. 2⃣ از جمله دیگر خواص #جو این است که مجفِّف است یعنی خشک‌کننده⚡️ 👈و به خاطـر همینــه که در رژیـم‌های لاغــری از نان جو استفـاده میکنن 🧇 ✨لحظاتتون ❣ پر از عشق و امید 🥰 👉@youban_teb

🔴 درد سیاتیک یا عرق النسا ♻ سیاتیک عصبی است که از محل اتصال ستون فقرات و ران خارج شده و از بالا و داخل ران‌ها و پشت پا می‌گذرد. در اثر سرد و خشک شدن این عصب دردی منتشر از کمر تا پاشنه‌ی پا ایجاد میشود. محل و شدت درد به محل و علت درگیری عصب سیاتیک بستگی دارد. 🔷️ اغلب این انسداد و گرفتگی#سوداوی به علت گرم و سرد شدن آنی و فوری پدید می‌آید. به طور مثال در معرض محیط سرد قرار گرفتن پس از فعالیتی که سبب افزایش #حرارت_بدن و #تعریق شده باشد. سرد شدن ناگهانی سبب #انجماد خون در رگ سیاتیک و گشاد، خشک و درنتیجه کوتاه شدن آن میشود. 🔷️️ گاهی علت درد سیاتیک تحت فشار بودن دیسک در ناحیه‌ی ستون مهره‌ها توسط دیسک‌ است. در اینگونه موارد تشخیص دقیقِ علت، نوع، شدت و درمان صحیح باید پس از شرح‌حال‌گیری دقیق و معاینه‌ی فیزیکی توسط درمانگر انجام شود. 🔷 #درمان_اصولی: ۱. رعایت #پرهیزات سردی خصوصا شبانگاه و مصرف خوراک گرم و در عین‌حال رطوبت بخش و به طور کلی #خونساز و اجتناب از سرمای محیطی (هوا، آب، سطوح سرد) ۲. #روغن_مالی با روغن‌هایی مثل #سیاهدانه، #بابونه و #اسطوخدوس که دارای قدرت نفوذ بالا، ضدالتهاب و مسکن درد هستند به مدت یک هفته. ۳. در ادامه پس از یک هفته، #بادکش_گرم عضلات کمر، ران و ساق پا ۲۱ مرحله و یک روز درمیان ماساژ‌ و ورزش‌های مخصوص با توجه به محل عصب درگیر با تجویز و زیرنظر درمانگر حاذق. ۴. پس از یک ماه جهت پاکسازی اخلاط، اقدام به بادکش گرم _ حجامت عام، ساکرال و ساقین پا با فاصله‌ی دو هفته شودوچند قطره خون گرفته شود ۵. بهترین و سریع ترین روش درمان استفاده از طب سوزنی زیر نظر درمانگر حاذق است 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 👉 @youban_teb

🌺فعالیت های جایگزین هنگامی که دچار ریزه خواری عصبی می شیم🌺 هر وقت دچار ریزه خواری عصبی شدید قبل از اینکه وارد آشپزخانه شوید و سراغ یخچال بروید یکی از فعالیت های زیر را انجام دهید . 🌺۱۰ دقیقه پیاده­ روی کنید و در حین پیاده روی به خوراکی و خوردن فکر نکنید . 🌺۳ تا ۵ دقیقه تنفس دیافراگمی (معروف به تنفس شکمی) را انجام دهید 🌺کمی آ ب بنوشید 🌺درباره آنچه شما را ناراحت کرده بنویسید 🌺خودتون رو با فعالیتی که دوست دارید مثل نقاشی ، رنگ آمیزی و خیاطی و .... سرگرم کنید . 🌺 کتاب بخوانید و جدول حل کنید. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 👉 @youban_teb

🔴 #حجامت کدام #سم‌ها را دفع می‌کند؟ 🔉 حکیم حسین خیراندیش 👉@youban_teb

درمان ترس ، توهم ، بدگمانی، وحشت و بی اعتمادی های بی دلیل👇 ✅✅ خوردن سردیها سردوتر ها (بلغم زاها) و هم سرد وخشکها (سودازاها) و ترشیها و مرکبات تا بهبودی ممنوع ✅✅ عسل طبیعی فراوان میل شود. کمپوت ها ومرباها باعسل تهیه شده و شربت عسل روزانه میل شود. ✅✅ هفته ای دو تا سه بار دل گوسفند را روی ذغال کباب کرده میل کنید. ✅✅ از ادویه های گرم خصوصا زعفران با اعتدال در غذای روزانه بگنجانید. ✅✅ فالوده سیب(( یک سیب را رنده کرده یک لیوان عرق بیدمشک و گلاب مخلوط و کمی عسل به آن اضافه کرده روزانه میل کنید)) . ✅✅ از تخم بالنگو، بارهنگ، فرنجمشک، و تخم ریحون در شربت عسل روزانه استفاده کنید ✅✅ خورشت به،، رب به ،، به خشک و به بصورت خام فراوان میل کنید. ✅✅ به ذکر یا حی و یا قیوم 100 بار روزانه و ذکریاحلیم 88 بار روزانه مداومت کنید. ✅✅ قبل از شروع درمان اگر یبوست دارید برطرف کنید. 👉@youban_teb

. #سیب 🍎🍏 یک میوه #عالی است که به خاطر سطح بالای آنتی اکسیدان فلاونوئید به نام کورستین استقامت جنسی را افزایش می دهد. نوشیدن آب سیب روزانه به تقویت قوای جسمی کمک می کند 🍎🍏 👉@youban_teb

