🌱چند نصیحت درباره سلامت روان ۱.فکر کنید که بچه ی خودتان هستید: باخودتان طوری صحبت کنید که انگار با بچه خود حرف میزنید،درحق خودتان پدر و مادری کنید،لباس خوب برای خود بپوشید و به خودتان محبت کنید ۲.زندگی و مشکلات خود را وقتی خسته هستید ارزیابی نکنید وقتی خسته هستید شما ظرفیت روانی کافی برای حل مشکلات را ندارید.کمی استراحت کنید سپس به این موضوعات فکر کنید ۳.گاهی اوقات مجبور هستید خودخواه باشید شاید احساس بدی به این موضوع داشته باشید ولی همه مجبورند اول به خودشان رسیدگی کنند تا توان و انرژی کافی برای ادامه زندگی و یا کمک به دیگران داشته باشند ۴.اگر نمیتوانید پرواز کنید بدوید، اگر نمیتوانید بدوید راه بروید همواره به سمت جلو حرکت کنید،اصلا هم مهم نیست چقدر.حتی در روزهایی که توان کافی ندارید یک قدم خیلی کوچک هم کافیست @zamanetafakor

یکی از زیباترین کلیپها از مرحوم استاد علی صفائی حائری(عین_صاد) این کلیپ هسشن. شما ببینید که این صحبت‌ها در دهه هفتاد انجام شده چه دید عمیقی داشته واقعا... الان که وضعیت بدتر هم شده و باید با نوجوان‌ها و جوان‌ها اُنس گرفت وگرنه.... @zamanetafakor

✔️ ‏ما به اندازه ی عزیز بودن طرف مقابلمون ازش دلخور میشیم، نه‌ به اندازه اشتباهش.

مالکیت آسمان را به نام کسانی نوشته اند که به زمین دل نبسته اند ... لالایی شیار ۱۴۳ @zamanetafakor

با توجه به این که نام حضرت ام البنین(س) فاطمه کلابیه بود، وقتی نگاهشان به فرزندان حضرت زهرا (س) می‌افتاد و متوجه بغض و اشک آن‌ها می‌شدند، به حضرت علی (ع) می‌فرمودند: آقا، دیگر کسی در این خانه، من را فاطمه صدا نزند این خانه فقط یک فاطمه داشت و من کنیز آن فاطمه هستم!♥ و به حضرت ابوالفضل (ع) و دیگر فرزندانشان نیز یاد داده بودند که اگرچه پدرتان علی (ع) هستند، ولی مادرتان زهرا (س) نیستند و به همین دلیل؛ فکر نکنید همسان فرزندان حضرت زهرا (س) هستید شما خدمتکار فرزندان حضرت زهرا (س) هستید به همین دلیل؛ حضرت ابوالفضل (ع) از کودکی یاد گرفته بودند که به امام حسین (ع) بگویند: یا سیدی و مولایی🥺 #حضرت_ام_البنین 🌱 @zamanetafakor

#استوری_مناسبتی ▪️السّلام علیک یا امّ الوفا امّ العباس قمر بنی هاشم امّ البنین وفات حضرت ام البنین، مادر حضرت عباس(ع) تسلیت باد. @zamanetafakor

‏وقتی ‎#احترام کسی را می خواهید،ناخودآگاه خودرا با ‎#ارزش های او هماهنگ خواهید کرد! 👈دیگه خودت نیستی! @zamanetafakor

✋ قاب متفاوتی از مراسم اقامه نماز رهبر انقلاب بر پیکر سردار سرافراز شهید سیدرضی موسوی

هیچگاه قهر نکنید به جای قهر کردن سکوت کنید وقتی مشکلی بین همسران ایجاد میشود راه حل مسئله این است که از روش سکوت استفاده کنید نه روش قهر کردن . در روش سکوت به طرف مقابل توضیح میدهید که : "با توجه به شرایطی که بین ما ایجاد شده ،ادامه بحث می‌تواند اوضاع را بدتر کند بنابراین ترجیح می‌دهم در این رابطه فعلا سکوت کنم ." توجه داشته باشید که سکوت، به این معنی نیست که دو طرف مطلق با هم حرف نزنند،بلکه فقط در مورد مسئله مورد نظر سکوت می‌کنند اما در مورد سایر مسائل روزمره با یکدیگر صحبت میکنند . @zamanetafakor

