این ویتامین باعث می‌شود کمتر عصبانی شوید! ◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است عصبانیت، پرخاشگری و طغیان‌های خشونت آمیز را کاهش دهد. اگر گاه به گاه احساس عصبانیت، تحریک پذیری یا پرخاشگری می‌کنید، امگا ۳ می تواند یک عامل مؤثر در کاهش این احساس باشد. ◽️هلت لاین، محققان دانشگاه پنسیلوانیا در جریان تحقیقات خود دریافتند که مکمل‌های معمولی امگا ۳ بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت، پرخاشگری را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهند. #سلامت #پزشکی 🔰با ما همراه باشید: https://zil.ink/oskumycity2

توت خشک را جایگزین قند کنید! ◽️بهترین قند طبیعی ◽️مفید برای کاهش وزن ◽️کاهنده کلسترول بد خون ◽️ضد سرطان و بیماری قلبی ◽️دشمن اضطراب و عصبانیت ◽️حاوی آهن و داروی کم خونی #سلامت #پزشکی 🔰با ما همراه باشید: https://zil.ink/oskumycity2

مواد غذایی ضدسرطان پروستات ◽️ چای سبز ◽️ انار و آب انار ◽️ سیر، پیاز و موسیر ◽️ گوجه ‌فرنگی و سس و رب آن ◽️گل ‌کلم، بروکلی و کلم ‌بروکسل ◽️ماهی‌های چرب مثل آزاد رژیم غذایی مناسب، فعالیت های ورزشی منظم و چکاپ‌های دوره‌ای از راه‌هایی است که می توان خطر ابتلا به این سرطان را کاهش داد. +۱۱ ژوئن روز جهانی سرطان پروستات #سلامت #پزشکی 🔰با ما همراه باشید: https://zil.ink/oskumycity2

نور خورشید بچه ها را باهوش تر می کند!☀️ ◽️چندین مطالعه اخیر تأیید کرده اند که نور خورشید می تواند بر جریان خون در مغز تأثیر بگذارد ، که به رشد بهتر ساختارهای مغز کمک می کند.چنین تغییراتی در نوزادان پس از فتوتراپی و همچنین در بیماران مبتلا به اختلال عاطفی فصلی مشاهده شد. ◽️تماس با نورخورشید، با افزایش تولید انتقال‌دهنده عصبی گلوتامات، قدرت مغز را افزایش می‌دهد. #سلامت #پزشکی 🔰با ما همراه باشید: https://zil.ink/oskumycity2

نوشیدن یک فنجان قهوه در روز، برای بدن مفید است ☕️ ◽️همزمان با هشدار درباره زیاده‌روی در نوشیدن قهوه، مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف متعادل قهوه مزایای قابل توجهی دارد و علاوه بر فواید شناخته‌شده مانند کمک به سلامتی قلب، به نظر می‌رسد یک فنجان قهوه در روز حتی برای مغز هم مفید است و ممکن است به پیشگیری از بیماری‌های روانی هم کمک کند. #سلامت #پزشکی 🔰با ما همراه باشید: https://zil.ink/oskumycity2

خطرناک ترین عمل زیبایی کدام است؟⚠️ ◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد همه جراحی‌های زیبایی خطرات خود را دارند، اما یکی از آن‌ها به خصوص با احتمال خیره‌کننده ۹۲ درصدی عوارض جانبی همراه است. جراحی تغییر رنگ چشم که شامل کاشت عنبیه، حذف رنگدانه با لیزر و کراتوپیگمانتاسیون می‌شود، در صدر لیست ۱۰ جراحی زیبایی خطرناک دنیا، به عنوان خطرناک ترین جراحی زیبایی شناخته می شود. #سلامت #پزشکی 🔰با ما همراه باشید: https://zil.ink/oskumycity2

چرا صبح ها بوی بد دهان داریم؟ ◽️میکروب ها همیشه در حفره دهان وجود دارند. در طول شب، جریان بزاق کاهش می یابد و بنابراین اسیدیته افزایش می یابد. اینها شرایط مطلوبی برای رشد باکتری هایی هستند که باعث ایجاد چنین بوی بدی می شوند. اگر با دهان باز بخوابید وضعیت بدتر می شود. ◽️سایر علل بوی بد دهان عبارتند از: مسواک زدن نامنظم، استفاده از محصولات بهداشتی نامناسب، سیگار کشیدن، پوسیدگی دندان و برخی بیماری های گوارشی. #سلامت #پزشکی 🔰با ما همراه باشید: https://zil.ink/oskumycity2