تمرینات جلسه ۴ چهارم کیمیا ۱. قطع لینک (قطع ارتباطات انرژی‌خوار) - هدف: رهایی از انرژی‌های منفی و بندهایی که ذهن و زندگی شما را تحت کنترل قرار می‌دهند. - روش اجرا: - شناسایی افراد، افکار یا موقعیت‌هایی که انرژی شما را می‌گیرند. - با نیت و اراده، ارتباط انرژی‌ای خود را با این منابع قطع کنید. فقط کافی است بگویید: "قطع لینک می‌کنم". - این کار را با بی‌خیالی و بدون تلاش زیاد انجام دهید. نیازی به فکر کردن به چگونگی قطع لینک نیست. ۲. پاکسازی ذهن فردی - هدف: پاکسازی خاطرات و اطلاعات منفی که از کودکی تا به امروز در ذهن شما ثبت شده‌اند. - روش اجرا: - هر خاطره، آموزش یا باور منفی که در ذهن شما وجود دارد را شناسایی کنید. - با نیت و اراده، این خاطرات و باورها را پاک کنید. فقط بگویید: "این را قطع می‌کنم". - این کار را برای تمامی خاطرات و آموزش‌های غلطی که در ذهن شما باقی مانده‌اند انجام دهید. ۳. پاکسازی ذهن خانواده - هدف: رهایی از الگوها و باورهای منفی که از خانواده به شما منتقل شده‌اند. - روش اجرا: - شناسایی الگوها، بیماری‌ها یا رفتارهای منفی که در خانواده شما رایج است. - با نیت و اراده، این الگوها و باورها را قطع کنید. بگویید: "این را قطع می‌کنم". - این کار را برای تمامی دیتاهای مشترک بین شما و خانواده‌تان انجام دهید. ۴. تن آرامی (ریلکسیشن) - هدف: کاهش تنش‌های فکری و جسمی و افزایش انعطاف‌پذیری بدن. - روش اجرا: - هر روز چند بار عضلات و بافت‌های بدن خود را رها کنید. - با بی‌خیالی و بدون تلاش زیاد، عضلات خود را شل کنید و تنش‌ها را رها کنید. - این کار را در هر شرایطی (نشسته، ایستاده یا خوابیده) انجام دهید. ۵. تمرین بی‌خیالی - هدف: رهایی از تلاش بیش از حد و رسیدن به خواسته‌ها با بی‌خیالی. - روش اجرا: - برای هر خواسته‌ای که دارید، با بی‌خیالی و بدون تلاش زیاد اقدام کنید. - مثلاً اگر می‌خواهید لاغر شوید، فقط بگویید: "می‌خواهم لاغر شوم" و بدون فکر کردن به چگونگی آن، اجازه دهید ذهن ناخودآگاه شما راه‌حل را پیدا کند. - این کار را برای تمامی خواسته‌های خود انجام دهید. ۶. تمرین قطع لینک از جامعه - هدف: رهایی از انرژی‌های منفی جامعه و حفظ آرامش ذهنی. - روش اجرا: - شناسایی انرژی‌های منفی که از جامعه به شما منتقل می‌شود (مانند افسردگی، خشم، اندوه). - با نیت و اراده، ارتباط خود را با این انرژی‌ها قطع کنید. بگویید: "قطع لینک می‌کنم". - این کار را به‌طور مداوم انجام دهید تا از تأثیرات منفی جامعه در امان بمانید. ۷. تمرین قطع لینک از افکار منفی دیگران - هدف: رهایی از تأثیرات منفی افکار دیگران بر روی شما. - روش اجرا: - زمانی که احساس می‌کنید افکار منفی دیگران بر شما تأثیر می‌گذارد، بلافاصله قطع لینک کنید. - با بی‌خیالی و بدون تلاش زیاد، ارتباط خود را با این افکار قطع کنید. بگویید: "قطع لینک می‌کنم". - این کار را به‌طور مداوم انجام دهید تا از تأثیرات منفی افکار دیگران در امان بمانید. ۸. تمرین حرکت مداوم - هدف: پیشرفت مداوم و ارتقاء ذهنی. - روش اجرا: - هر روز نسبت به روز قبل، هر ساعت نسبت به ساعت قبل و هر ثانیه نسبت به ثانیه قبل در حال پیشرفت باشید. - همیشه در حال یادگیری و بهبود خود باشید. - هر لحظه در حال حرکت به سمت تعالی و رشد باشید. ۹. تمرین قطع لینک از ماتریکس آموزگار - هدف: رهایی از بندهای آموزشی و ایدئولوژی‌هایی که شما را محدود می‌کنند. - روش اجرا: - شناسایی آموزگاران، استادان یا ایدئولوژی‌هایی که شما را در بند خود قرار داده‌اند. - با نیت و اراده، ارتباط خود را با این آموزگاران و ایدئولوژی‌ها قطع کنید. بگویید: "قطع لینک می‌کنم". - این کار را به‌طور مداوم انجام دهید تا از بندهای آموزشی رها شوید. ۱۰. تمرین قطع لینک از ماتریکس جامعه - هدف: رهایی از بندهای اجتماعی و فرهنگی که شما را محدود می‌کنند. - روش اجرا: - شناسایی الگوها و باورهای اجتماعی که شما را در بند قرار داده‌اند. - با نیت و اراده، ارتباط خود را با این الگوها و باورها قطع کنید. بگویید: "قطع لینک می‌کنم". - این کار را به‌طور مداوم انجام دهید تا از بندهای اجتماعی رها شوید. https://eitaa.com/z_mohamade

برررریم برای مدیتیشن ۷صبح امروز ❤️❤️❤️👌👌👌🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂ مدیتیشن یکی از اهداف خودآگاهی که بیشتر با بدنت آشنا بشی 👇👇👇

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 هر نفس یه فرصت دوباره برای ارتباط برقرار کردن با زندگیه هر نفس یادآوری اینه که هنوز هستی زنده ای بیاید قدر این نفس هارو بدونیم👌 برای چند دقیقه هم شده با لذت نفس بکشیم❤️ |حسین اُرا| -مدیتیشن امروزت رو فراموش نکن- با من همراه شید با مدیتیشن امروز 🙏😍 https://eitaa.com/z_mohamade

مدیتیشن شفای کودک درون❤️ https://eitaa.com/z_mohamade

حسین اورا https://eitaa.com/z_mohamade

حس کن https://eitaa.com/z_mohamade

بسم الله الرحمن الرحیم الهی به امید خودت ای خدای مهربون ❤️ «وفاداری فقط مخصوص انسان‌ها نیست؛ بعضی قلب‌ها بدون حرف زدن هم دوست داشتن را بلدند.» دوستان جاااان سلااااااممم صبح زیباتون بخیر و خوشی ❤️ https://eitaa.com/z_mohamade

*تو دنیا به دو شخص اعتماد دارم کسی که تو آینه نگاه می کنم و میبینم و کسی که به آسمون نگاه می کنم و نمیبینم... امروزتون لبریز از هدایت های مستقیم خداوند https://eitaa.com/z_mohamade

سـ🍁ـلام روزتون پراز خیر و برکت 🍁 🗓 امروز دوشنبه ☀️       ۲۷     مهر    ١۴٠۵   ه. ش 🌙      ۸ جمادی الاول    ١۴۴۸  ه.ق  🌲     ۱۹    اکتبر   ٢٠٢۶     میلادی    ✨🍁🍃🌾🍃🍁✨ https://eitaa.com/z_mohamade