🌐رییس مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت: ▫️7.5 میلیون نفر در کشور مبتلا به دیابت هستند ▫️ابتلای بیش از 1.2 میلیون کودک و نوجوان به دیابت نوع یک در جهان ▫️هر 5 ثانیه در جهان، یک نفر به علت دیابت یا عوارض ناشی از آن جان خود را از دست می دهد. ▫️«با دیابت خوب زندگی کنیم» شعار سال 2024 روز جهانی دیابت ▫️تلاش برای ارتقای سلامت جسمی و روحی افراد دیابتی نیازمند دیدگاه جامع نگر کلیه ارائه دهندگان خدمات سلامت و نیز خود فرد دیابتی است. واحد آموزش و ارتقای سلامت مرکز بهداشت شهرستان یزد

💠حداقل 50 درصد دیابتی ها از بیماری خود آگاهی ندارند 🔹با اجرای یک سبک زندگی فعال و عادات غذایی سالم، جلوی بروز بیماری را گرفت یا شروع آن را به تاخیر انداخت. 🔹چاقی شکمی(دور کمر مردان بزرگتر و مساوی 94 سانتی متر و در خانم ها بزرگتر و مساوی 80 سانتی متر) از نشانه های در معرض خطر بودن است. 🔹بالای 40 ساله ها مراقب خطر دیابت باشند. ▫️برگرفته از کتابچه پیشگیری از بروز دیابت مرکز تحقیقات دیابت پژوهشکده علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران http://behdasht.gov.ir/X9Fa واحد آموزش و ارتقای سلامت مرکز بهداشت شهرستان یزد

دسر بیسکوییتی خندان🍡🍞🍞🍰 ✅بیسکوییت پتی بور: یک بسته ✅خامه صبحانه: ۲۵۰گرم ✅ارده: نصف استکان ✅عسل: نصف استکان ✅شیر: یک استکان ✅پودر ژلاتین: دو قاشق غذاخوری پر ✅آب سرد: یک سوم استکان 🍴🍴 --❅❅🍹♡🍹❅❅-- ‎‌‌‌

کارت دعوت عروسی این مدلی تا حالا دیده بودین 😍🥺 خوشبخت بشن ان‌شاءالله

#حدیث_روز 🌹حضرت زينب كبرى سلام الله عليها فرمودند : ✍ حضرت محمد صلى الله عليه و اله و حضرت على عليه السلام والدين اين امت هستند ، چنانچه از آن دو پیروی کنند آنها را از انحرافات دنیوی و عذاب همیشگی آخرت نجات می دهند ، و از نعمت هاى متنوع و وافر بهشتى بهره مندشان مى سازند . 📗: بحارالأنوار : ج ۲۳ ص ۲۵۹ #عقیدتی

دخترنوجوان ۱۶ ساله ایی دارم مدتیست داخل گوشیش برنامه ایی گذاشته نمیزاره ببینم....

صل الله علیک بااباعبدالله❤️ الهم ارزقناحرم🙏🌺 #شب_جمعه شب زیارتی ارباب ♨️ #کربلایی_حسین_ستوده

♦️مراسم هفتگی دعای ندبه ♦️جمعه ساعت ۶ تا ۷ پیاده روی و پس از آن قرائت دعای ندبه. ♦️حسینیه حضرت ابوالفضل( ع) خیابان گلدشت ♦️پایگاه انصار الزینب

فضیلت و ثواب #نیت کردن برای خواندن #نمازشب، حتی اگر خواب بمانیم 🦋چنین خدای مهربانی داریم...🦋 🥺🍂حیفه واقعا سحر ها بلند نباشیم و به نمازشب و قرآن مشغول نشیم...🍂 🤲🍃خداااا میدوووونه که اگر کسی با نیت و اعمال صحیح، سحرها در خونه خدا بره چه چیزی هایی گیرش میاد، ماورای این دنیا...🥺😊 یه چیزایی نصیبش میشه که تا نرفت و نچشید اصلا نمیشه بیان کرد، فقط شرطش اینه که اعمال و نیت مون صحیح باشه... 🌙

باز آمد به درت عبد گنه کار حسین آنکه با لطف تو شد نوکر دربار حسین اَلسَّلامُ عَلَی الْحُسَیْنِ وَعَلی عَلِیِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَعَلی اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَعَلی اَصْحابِ الْحُسَیْن‌علیه‌السلام #آقای_من #اللهم_ارزقنا_کربلا_به_حق_الحسین_ع

نیایش صبحگاهی🌹🍃 🌹خـدایا با داشته های اندکمان آنگونه بزرگمان بدار که جز تو به در هیچ خانه ای رهسپار نشویم. 🌹بارالها زبانمان را از هر قضاوت و غیبتی محفوظ گردان تا بی اختیار در چنگال کلام های نادرستمان اسیر نشویم. 🌹مهربانا یقینی در دلهایمان قرار ده تا از یادمان نرود به هنگام بیچارگی و ناامیدی باید صبور بود و تنها چشم به درگاه تو داشت. 🌹خدایا هرکه بر ما ستم روا داشت،از حقیقت آگاهش گردان و محبتی در دلش براه بیانداز تا از یاد بَرَد طمع ها،حسد ها و جفاهای فردا را... 🌹 الهی جویبار محبتت را همیشه بر روح و جانمان جاری کن و نور ایمانت را چو طلوع صبحی بر قلبمان بتابان و بخششت را چون کوهی محکم تکیه گاهمان کن... 🌹 آمیــن

