🧴🪞🫧
حالا نوبت مادر خونس... 🧖♀️
مراقبت از پوستت و جسمت مستقیماً منبع انرژی نیست، اما میتونه روی رفتارهایی اثر بذاره که سطح انرژی و حال عمومی ما رو تعیین می‌کنن..
🌸🍃تویی که خانم خونه ای به این موضوع توجه کن به جسمت رسیدگی کن ..
وقتی از ظاهر خودت احساس رضایت بیشتری داشته باشی،تعامل اجتماعی، اعتمادبه‌نفس و انرژیت هم بیشتر میشه..
⊹ @youmna -"↜🌸☁️
17.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🐝🌻
من قرار نبود بین مادری و پیشرفت کردن، یکی رو انتخاب کنم... 🌱
من می‌خوام رشد کنم..🦋✨
نه فقط برای خودم👋
برای اینکه بچه‌هام هم ثمره‌ی این رشد رو ببینن...🪴🫂
برای اینکه یاد بگیرن مادر بودن،
به معنی کنار گذاشتنِ رویاها نیست..🎀
آره،سخت‌تره که هم مادر باشی، هم برای خودت و آینده‌ات تلاش کنی…
اما شاید یکی از قشنگ‌ترین هدیه‌هایی که می‌تونم به بچه‌هام بدم،
این باشه که ببینن مادرشون همزمان با بزرگ کردن اون‌ها، خودش هم رشد کرد...
⊹ @youmna -"↜🌸☁️
سلام مَلِکم دخترای خودم...🎀✨
امروز یکم شهریور 🗓
رسیدیم به ماه جدید⏱️
بهم قول بده این ماه حتما یه تغییر کوچیک داشته باشی 🤝
⊹ @youmna -"↜🌸☁️
هر روز کلی پیام میاد واسم :
من نمیدونم چی کار کنم؟ کجای کارم؟ تجهیزات ندارم..
بلد نیستم، همش خسته ام، شرایطشو ندارم، چند بار امتحان کردم نشده دیگه نمیتونم و...
باید بگم همه ی این موارد تو دسته ی کمالگرایی هست
راستشو بخواین من خودم درگیرش بودم..
ولی این مشکل رو با خودم حل کردم چطوری؟
⊹ @youmna -"↜🌸☁️
.
🖇🪴
اولین چیزی که فهمیدم این بود که اگر قراره از این حال بد بیام بیرون ، از این سردرگمی
📌(باید خودم، خودمو نجات بدم)🕊
بعضی ها هنوز به این نرسیدن ..
یعنی رسیدنا، ولی قبول ندارن هنوز منتظر یه چیز عجیب و غریبن که باعث حرکتشون بشه
⊹ @youmna -"↜🌸☁️
🌻🫧
و اما اصله کاری که که قشنگ میتونه ادمو برسونه به هدف یا مانع 100 درصدی بشه..
(شروع ناقص)
ناقص!!؟؟!!
اره ناقص بدون هیچی، بدون انگیزه، بدون حوصله ، فقط 5 دقیقه، فقط یه قدم، فقط یه کار در جهتش
⏰📂🖊
⊹ @youmna -"↜🌸☁️
💡⛓️💥
اصن بیا اینجوری با خودت عهد ببند هر روز که حوصله نداری دقیقا همون روز باید یه حرکتی کنی..⏰🥱
اصن از روزی که از همه چی خسته ای شروع کن .. ᕦ😫ᕤ
مقابله کن با این حالتت
🖊(ذره ذره، قطره چکانی پیش برو)
⊹ @youmna -"↜🌸☁️