🔴 پیشگیری و درمان یبوست 🍲غذاهایی که مصرف آنها در رفع مشکل یبوست مفید است: ۱. اسفیدباج ۲. شوربای تهیه شده از گوشت مرغ محلی چاق، زیرا چربی مرغ روده ها را نرم میکند و مدفوع را لغزانده به دفع کمک میکند. ۳. آبگوشت خروسی که گوشت آن خوب پخته و با روغن بادام تهیه شده باشد. رطوبت گوشت خروس آن را سریع الهضم می کند. روغن_بادام بسیار رطوبت دهنده، ملین روده ها و برطرف کننده قولنج است. ۴. کسانیکه یبوست آنها ناشی از ضعف_روده است از نخوداب که با گوشت مرغ چاق و تخم کرفس وکمی دارچین و روغن بادام یا زیتون تهیه شده باشد استفاده کنند. نخود ملین مزاج بوده و حرارت_غریزی را تقویت میکند و غذائیت زیادی دارد و خون_صالح در بدن تولید می کند. نخوداب خلطهای_لزج را از بدن پاکسازی می نماید. تخم کرفس هضم کننده غذا و فضولات را از معده جذب و دفع می کند. روغن زیتون مسهل است و قولنج و دل درد را برطرف می نماید. ۵. آشی که در طبخ آن از ماش و نخود و مغز بادام استفاده شده باشد. ماش صالح ترین حبوبات و نفخ آن از همه حبوبات کمتر است، غذائیت زیادی دارد و خلط صالح در بدن تولید می کند بخصوص اگر با بادام یا روغن بادام پخته شده باشد. ۶. زرده تخم مرغ نیم پز که خلط صالح در بدن تولید نموده و فضولات کمی از خود به جا می گذارد و قلب و مغز را تقویت می کند و بسیار سریع الهضم است. ۷. کسانی که علت یبوست در آنها حرارت بالای روده ها و معده است، آشی که از ماش و مغز بادام و کدو تهیه شده باشد استفاده نمایند. ۸. بوعلی_سینا برای کسانی که در اثر یبوست دچار بواسیر شده اند، خاگینه با تره و اندکی پیاز را توصیه می نماید. زیرا تره ملین طبع و برطرف کننده قولنج است و اگر آنرا با گوشت پخته و میل نمایند از خونریزی بواسیر جلوگیری می کند. °Join: @youbosatt

📚📚اهمیت ناف درمانی ناف نقطه جادویی بدن چند دقیقه مطالعه این متن، ارزش خوندن داره شاید دیده باشید که خیلی از پدر مادرها بند ناف فرزندشون را به بانک بند ناف میسپارن و سلول بنیادی ازش استخراج میشه تا در مواقع حساس (که امیدوارم هرگز پیش نیاد) استفاده بشه. ناف_نقطه_آغاز زندگیه و باورنکردیه که روی سلامتی، احساسات و روان ما تاثیر گذاره. حتی فرم به ما میگه که ما مستعد چه بیماری هایی هستیم. مالیدن روغن های مختلف اطراف ناف باعث جذب اثر اون روغن بر بدن میشه! اکثر پزشکان تاکید دارند که موقع حمام حتما ناف شسته بشه شاید بشه گفت بسیاری از بیماری ها (و شاید همه ی بیماریها) جوابش به ناف برمیگرده. تعدادی از بیماریهای کودکان و بزرگسالان که به راحتی و با ریختن دو یا چند قطره از روغنهای مختلف باعث اثرات شگفت انگیز میشه را با هم ببینیم: مالیدن روغن بادام روی ناف باعث درخشندگی و شادابی پوست میشه. موقع سرما خوردگی و آنفولانزا کافیه یک پنیه را الکلی کنید و روی ناف قرار بدهید و اثر معجزه آساش رو ببینیند. مالیدن روغن کرچک