَیرٌ و أحَبُّ إلَی اللّه مِنَ المُؤمِنِ الضَّعیفِ»؛[۱] مؤمنِ نیرومند نزد خداوند بهتر و محبوب تر از مؤمن ضعیف است... پس بیا تو این روز با خودت عهد ببند که با خودت مهربون تر باشی🥰🌿 .

. وقتی میگم همه ی دکتراااا یوگا را توصیه میکنن👆 وقتی با «یوگانور 🌱 »آشنا بشن به همه مراجعینشون یوگانور را معرفی میکنن🥰😇 اینم سندش...🤷‍♀ #رضایت . @yoganoor

. دوره هارمونی زنانه 💝 دوره معجزه یوگا ✨ .

. شروع جشنواره ثبت نام 😍 ارسال عدد ۲ به آیدی زیر← @M_sagha73 .

. «ما خانم ها پله ترقی همدیگه هستیم»🥰 این جمله را همیشه به یاد داشته باش 🌿 برای همدیگه خوبی و خیر بخواهیم قطعا به خودمون برمیگرده🤷‍♀ وقتی میبینم خانم های مهربانی و متشخصی همراهم هستن کلی ذوق میکنم ما اینجا همه باهم یه خانواده ایم😍 پس چیزی جز خیر برای همدیگه نمی‌خواهیم... من دارم با عشق صدم میذارم برای این که بتونم بهترین ها را بهتون بدم🥰 شما فقط کافیه یه قدم برای شروع بردارید💪 . @yoganoor

. تو هر ترم پیگر کارتون هستم نمیذارم تنبلی کنید😅 این واقعا به همه ثابت شده ،خودم روز هایی که کلاس دارم انرژی بهتری دارم🥰 طراحی تمرینم واقعا معجزه میکنه 😇 .

. وقتی یه ترم کلاس «معجزه یوگا ✨» شرکت کنید مثل این دوست عزیزمون پایه ثابت کلاس میشی🥰 چه افتخاری بالاتر از همراهی شما عزیزان 🥺 #رضایت . @yoganoor

. ایتا را به روز رسانی کردین😍⁉️ اینستایی شده برای خودش😅 از مایکت دانلود کنید↓ https://myket.ir/app/ir.eitaa.messenger . @yoganoor