🛑#تخـــم‌گشنیــز 🧐بر اساس تحقیقات، #عصاره‌ی_تخم‌گشنیز مــی‌تواند #سلامت‌گوارشـــی را بهبود ببخــشد. تخـم‌گشنیـز برای کاهـــش‌نفــخ هم مؤثر است. #نفــخ یکی از نشانه‌های #عدم‌_سلامت_دستگاه‌گوارش محسوب می‌شود، چرا که در این حالت گازها درون معده محبوس می شوند. برای کاهش آثار این اتفاق ناخوشایند، #تخم‌گشنیز بیشتر به رژیم غذایی خود اضافه کنید. 🔹برای این منظور، مقداری تخم‌گشنیز را یک شب تا صبح، درون یک لیوان آب بخیسانید.صبح روز بعد تخم‌ها را از لیوان خارج کنید و آب باقیمانده را بنوشید. این کار به بدن کمک می کند غذاها را بهتر هضم کند و بنابراین جلوی نفخ گرفته می‌شود. ❌نکته سعی شود در مصرف آن حد تــعادل را رعایت کنیـــد. 🔹#تــخم‌گشنیز 👈 ۱۰۰ گرم ۲۰ ت 🟣 آیدی جهت سفارش: @admin_zaferannab