‏‎#ارسطو به مردم توصیه کرد ،با دوستانتان بحث سیاسی نکنید،زیرا ‎#سیاستمداران راهشان را ادامه می دهند ،اما شما دوستانتان را از دست میدهید . @zamanetafakor

🔰 لطافت این است که... ❞ عین‌صاد 📚 @zamanetafakor

با فرد #لجباز چه کنیم؟! 🔻بطور کلی پشت رفتار لجبازی احساس #خشم نهفته است و خشم هم معمولا در پی برآورده نشدن نیازها بوجود می آید، مثل خشم از نادیده گرفته شدن، خشم از کنترل شدن، خشم از اینکه احساسات من برای دیگران محلی از اعراب ندارد و کسی اهمیتی نمی دهد که من چه میخواهم و چه احساسی دارم. 🔻در مقابل چنین فردی اصرار بیشتر بر خواسته خودتان هیچ فایده ای ندارد. دست از متقاعد کردن او بردارید و درعوض سعی کنید احساسش را درک کنید بطور مثال :"میدونم که این کار چقدر برات سخته". او را در تصمیم گیری مشارکت بدهید بطور مثال از او بپرسید در مورد این مساله چه نظری دارد و چه راه حلی را پیشنهاد می کند؟ 🔻و درنهایت حواستان باشدکه شما میتوانید برای خواسته خودتان با او مذاکره کنید ولی سعی نکنید او را کنترل کنید و انتظار نداشته باشید که تمام و کمال از شما تبعیت کند. @zamanetafakor

🎛️ #پادکست_صوتی 🚩 #تولید_محتوا 🎤 #گوینده: #سعید_ترکاشوند 😔 نمیدانم از زندگی چی میخوام!😔 🌱۳ راهکار برای «ایجاد هدف» و «امید در زندگی» و معنا بخشیِ به آن @zamanetafakor

‏با نقد رئیسی مخالف نیستم اما مقابل کسانی که میخواهند نقاط قوت او را به عنوان نقطه ضعف نشان دهند باید محکم ایستاد. کسانی که بازدید رئیسی از مناطق سیل زده کرمان آن هم بلافاصله بعد سفر مسکو را هجو میکنند، همانهایی هستند که رییس جمهور محبوبشان بعد از سیل گلستان در کیش بود و برنمیگشت

گلستون خونه فقط بوی مادرو کم داشت... بمناسبت روز #مادر قطعه ای از فیلم مادر شاهکار بی تکرار زنده یاد #علی_حاتمی به یاد همه مادرانی که جاشون خالیه... دقایقی برای تفکر @zamanetafakor

‏دردناک تر از جاهلیت، تظاهر به آگاهی است...

‏من نميدونم اين حركت آقای رييسي هدفمندبود يا نه،اما الان جوشبكه هاي اجتماعي راكه بررسي ميكنم،بشدت بنفع ايران شده وهمه گفتن كه آفرين ايران،ايران رهبر ماست،و انتظارنداشتن دركاخ كرملين نماز بخونه Раиси помолился в кремле اين كلمات رودرشبكه هاي اجتماعي ويوتيوب سرچ كنيد وكامنت هارو بخونيد ‏چرا اين موضوع برام جالبه؟چون تركيه چندين ساله كه داره پول هاي زيادي در اين مناطق خرج ميكنه كه خودشو رهبر ترك ها و مسلمانان منطقه نشون بدهد،اما اين حركت تير آخر بود من فكر ميكنم اين حركت آقای رييسي هدفمند نبود وصرفا يك نماز اول وقت بود ولي ناخودآگاه نتايج جالبي داشت

مواظب باشیم که صدایِ خود سازیمون از خودِ خودسازیمون بیشتر نباشه! :) @zamanetafakor

‏پوتین با زبان بدن و نوع دیپلماسی نشون داد ژاپن مثل #سگ_دست_آموز امریکاست. و از دست صاحبش اینطوری غذا میگیره. اگه مخاطب بفهمه و شعور داشته باشه میدونه ابهت دیپلماسی انقلابی و غیر انقلابی یعنی چی! ‏حالا یک عده الدنگ سیاسی؛ گیر بدن به رنگ جوراب رئیسی و شکل میز و فاصله گلدان و...

‏دل که سیاه بشه ، دیگه نه چشم‌ها میبینن نه گوش‌ها میشنون باید مراقب دلمون باشیم (:

#استرس_شما_را_زشت_میکند ✅ استرس شما را زشت میکند.... 🌸 هر فردی تغییرات در چهره خود را به راحتی می‌فهمد و #استرس به دلایلی خاص در بروز نازیبایی در چهره مؤثر است. 🌸 کارشناسان هشدار می دهند داشتن استرس باعث زشت شدن مردان و زنان می‌شود. براساس جدیدترین پژوهش‌ها افزایش سطح هورمون‌ کورتیزول در بدن می‌تواند #تأثیرات مخربی بر عضلات و استخوان‌های صورت و بطور کلی ظاهر فیزیکی چهره انسان بگذارد. زندگی در شرایط استرس‌زا می‌تواند سبب کاهش سطح جذابیت چهره در افراد شود. 🌸 افزایش ترشح هورمون کورتیزول سبب افزایش میزان قند شناور در بدن می‌شود و به این ترتیب قدرت عضلات و استخوان‌های صورت در قرار گرفتن در جایگاه درست آسیب می‌بیند. 🌸 در این پژوهش کارشناسان سطح #هورمون کورتیزول موجود در بزاق دهان داوطلبان را اندازه‌گیری کرده و با میزان #جذابیت چهره آنها توسط گروهی دیگر از داوطلبان بی‌طرف مقایسه کرده‌اند و دریافته‌اند افرادی که سطح هورمون کورتیزول در بدن آنها کمتر است چهره‌ای جذاب‌تر دارند. 🌸 کارشناسان بر این اساس هشدار می‌دهند افراد در صورتی که می‌خواهند چهره‌ای جوان، زیبا و جذاب داشته باشند و از #آرامش برخوردار باشند، علاوه بر عبادت، انجام #ورزش و فعالیت بدنی، مصرف آب و مایعات کم شیرین و بدون شکر، خوراکی‌های سالم چون میوه، دانه‌های آجیل، حبوبات و سبزیجات را در رژیم غذایی خود جای دهند. 🌸 استراحت #فیزیکی از دیگر عوامل اثرگذار بر زیبایی و سلامت پوست است و خواب بد یا کم نیز می‌تواند سبب پیری زودرس پوست، بروز چین و چروک، خاکستری شدن پوست و افتادگی آن شود. 🌸 کارشناسان اعتقاد دارند کورتیزول و انسولین سبب آسیب رسیدن به رگ‌های خونی بدن انسان می‌شوند و به این ترتیب یک اثر #منفی بر رشد استخوان‌ها و عضلات صورت به وجود می‌آید. کانال دقایقی برای تفکر @zamanetafakor