روی ناف قبل از خواب اگر چند روز متوالی اتفاق بیوفتد باعث بهبود پادرد و زانودرد میشود اگر فرزندتون در فصل پاییز دچار ترک خوردگی لب و پوست دست شده و یا خودتون با شستن ظرفها دستتون زود خشک میشه، اگر دچار اگزما هستید، مالیدن روغن های سالم روی ناف اثر معجزه آسا دارد. شاید تعجب کنید اگر بشنوید مالیدن روغن نارگیل روی سطح ناف رحم_زنان رو گرم میکند و نه تنها مشکلات ناباروری را رفع میکند عفونت بانوان را هم از بین میبرد. اگر فرزندتان یبوست دارد، مالیدن روغن زیتون داخل ناف و ماساژ دادن اطراف ناف در جهت عقربه های ساعت باعث رفع مشکل یبوست کودک میشود. ضمنا انجام این کار مشکلات کم وزنی کودکان را به طرز عجیبی رفع میکند. مشکل کبد چرب دارید؟ کک و مک روی پوست صورتتان هست؟ روغن لیمو را روزی دو بار روی نافتان بمالید، هم مشکل کبد چرب تا حد زیادی رفع میشود و هم کک و مکها کمرنگ میشوند. چکاندن روغن سیاهدانه داخل ناف، گوش درد را رفع میکند و جالب اینه که این روش بی نهایت معجزه آساست. دچار گرفتگی عضلات شدید؟ سردردهای عصبی و میگرن سراغ شما می آید؟ باور نکردنی است ولی چکاندن روغن گردو روی ناف و اطراف آن نه تنها این مشکلات را از بین میبرد بلکه برای رفع چربی خون هم معجزه آساست. زدن روغن بنفشه داخل ناف باعث رفع خشکی بینی میشود. °Join: @youbosatt

💊💊💊💊💊📚📚📚📚 حسین معارفی: سلام علیکم موضوع درمان یبوست قدیمی بوعلی سینا میفرماید اگر کسی دریک روز سه باردفع مدفوع نداشته باشه و یکسال ادامه یابد بدن او تا ۷۰ بیماری و بالاخص سرطان گرفتار میشود 📚اکنون راهکارها ::: ۱- تخت دراز کشیده داخل ناف روغن زیتون یا روغن بادام شیرین یک قاشق چایخوری کمترریخته و روی ناف را به ارامی به جهت عقربه ساعت به مدت ۲۰ دقیقه ماساز روزی یک الی سه بار تا ۲۱ روز این روغن پس از یک هفته به داخل میرود و درادرار و مدفوع روغن دیدی یعنی روده بزرگ تدریجا رطوبت میگیرد و لب پایین صورت نرم ترشده و شقاق مقعد و سفتی مقعد کاهش میابد خوب اگر فرصت با روغن مالی را نداری فقط ماساژ درروی شکم از فم معده تاناف را اجراکن ۲- سیرابی فقط گوسفندی با گوشت و آبش ، هفته ای یکبار به اندازه یک پیاله ماست خوری اجراشود ۳- دمنوش ترکیبی بابونه با گلسرخ ، به روش تهیه چای درست کنید روزی تاسه لیوان میل شود بانوان و دختران درزمان پریودی ممنوع ۴- درهروعده غذایی سبزی تره و سبزی ریحان درترمیم پرز روده مفیدند سبزی تره داروی بسیارویژه درکاهش انواع بواسیراست . ۵- خوردن روزی ۷ تا ۲۱ دانه زیتون سبز بدون نمک توصیه میشود ۶- روغن زیتون دروعده های غذایی ناهار و شام از یک الی تا پنج قاشق بسیار مفیداست اگر خوش میل باشی روغن بادام شیرین یک قاشق دراب جوش ریخته و با خوشرویی میل کنید ۷- برگه های خشک بدون تیزآب ( زردالو یا قیسی یا هلو ) با انجیر خشک ، روزانه بصورت ترکیبی دراب خیس کرده و روزی یک