آن‌قَدَر پوشاندی، که باورمان شُد عیبی‌نَداریم...|♥️🌱 یا ستارالعیوب

♦️مراسم هفتگی دعای ندبه ♦️جمعه ساعت ۶ تا ۷ پیاده روی و پس از آن قرائت دعای ندبه. ♦️حسینیه حضرت ابوالفضل( ع) خیابان گلدشت ♦️پایگاه انصار الزینب

🎥 مستند کوتاه «نصر من الله» 🔹پخش مستند ساعت ۲۳:۱۵ امشب از شبکه سه #ثامن #ثامن_یزد

✅ #نکات_خانه_داری_و_آشپزی ✅ بریم چند تانکته آشپزی و خونه داری بهتون بگم هرچند میدونم پیش پا افتادست ولی جهت یادآوری میگم چون میدونم خودتون یه پا کدبانو هستید😉 💐اگر موقع پخت برنج کته ای متوجه شدید آبش شوره چند تکه سیب زمینی بندازیدتوآبش 💐اگر میخواید برنج قد بکشه وقتی برنج درحال جوشیدن بود یک استکان آب سرد بهش اضافه کنید 💐اگرخواستید برنج سفید باشه یک قاشق آب لیمو به آبش درحال جوشش اضافه کنید 💐اگر برنج ته گرفت یک تکه نان روی برنج بزارید 💐بهترین چیزایی که کتلت وخوشمزه میکنه سبزی هایی مثل مرزه وترخون وزیره است 💐اگرمیخوایداملتتون بوی زخم تخم مرغ نده یه نوک قاشق شیر در انتهابهش اضافه کنید 💐اگر آدامس به لباستون بچسبه با حشره کش به راحتی میتونین از لباستون جداش کنین ...😊 💐توی شله زرد وانیل بریزید هم عطرش و هم طعمش عالی میشه...😋 💐سینک و شیر آلات رو به خمیر دندون آغشته کنید بعد از ۵دقیقه با اسکاچ آروم بشویید و آب بکشید هم براق میشه و هم جرم ها رو از بین میبره...🤗 💐اجاق گاز رو با جوش شیرین و سرکه تمیز کنید یعنی برق می افته جوری که باور نمیکنی ..

▪️🥀▪️🥀▪️🥀▪️ اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا خَلیفَةَ الرَّحْمانِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا شَریکَ الْقُرْآنِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا قاطِعَ الْبُرْهانِ . اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا إِمامَ الْإِنْسِ وَ الْجانِّ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ وَ عَلى آبائِکَ الطَّیِّبینَ ، وَ أَجْدادِکَ الطَّاهِرینَ الْمَعْصُومینَ وَ رَحْمَةُ اللَّهِ وَ بَرَکاتُهُ. ▪️🥀▪️🥀▪️🥀▪️ امام زمانم سلام 🌼 #السلام_علیک 🌼 #یا_اباصالح_مهدی بگیر دست مرا تا نیفتم از چشمت نگیر از دل من، لذّت ِ اقامت را کجاست خیمهٔ سبزت؟! چرا نمی بینم چرا؟! چرا نشناختم تو و مقامت را ستون ِکعبه تویی! پس بگو أناٱلمهدی(ع) شروع کن به همین زودی انتقامت را به انتقام ِ اسارت کشیدن زینب(س) نشان بده تب ِ شمشیر ِ در نِیامت را 🌼الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــ الْفَــرَج🌼

‍ 📜عهد ثابت شنبه‌ها 🌺اذکار روز شـنـبـه: 〖یـٰارَبَّ ٱلْـعـٰالَـمـیٖـن〗 🧮 ۱۰۰ مـرتبه 〖یـٰا غَـنــیُّٖ〗 🧮 ۱۰۶۰ مـرتبه ✜✜✜✜✜ 🔰 سوره روز 📖سوره معارج ♥️خداوند در روز قیامت از گناه او سؤال نمی‌کند و در بهشت او را با 🕋حضرت رسول صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌ سکونت می‌دهند. ✜✜✜✜✜ 💦 ادعیه و زیارت روز 🔹توسل روز 🔹تسبیح روز 🔹تعویذ روز 🔹دعایِ مادرانه حضـرت زهـراۜ 🔹دعای روز 🔹زیارت روز ♦️پیشنهاد 🔸حدیث کساء 🔸 دعای نادعلی ✜✜✜✜✜ 🌸نماز روز شنبه 🔮 هرکس چهار رکعت نماز بجا آورد و بخواند در هر رکعتی 🧎🏻⇇ حمـد ✙ سـوره‌توحیـد ✙آیةالکرسـی ⇉ ♥️خداوند او را در درجه پیغمبران و شهدا و صالحین . ✜✜✜✜✜

یه #صبحانه جذاب و متفاوت😍 مواد لازم : گوجه فلفل دلمه تخم مرغ نمک و فلفل پنیر پیتزا ژامبون.