حالا بریم سروقت مامانای فعال مجازی..🪷🫧 🪻تو چقد موفق بودی تو این زمینه؟ 🪻تونستی هماهنگی به وجود بیاری؟ 🪻کدوم چالش بیشتر اذیتت میکنه؟ 🪻اگر شکست داشتی بخاطر چی بوده؟ 🪻چرا مستمر نمیتونی فعالیت مجازی داشته باشی؟ @Haniikoo76

🪷🫧 بیا یه تیکه از صحبت های #رهبر_شهید مون رو بشنویم درباره ی واژه ی نشاط..که نشاط واقعی چیه؟! بعد گوشتو بده به من... 🌱 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

⋆.˚🪴༘⋆ 📌اینکه هر روز از جامون بلند بشیم 📌کارهای عقب‌افتاده رو جمع کنیم 📌برای بچه‌هامون وقت بذاریم 📌برای همسر و خانواده وقت بزاریم 📌به کار و هدف‌هامون برسیم 📌به درس و دانشگاه برسیم 📌و در عین حال خودمون رو هم فراموش نکنیم... همه‌ش به یک چیز نیاز داره: 🔅تحرک و دیسیپلین.. قرار نیست همیشه حوصله داشته باشیم و بعد شروع کنیم..☝👣 خیلی وقت‌ها باید شروع کنیم تا حوصله و انرژی هم کم‌کم بیاد.🪐✨ 🫟نشاط یا همون انگیزه همیشه یک حسِ آماده نیست.. گاهی نتیجه‌ی همون حرکت‌های کوچیکیه که هر روز انجام می‌دیم.. 🍃 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

🔍از کجا شروع کنی؟ 🌻از حرکت ها کوچک و خیلی جزئی از 5 دقیقه و 10 دقیقه.. ⏰ 🌻کارهات رو انباشته نکن و از خودت انتظار عملکرد یکسان در همه‌ی روزها نداشته باش بعضی روزها سرعتت کمتره، اما می‌تونی زنجیره‌ی کار رو قطع نکنی... 🌻یه دفعه در شروع عادت سازی ده تا عادت جدید به روتین اضافه نکن ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

چقد ایتا امروز باگ داره 😭

هر پستی رو دو سه بار نوشتم😐😂

انگیزه و نشاط یعنی این... 😍😂 یعنی کم کم نتیجه زحماتت بشه رضایت مخاطب هات.. 🫂🫀 نتیجه تلاش هات رو که ببینی خودش انرژی خالصه 🪐✨ ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

⋆.˚🦢༘⋆ و خانمایی که انقد پیگیر برنامه ها و عادت سازی هستن 😌🤌 ماشاالله 44 سالشونه، پس نشین بگو انگیزه ندارم انرژی ندارم 😎☝ منم وقتی ببینم انقد مشتاق پیشرفت هستید میشینم دونه دونه سوال ها رو با حوصله جواب میدم 😌🤌 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

12 ساله یا 44 ساله فرقی نداره🥹 هر دو مشتاق و هدفمندن .. 🪐✨ دوتا رنج سنی متفاوت به این فکر میکنن تلاش کنن برای زندگیشون..💪 به خوده من که حال خوب و انگیزه میده تا از تلاش دست نکشم..🍃 به تو چی؟! 🫵 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

🪺🍁🪾