الی سه لیوان میل شود ۸- پرهیز جدی از تغذیه با مزاج های گرم و مزاج سوداوی توصیه میشود مصادیق درسایت و کانال های خودم ذکرشده است ۹-سرد مزاج ها روزانه چنددانه خرما ۱۰- تغذیه کدوجات بخارپز ۱۱- شربت سکنگبین یا شربت سکنجبین و یا سکنگبین عنابی روزی پنج قاشق ناشتا دریک لیوان اب تا چهل روز عصرها با کاهو میل شود سکنگبین عنصلی برای یبوستی گرم مزاج ممنوع ۱۲-شربت به لیمو یا شربت عرق کاسنی یا شربت خرفه ( بسیاربرای کبد مجرب است ) ۱۳- شربت خاکشیر با اب ولرم ناشتا ۱۴- عرق خارشتر و عرق خارخاسک بصورت ترکیبی یک لیوان ۱۵- شکرسرخ ( شکر احمر یا شکر قرمز) درتمام ترکیبات شربت بالا بهتراست قند و شکر سفید برای افراد یبوستی ممنوع است ۱۶- روزی چنددانه سیب درختی قرمز را رنده کرده و گلاب نصف استکان و عرق بیدمشک نصف استکان با شکرسرخ و چندپرک زعفران مخلوط کرده بعنوان یک معجون قوی برای تقویت سیستم گوارش توصیه میشود ۱۷- مصرف اش رشته و تغذیه های خمیری مثل نان ساندویجی ممنوع ۱۸- شربت زعفران و دمنوش زعفران ضد یبوست است برای بانوان باردار و یا کسانیکه دریچه میترال گشاد دارند ممنوع است ۱۹- شربت تمرهندی بدون نمک برای افراد گرم مزاج دردفع یبوست توصیه میشود ۲۰- نوشیدن اب یخ و اب سرد یخجالی و بستنی و فالوده و نوشابه های گازدار صنعتی مطلقا ممنوع و جایگزین اشامیدنی ها را اب ولرم توصیه میشود ۲۱- برای یبوست های سخت میتوان روزانه چندبار اب گرم را درلگن ریخته و چندقاشق روغن بابونه افزوده و باسن رانیمساعت دراب لگن قرارداده باردارها مجاز به استفاده از این روش نیستند و باردارها روزی دوقاشق گلقند مصرف کنند ۲۲-مصرف هویج ایرانی به روش رنده و یا اب آن و یا پخته روزانه آن ۲۳- خوردن مویزشانی و یا شربت های چهارگانه ( توت و خرما و انجیر و انگور ) بصورت ترکیبی و یا انفرادی ۲۴- پاشیدن پودر گلسرخ محمدی روزی برنج و.... ۲۵- و دهها مصادیق دیگر براساس اقلیم و سن و شرح بالینی بیمار ریشه های اصلی یبوست :: ۱- بروز غلبه خلط سودا یعنی اخلاط سرد توام با خشکی سرد بالا درخون و اندام ها یا ۲- بروز غلبه خلط صفرا یعنی اخلاط گرمی توام با خشکی گرم بالا در خون و اندام ها یعنی مزاج پابه بدن متناسب با سنین به علل سردیجات و یا گرمیجات زیادخوردن و یا بیماری دربدن ، خون به یکی از خلط سودا یا صفرا ازحد متعادل خارج میشه که اثرات زیانبارش درمسیر دفع فضولات مدفوع و یا لگنچه و اسفنج  سوراخ مقعد نمایان میشه . ۳- فعال بودن تنوعی ازبیماری ها درمعده و خاصه روده های بزرگ و کوچک و یا تنبلی و یا اسپاسم و یا عفونتها و یا زردی ازدوران کودکی درشیرابه گوارش و…. ۴- سزارین درخانمهای باردار ۵-غم و غصه و غمبادها و استرسها و حوادث انی تلخ درزندگی و شکستها که درآلودگی سیستم ایمنی بدن بسیار ویرانگرند ۶- نزدیکی و مجامعت شرعی زناشویی  از مقعد (بیماری قرن ۲۱ درخیلی از خانواده ها؟؟؟)و بروز کلکسیونی ازبیماری برای زنان ۷- آب نخوردن درحد ضرورت ؟ و یا آب آشامیدنی و نوشیدنی ها بیش ازحد متعارف مثلا ده لیوان ؟ ۸-بی تحرکی و نشستن زیاد ۹- مسافرت طولانی دریک مسیر و یا شغل مسافرت و نشستن بین ازچند ساعت درپشت فرمان ۱۰- کارمندان و نانوایان و رانندگان و کشاورزان و نگهبانان و… که دفع اجابت مزاج ( یعنی دفع مدفوع و دفع ادرار) به موقع و به

