₊˚⊹🌻⊹˚₊ •|بساط ناهارو که آماده کردم 🍲 •|نشستم پای کتاب کهکشان نیستی 📖 هر وقت حس کنم لازمه، بازم میخونمش، 📌تلنگره واسم و خیلی دوسش دارم ویادم میاد کجای دنیا وایسادم و هدف چیه...؟! 📚🖇 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

₊˚⊹🌱⊹˚₊ اگر بخوای هم مادر باشی، هم توی فضای مجازی فعال بمونی، بیشتر از هرچیزی به هماهنگی نیاز داری.. 🔍➦ هماهنگی بین بچه‌ها، کارت و خونه زندگی .. 🧒🏻📑? ⏳برای هرکدوم، زمان خودش رو داشته باش.. ⏰ و الویت بندی کن 🧾 وقتی وقت بچه‌هاست، مادر باش، کنارشون باش، نیاز هاشون رو برطرف کن.. 🪁 و وقتی، زمان کارت شد، با خیال راحت روی کارت تمرکز کن..🌱💻 و بدون که اونا هم یاد میگیرن این سیستم رو.. 😌🤌 🪶سخته؟ بله😶 🪶صبر میخواد؟ بله😏 🪶مدیریت میخواد؟ بله🤔 🪶میشه؟ بلهههه😌 🔅وقتی بهونه ها رو کنار بزاری، تنبلی نکنی همه چیز میشه نه فقط این مورد✅ ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

حالا بریم سروقت مامانای فعال مجازی..🪷🫧 🪻تو چقد موفق بودی تو این زمینه؟ 🪻تونستی هماهنگی به وجود بیاری؟ 🪻کدوم چالش بیشتر اذیتت میکنه؟ 🪻اگر شکست داشتی بخاطر چی بوده؟ 🪻چرا مستمر نمیتونی فعالیت مجازی داشته باشی؟ @Haniikoo76

🪷🫧 بیا یه تیکه از صحبت های #رهبر_شهید مون رو بشنویم درباره ی واژه ی نشاط..که نشاط واقعی چیه؟! بعد گوشتو بده به من... 🌱 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

⋆.˚🪴༘⋆ 📌اینکه هر روز از جامون بلند بشیم 📌کارهای عقب‌افتاده رو جمع کنیم 📌برای بچه‌هامون وقت بذاریم 📌برای همسر و خانواده وقت بزاریم 📌به کار و هدف‌هامون برسیم 📌به درس و دانشگاه برسیم 📌و در عین حال خودمون رو هم فراموش نکنیم... همه‌ش به یک چیز نیاز داره: 🔅تحرک و دیسیپلین.. قرار نیست همیشه حوصله داشته باشیم و بعد شروع کنیم..☝👣 خیلی وقت‌ها باید شروع کنیم تا حوصله و انرژی هم کم‌کم بیاد.🪐✨ 🫟نشاط یا همون انگیزه همیشه یک حسِ آماده نیست.. گاهی نتیجه‌ی همون حرکت‌های کوچیکیه که هر روز انجام می‌دیم.. 🍃 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

🔍از کجا شروع کنی؟ 🌻از حرکت ها کوچک و خیلی جزئی از 5 دقیقه و 10 دقیقه.. ⏰ 🌻کارهات رو انباشته نکن و از خودت انتظار عملکرد یکسان در همه‌ی روزها نداشته باش بعضی روزها سرعتت کمتره، اما می‌تونی زنجیره‌ی کار رو قطع نکنی... 🌻یه دفعه در شروع عادت سازی ده تا عادت جدید به روتین اضافه نکن ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

چقد ایتا امروز باگ داره 😭

هر پستی رو دو سه بار نوشتم😐😂

انگیزه و نشاط یعنی این... 😍😂 یعنی کم کم نتیجه زحماتت بشه رضایت مخاطب هات.. 🫂🫀 نتیجه تلاش هات رو که ببینی خودش انرژی خالصه 🪐✨ ⊹ @youmna -"↜🌸☁️