✅ #راهکار برای از بین بردن #سیاهی_دور_چشم
🔹مالیدن آب #نعناع تازه دور چشم ۱۵ دقیقه و فقط داخل چشم نریزد.
🔹مالیدن عرق #بابونه به دور چشم، فقط داخل چشم ریخته نشود .
🔹مالیدن عرق #گلاب دو آتیشه در اطراف چشم، فقط داخل چشم نریزد.
🔹خوردن انارشیرین و مالیدن دور چشم.
🔹 #خواب ۸ ساعت در شب الزامیست تا #سموم #کبد خارج شود
🔹 #پیاده_روی الزامی تا طحال سوداوی شده خواب نرود
🔹ریختن چای سیاه خنک در چشم و شستشو به روش قدیم
🔹خوردن سبزیجات #اسفناج و #جعفری و #کاهو
🔹خوردن عسلاب #عسل با یک گرم #دارچین روزی یک لیوان
🔹مصرف یک قاشق گرده گل در یک لیوان آب ولرم
🔹مصرف روزانه عرق #کاسنی و #گزنه روزی 1 تا 2 لیوان با آب
🔹مصرف آب #عناب روزی یک لیوان
🔹روزانه فقط دو گرم رویال عسل ناشتا در زیر زبان
🔹 #دمنوش بسیارمهم گیاهان #افتیمون با #افسنتین با #اسطوخدوس برای دفع تدریجی سودای بدن و خاصه زیر چشم
🔹 #حجامت عام 1 الی 2 مرتبه ماهی یکبار، در صورت برطرف نشدن حجامت پشت گوش، حجامت ناحیه گیجگاهی، #زالو در موضع
💢کانال زنان سالم؛ جامعه سالم 💢
♨️ @zanansalemjameiesalem ♨️
🌺درمان افتادگی رحم و مثانه
🔸ماساژ لگن و شکم با #روغنهای بادام تلخ +دارچین+زنجبیل و گرم نگه داشتن .اگر در دسترس نبود #روغن سیاهدانه
🔸دمنوش #بابونه+پنج انگشت+آویشن+پونه+سداب صبح و عصر یک فنجان
❌❌پرهیز مطلق سودازاها وبلغم زاهامخوصالبنیات و فستفودها
دور ماندن از فضاهای سرد و مرطوب .
نشستن روی آجر آب ندیده داغ که در پارچه ای پیچیده شده .روزی بیست دقیقه.
👈اگر افتادگی کم بود واژینال عسل ۷ تا ۱۴ مرتبه شبی یکبار زمان پاکی اگر شدید بود واژینال ژل آلوئه ورا ۷ تا ۱۴ مرتبه شبی یکبار .
بادکش زیر شکم یک شب در میان در ایام پاکی .
روزی ۳ بار در روز این ورزش رو انجام بدین
💢تمرین برای افتادگی رحم و مثانه
دراز بکشید و زا نوی خود را خم کرده و کمی از هم جدا کنید. می توانید بصورت نشسته بروی صندلی و یا ایستاده هم این تمرینات را انجام دهید. در صورتی که روی صندلی نشسته اید سعی کنید کمرتان صاف بوده و زاویه 90 درجه با نشیمنگاه ایجاد کند ( لم ندهید و درست بنشینید).
ماهیچه های کف لگن خود را سفت کنید، اول از ماهیچه های اطراف مقعد خود شروع کنید – مثل زمانی که میخواهید مدفوع خود را نگه داشته و مانع دفع شوید.
حالا حواستان را متوجه ناحیه واژن خود کنید و عظلات واژن خود راسفت کنید - مثل زمانی که میخواهید ادرار خود را نگه دارید و مانع خروج ادرار شوید.
با یاد گرفتن تکنیک های بالا، حالا بطور همزمان ( که بصورت اتوماتیک همزمان اتفاق می افتد) ماهیچه های هر دو ناحیه را سفت کنید و سعی کنید این عضلات را به طرف ناف خود بکشید ( مکش عضلات به سمت بالا ).
این حالت سفت کردن و مکش را به مدت 5 ثانیه انجام دهید
💢 کانال زنان سالم؛ جامعه سالم 💢
♨️ @zanansalemjameiesalem ♨️
🌺درمان افتادگی رحم و مثانه
🔸ماساژ لگن و شکم با #روغنهای بادام تلخ +دارچین+زنجبیل و گرم نگه داشتن .اگر در دسترس نبود #روغن سیاهدانه
🔸دمنوش #بابونه+پنج انگشت+آویشن+پونه+سداب صبح و عصر یک فنجان
❌❌پرهیز مطلق سودازاها وبلغم زاهامخوصالبنیات و فستفودها
دور ماندن از فضاهای سرد و مرطوب .
