اما دومین چالشمون که رعایتش هم
باعث کاهش وزن و هم باعث کاهش
رفلاکس و خیلی موارد دیگه میشه 👇
.
#چالش_دو
نیم ساعت قبل از غذا ، همراه غذا و
دو ساعت بعد از غذا از آب و نوشیدنی
استفاده نمی کنیم⛔️🥤
(چه آب ، چه نوشابه ، چه دوغ،
چه چایی، چه دلستر ، چه آبمیوه)
https://eitaa.com/zakerinehomolbanins
.
رفقا
اگر به همین دو تا چالش عمل بکنید، چندین
مشکل جسمی و صدایی تون حل میشه ✅
.
یکی از خوراکی هایی که برای صداتون
مفیده، نخودچی هست.
نخودچی التهابات حنجره رو کم میکنه
(البته در مصرفش زیاده روی نکنید)
https://eitaa.com/zakerinehomolbanins
1_6416814659.pdf
10.85M
کتاب " عربی آسان "
کتابی قدیمی ولی بسیار کاربردی بویژه برای ذاکران اهل بیت علیهم السلام
تالیف سید کاظم موسوی
رضا روزبه
۱۹۷ صفحه
💚 لبیک یا مهدی 💚
کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد
https://eitaa.com/zakerinehomolbanins
@zakerinehomolbanins
http://mtaghizade.blogfa.com
🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻
4_5825565250837024178.ogg
212.1K
#صداسازی
#تانگ_تریل تمرین تریل زبان
#تولید_صوت رررررررررررر
دهان باز نوک زبان به سقف دهان
✅درس شماره۳
4_6014744734726098182.ogg
221.5K
#صداسازی حنجره پایین پایین
مام مام مام مام
#تولید_صوت
✅درس شماره۶
4_6014744734726098189.ogg
124.3K
#صداسازی تقویت صدای سر
گو گو
#تولید_صوت
✅تمرین شماره ۷
4_5974487679843175646.ogg
870.3K
#صداسازی
زبان تا انتها بیرون
✅تمرین شماره۸