🍇🍃خواص برگ مو 💥اشتها آور است. 💥ادرار آور است. 💥برای درمان استفراغ مفید است. 💥برای درمان واریس میتوان از جوشانده برگ مو استفاده کرد. 💥برگ مو برای کاهش وزن موثر است. 💥ضد عفونی کننده سیستم گوارشی است. 💥برای درمان زکام و عفونت های روده به عنوان یک ضدعفونی کننده گران بها شناخته شده است. 💥استفاده از جوشانده برگ مو از سقط جنین 👶 جلوگیری می کند. ☘ برگ انگور یا برگ مو در خانواده های ایرانی جایگاه مهمی دارد و از دیرباز از آن برای تهیه دلمه 🧆 استفاده میشده است. 👍هر چه برگ مو سبز تر و تازه تر باشد خواص آن هم بیشتر و زود هضم تر است. 👈 برگ مو مزاج سرد و خشک دارد و باید کامل پخته شود تا باعث مشکلات گوارشی نشود. 👉@youban_teb

. دانه #چیا ؛ دانه #معجزه_گر👌 دانه چیا مثل مکمل همه کاره عمل می‌کنه؛ 👇👇👌 مصرف در طولانی مدت باعث رسیدن به سطح مطلوبی از کلسیم در بدن میشه .🔶 امگا ۳ فراوان داره که منبع غنی برای تقویت جنسی آقایانه البته در خانم ها با درمان اصولی هم عالی جواب میده. 👉@youban_teb

🔴 نفخ ♻️ #نفخ یا ریح به معنای دم شدن و ورم شکم است. وجود ریح معتدل در معده لازم است و کمک به دفع فضولات از بدن می‌کند اما اگر تولید ریح در معده و روده بیش از حد شود، ایجاد #درد_معده می‌کند زیرا این نفخ زیاد باعث تمدد و کش آمدن معده و درد معده می‌شود. 🔹 علل_نفخ: ۱_ نفخ بدلیل سردی مزاج معده و ضعف حرارت غریزی ۲_ نفخ بدلیل خوردن غذاهای نفاخ: حبوبات، غذاهای مرطوب و میوه های آبدار مثل هندوانه، برخی سبزی‌ها، سیر و پیاز خام، در هم‌خوری و غذای خام و پخته را با هم خوردن هم باعث نفخ می‌شود زیرا این غذاها در معده مانده و ایجاد نفخ می‌کند. 🔹 بسیاری از افراد میگرنی سردردشان بخاطر نفخ و ریاح و بخارات معده است که به بالا متصاعد شده و سردرد با مشارکت معده بوجود می‌آورد. ❗️ پس نفخ باعث درد معده و سردرد می‌شود. 🔹 سردی مزاج معده باعث نفخ می‌شود، زیرا اگر معده غذای سالمی هم دریافت کند، غذایی که باید یک ساعت در معده برای هضم بماند، بخاطر سردی معده و عدم توان هضم، غذا چندین ساعت در معده می‌ماند و باعث نفخ می‌شود. 🔹 البته گاهی در معده‌های گرم نیز ما شاهد نفخ هستیم، زیرا گرمای زیاد معده، رطوبت را تبخیر و باعث ایجاد ریح یا نفخ می‌شود. 🔹 سوء مزاج مادی بلغمی نیز باعث ایجاد نفخ می‌شود، زیرا ماده بلغمی زاید که در معده مانده، ایجاد نفخ می‌کند. ✅ #درمان_نفخ: ابتدا علل و اسباب نفخ را که بیان کردیم، رفع کنید و از ضد نفخ‌هایی مثل رازیانه، زنیان، زیره، پونه و نعنا استفاده کرده و فم معده را هم با قابضاتی مثل رب به یا سیب ببندید. 👉@youban_teb

کارآیی ۲گانه خاکشیر👇 #خاکشیر را اگر در آب سرد ترکیب و میل کنید، باعث درمان اسهال اگر در آب گرم ترکیب و میل شود درمان کننده یبوست خواهد بود !   👉@youban_teb

📣#استرس اینگونه بدن را نابود میکند ! ✅وقتی دچار استرس شدید 👌کافیست مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید؛ بسرعت آرامش سراسر بدنتان را فرا خواهد گرفت.✨😮‍💨 👈 دانشمندان میگویند اگر استرس شما به صورت مداوم ادامه‌دار باشد باعث این میشود که سیستم ایمنی بدن شما تا 6 برابر ضعیف تر بشود.😱 شما در نظر بگیرید استرس و ترس مدام از کرونا، چگونه میتوانست ۶ برابر بدن را ضعیف‌تر کند😣 و از هراس زیاد، شخص ویروس گرفته که بدنش هم ضعیف شده را به مرگ نزدیک‌تر کند😞 ‌ 👉@youban_teb

اولین تکنیک اصلاح سبک غذا خوردن تا گرسنه نشدی غذا نخور قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکش تکنیک جلوگیری از ریزه خواری یه زمانی شما گرسنه نیستید و فقط دوست دارید چیزی بخورید ۱) در اینجور مواقع حتما کمی آب بنوش آب جوشیده و ولرم این تکنیک جلوی ریزه خواری شما رو می گیره ۲)بعد از صرف صبحانه و یا ناهار تا ۲ ساعت روزه بگیرید و هیچ چیزی به غیر از آب نخورید 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 👉 @youban_teb