راحتی انجام نشود ۱۱- رطوبت دهی ز یاد به سیستم گوارش با تنوع سالادهای سرد با کاهو و یا ابخوری در وسط تغذیه سه گانه ۱۲- استعمال دخانیات و انواع مواد مخدرها و یا قلیان و… و بالاخص امواج موبایل ۱۳- رژیم های غلط برای لاغرشدن ۱۴- بیخوابی زیاد بالاخص کارگران و افرادشب کار و تاثیر بسیارمنفی درعملکرد کبد ۱۵- مصرف داروهای شیمیایی و مسکن و خواب آور ۱۶- عادت به مصرف تکراری مسهل هاو ملین جات و مسهل  جات زیاد مثل گیاهان سنا و گلسرخ و فلوس و ماالشعیر و فلوس و اسهال دهنده ها ۱۷- مصرف دمنوش های چای سبز و چای سیاه و یا دمنوش کافئین ها ۱۸- مصرف بیش از حدمتعارف روزانه ازبرنج و یا عدم استفاده از زعفران و یا زیره ۱۹- وای از مصرف سرخ کردنی ها با روغنهای مایع و جامد صنعتی و یا تنوعی از تغذیه های فست فودی غربی ها و غفلت ازغذای ایرونی و بالاخص اشجات خوشمزه با پایه برنج و سبزیجات ۲۰- مصرف تغذیه خمیری و نان بربری ۲۱- پسته خوری غیرمتعارف ۲۲- استفاده از شکرسفید که دارای فسفرشیمیایی است ۲۳- مصرف تغذیه های سوداوی منجمله : گوشتها و غذاهای مانده فریزری + گوشت یخی + بادمجان درغیرفصل ان  + گوشت های گاو و گوساله + عدس زیاد + روغن های جامد و مایع + ترشیجات + کافئین ها + چربی ها با ترانس بالا + خام خواری گوشت و یا نشستن گوشتها موقع طبخ درغذاخوری ها؟ + موز و سیب و میوه های کال و سبزنرسیده +  پنیرکهنه کارخانه ای + اب یخ و فالوده و بستنی ۲۴- ماست  با غذا ۲۵- حضور دراب استخر سرد و گرم در یک دفعه که بسیار مضراست و یا استخراب کلردار ۲۶- روزه داری مستمر و ایجاد خشکی درگوارش  یبوست دربدن چه امراضی تولید میکند درطب سنتی بوعلی سینا میفرماید اگر کسی دریک روز سه باردفع مدفوع نداشته باشه و یکسال ادامه یابد بدن او تا ۷۰ بیماری و بالاخص سرطان گرفتار میشود  ۱- کثیفی خون ۲- بروزلکه های قهوه ای و تیرگی پوست و یا خشکی پوست ۳- بداخلاق شدن که براثر تجمع مدفوع بخاراتش خون و عروق را آلوده میکنه ۴- گرفتگی عروق درکشاله رانها و بروز سیاتیک ۵- گرفتگی مجاری منتهی به کیسه صفرا ک بروز سنگ کیسه صفرا به علل عدم دفع به موقع مدفوع ۶- ریزش مو و طاسی ملاج سر ۷- ترک پاها و بوی بد بدن و تعرق بدبو درزیر بغل و یا مدفوع بابوی بسیار مشمئزکننده و با رنگ سیاه و با حجم اندازه تیله و خرما ۸- بروز تنوع آسم ها ۹- بروز کیست بدخیم و خشک ۱۰- بروز پدیده جوش ها و کهیر و خارش و شوره و دمل 📚📚منبع تهیه کننده حسین معارفی http://tajarobteb.ir