🔴 #تذکر_کپسولی 💠 #گَرد داخل کپسول، #تلخ است اما پوشش کپسول، خوردن آن را آسان کرده و مانع احساس تلخی آن توسط #بیمار می‌شود. 💠 در زندگی مشترک باید سعی کنیم تذکرمان به همسر، #کپسولی باشد. 💠 اگر لازم شد گاهی به همسرتان #تذکر جدی دهید، اولاً حتی‌المقدور تذکر خود را #طولانی نکنید بلکه خیلی کوتاه بیان کنید تا زمینه پذیرش در همسرتان ایجاد شده و زمینه #لجبازی در او کمرنگ شود. 💠 ثانیاً تذکر خود را خیلی #نرم و با ژست مهربانانه بیان کنید تا #تلخی آن‌، برای همسرتان #شیرین گردد. 💠 حتماً پس از تذکر خود به همسر، فضا را به فضای طبیعی و عادیِ قبل از تذکر برگردانید یعنی تذکر شما نباید باعث شود که رابطه گرم و صمیمی شما حتی در زمان کوتاه، قطع گردد. یعنی‌ پس‌از تذکر خود، همه چیز را فراموش کنید و انگار نه انگار که گلایه داشتید و تذکر دادید.

🔰 اگر می‌خواهید فرد مقابل دروازه قلبش را به روی شما باز کند، با این قدم‌ها شروع کنید: ✅ اسمش را یاد بگیرید و دو یا سه بار در فواصل گفتگو با محبت و احترام صدایش بزنید؛ ✅ به گفته‌هایش توجه کنید و هر چند وقت یک بار تشویقش کنید که باورها و عقایدش را برای شما بازگو کند؛ ✅ با عجله و شتاب صحبت نکنید؛ ✅ بین ابراز علاقه و صحبت‌های فرد مقابل و حرف زدن خودتان، تعادل برقرار کنید؛ ✅ ظاهر آراسته را فراموش نکنید؛ ✅ تماس چشمی مناسب داشته باشید، ولی خیره نشوید؛ ✅ از خودتان بگویید ولی خود افشاگری افراطی نداشته باشید؛ 📚 @zamanetafakor

شخصیت انسان به چه چیزی ست!؟

دلهاتان را از دنیا بیرون کنید #مرگ_یک_رویا ترجیحا با هندزفری گوش کنید @zamanetafakor

❌سردار جباری فرمانده سپاه ولی امر عجل الله (بیت رهبری) ✖️حضرت آقا چه چیز هایی داخل قبر مطهر حاج قاسم گذاشتند ا ن شاءالله شهادت روزی هممون بشه 🤲 @zamanetafakor

اگه رفیق بشی، با امام زمان خودمونی بشی، بی ریشه پیشه و خرده شیشه بشی، پشت رودخونه‌ی چه کنم چه کنمِ زندگی که قفل کردی، آقا عبورت میده..!🤍 +تو قبول داری اومدی جبهه و باید مجهز باشی؟؟!! | @zamanetafakor |

‏💭 هرچی بیشتر میرم جلو، بیشتر متوجه میشم که برد واقعی با ا‌وناییه که یاد گرفتن و تمرین کردن از چیزهای کوچیک زندگی‌شون لذت ببرن و براش ذوق کنن: از هوای آفتابی، از ابرای تو آسمون، از یه پیاده‌روی ساده با یه دوست قدیمی، از یه لیوان چای داغ، از خرید میوه تازه و بوی خاک بعد از بارون… @zamanetafakor

‍ @zamanetafakor #علی_صفایی_حائری ارزش تو ، به آن چیزی است که در تو موثر است‌‼️ یعنی هر چه تو را غمگین یا شاد می کند، همان هستی....... نوع نگاه به انسانِ پیرامون و همچنین نیازهای شخص و جامعه و ارتباط این دو و رابطه انسان با خداوند و همچنین فلسفه وجودی انسان را به خوبی به تصویر میکشد ... مهمتر از همه اینها دیدگاه روشنفکرانه در همه ابعاد وجودی زندگی انسان دارد آثار او خود به خود نوع تفکر را در انسان به وجود می آورد و به خوبی با جوانان ارتباط برقرار میکند ... #عین_صاد @zamanetafakor

🎵 قطعه «حالا که می‌روی» 🗣 خواننده: محمد معتمدی @zamanetafakor

‍ کسی که از شما خوشش بیاد ‏یا بستر ارتباطه رو می‌سازه، ‏یا وقتی شما ارتباط می‌گیرید، ادامه‌ش می‌ده... ‏بیخودی تویِ آدم اشتباه پیِ حسِ خاصی نگردید!

‏و هر کسی را که دوست دارید گاه و بی‌گاه به او یادآوری کنید..! • امام‌باقر (علیه السلام) @zamanetafakor

‏حجم هجمه‌ای که بر علیه آیت الله مصباح از طرف یکی از جریان های سیاسی کشور صورت میگیره، به دلیل بُغضی ست که از آیت الله خامنه‌ای دارند!