نشستن روی آجر آب ندیده داغ که در پارچه ای پیچیده شده .روزی بیست دقیقه.
👈اگر افتادگی کم بود واژینال عسل ۷ تا ۱۴ مرتبه شبی یکبار زمان پاکی اگر شدید بود واژینال ژل آلوئه ورا ۷ تا ۱۴ مرتبه شبی یکبار .
بادکش زیر شکم یک شب در میان در ایام پاکی .
روزی ۳ بار در روز این ورزش رو انجام بدین
💢تمرین برای افتادگی رحم و مثانه
دراز بکشید و زا نوی خود را خم کرده و کمی از هم جدا کنید. می توانید بصورت نشسته بروی صندلی و یا ایستاده هم این تمرینات را انجام دهید. در صورتی که روی صندلی نشسته اید سعی کنید کمرتان صاف بوده و زاویه 90 درجه با نشیمنگاه ایجاد کند ( لم ندهید و درست بنشینید).
ماهیچه های کف لگن خود را سفت کنید، اول از ماهیچه های اطراف مقعد خود شروع کنید – مثل زمانی که میخواهید مدفوع خود را نگه داشته و مانع دفع شوید.
حالا حواستان را متوجه ناحیه واژن خود کنید و عظلات واژن خود راسفت کنید - مثل زمانی که میخواهید ادرار خود را نگه دارید و مانع خروج ادرار شوید.
با یاد گرفتن تکنیک های بالا، حالا بطور همزمان ( که بصورت اتوماتیک همزمان اتفاق می افتد) ماهیچه های هر دو ناحیه را سفت کنید و سعی کنید این عضلات را به طرف ناف خود بکشید ( مکش عضلات به سمت بالا ).
این حالت سفت کردن و مکش را به مدت 5 ثانیه انجام دهید
💢کانال فروشگاه زنان سالم،جامعه سالم💢
♨️ @foroshsalamati ♨️
💢کانال زنان سالم،جامعه سالم💢
♨️ @zanansalemjameiesalem ♨️
🌺درمان افتادگی رحم و مثانه
🔸ماساژ لگن و شکم با #روغنهای بادام تلخ +دارچین+زنجبیل و گرم نگه داشتن .اگر در دسترس نبود #روغن سیاهدانه
🔸دمنوش #بابونه+پنج انگشت+آویشن+پونه+سداب صبح و عصر یک فنجان
❌❌پرهیز مطلق سودازاها وبلغم زاهامخوصالبنیات و فستفودها
دور ماندن از فضاهای سرد و مرطوب .
نشستن روی آجر آب ندیده داغ که در پارچه ای پیچیده شده .روزی بیست دقیقه.
👈اگر افتادگی کم بود واژینال عسل ۷ تا ۱۴ مرتبه شبی یکبار زمان پاکی اگر شدید بود واژینال ژل آلوئه ورا ۷ تا ۱۴ مرتبه شبی یکبار .
بادکش زیر شکم یک شب در میان در ایام پاکی .
روزی ۳ بار در روز این ورزش رو انجام بدین
💢تمرین برای افتادگی رحم و مثانه
دراز بکشید و زا نوی خود را خم کرده و کمی از هم جدا کنید. می توانید بصورت نشسته بروی صندلی و یا ایستاده هم این تمرینات را انجام دهید. در صورتی که روی صندلی نشسته اید سعی کنید کمرتان صاف بوده و زاویه 90 درجه با نشیمنگاه ایجاد کند ( لم ندهید و درست بنشینید).
ماهیچه های کف لگن خود را سفت کنید، اول از ماهیچه های اطراف مقعد خود شروع کنید – مثل زمانی که میخواهید مدفوع خود را نگه داشته و مانع دفع شوید.
حالا حواستان را متوجه ناحیه واژن خود کنید و عظلات واژن خود راسفت کنید - مثل زمانی که میخواهید ادرار خود را نگه دارید و مانع خروج ادرار شوید.
با یاد گرفتن تکنیک های بالا، حالا بطور همزمان ( که بصورت اتوماتیک همزمان اتفاق می افتد) ماهیچه های هر دو ناحیه را سفت کنید و سعی کنید این عضلات را به طرف ناف خود بکشید ( مکش عضلات به سمت بالا ).
این حالت سفت کردن و مکش را به مدت 5 ثانیه انجام دهید
💢کانال فروشگاه زنان سالم،جامعه سالم💢
♨️ @foroshsalamati ♨️
💢کانال زنان سالم،جامعه سالم💢
♨️ @zanansalemjameiesalem ♨️