✳️ #درمان_یبوست ✍️مبتلایان به یبوست می‌توانند صبح‌ها ناشتا با مصرف یک لیوان خاکشیر با آب جوش این مشکل را برطرف کنند ➕همچنین استفاده همزمان یک قاشق مربا خوری گُلقند همراه محلول خاک شیر با آب جوش می‌تواند خاصیت ملینی این ترکیب را به خوبی تشدید کند °Join: @youbosatt

گاهی #یبوست⬅️ سختی دفع هست در این حالت شکم روان است، اما به دلیل سُستی عضلات شکمی دفع بسختی و با زور زدن انجام می‌گیرد؛ دست در شکم این افراد فرو می‌رود . 📌از عوارض سُستی شکم ⤵ ◀ افتادگی ناف/ فتق روده/ سُستی کمر و شکم/ سقط‌های مکرر/ تکرر ادرار/ زود انزالی( بدلیل سُستی کمر) 📌درمان 🌕بستن شکم و کمر 🌕 #تقویت_عضلات_شکم👇 ⬅️ حرکت دوچرخه به حالت خوابیده؛ روزانه تا ۲۰ حرکت انجام شود و رفته رفته می‌توان تعداد حرکت را زیاد کرد ( این کار باعث منقبض شدن شکم و در نتیجه کوچک شدن آن نیز می‌شود و البته تقویت کمر) ⚠️افرادی که مشکلات دیسک دارند توجه کنند که حرکت دوچرخه را با احتیاط و در فاصله بیشتری از زمین انجام دهند. 🌕 یک پا را صاف بالا آورده کمی نگه دارید، سپس پایین آورید و پای بعدی را بالا آورده، و سپس پایین بیاورید. چند مرتبه تکرار شود. 🌕 روغن مالی شکم و ماساژ ساعتگرد 🌕 دراز و نشست 🦋🦋🦋🦋🍃🍃🍃🦋🦋🦋🦋 °Join: @youbosatt

📃علائم وﺟﻮد اﻧﮕﻞ در بدن: ✍آﺑﺮﯾﺰش دﻫﺎن ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﺧﻮاب ✍خشکی ﻟﺐ ﻫﺎی بیمار در طول روز ✍مرطوب بودن لبها در شب ✍اﺧﺘﻼﻻت ﻋﺼﺒﯽ ( پرخاشگری، ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ و... ) ✍ﺳﺎﯾﺶ دﻧﺪانها بر روی هم ( دﻧﺪان ﻗﺮوﭼﻪ شبانه ) ✍ﺧﻤﯿﺎزه ﮐﺸﯿﺪن، ﺣﺮف زدن و ﯾﺎ ﻓﺮﯾﺎد ﮐﺸﯿﺪن در ﺧﻮاب ✍ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮع ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﻏﺬا ﺧﻮردن ✍اﺷﺘﻬﺎي ﺑﺴﯿﺎر کم بیمار ✍اشتهای زیاد و پرخوری در بعضی دیگر ✍لاﻏﺮی ﻋﻠﯿﺮﻏﻢ ﭘﺮﺧﻮری ﻇﺎﻫﺮی ✍دردﻫﺎی شکمی ✍یبوست ✍بوی بد دهان ✍خارش مقعد °Join: @youbosatt

#تنقیه طرز تنقیه وشست وشوی روده ها با آب: از آبی که حدود 37 درجه حرارت داشته باشد استفاده کنید سر لوله را روی مقعد قرار داده واجازه دهید آب بتدریج و با فشارکم وارد روده بزرگ شود وچند دقیقه ای در روده بماند وپس از آن آب را خارج کنید در این موقع سموم همراه با آب دفع میشوند وپس از مدت کوتاهی مزاج میل به کار کردن پیدا میکند ومواد زاید و سمی را به خارج میریزد این روش کاملاً بی ضرر است واثر آن بعد از چند دقیقه مشهود است این برنامه را در هفته اول درمان یبوست هر شب انجام دهید با این عمل حرکات طبیعی روده ها آغاز میشود وبه کار خود ادامه خواهد داد ❌ضمنا استفاده‌ی طولانی مدت از تنقیه به وسیله شلنگ دستشویی سبب تنبلی روده می‌شود .❌ °Join: @youbosatt

#تجربه انجیر خشک ۸ تا + ۲ تا هویج بپز بعد میکس کن هم برا یبوست خوبه هم تخمک