🌺#تدبیر_اعراض_نفسانی افرادیکه در برخورد با مشکلات، بیشتر حالات پرخاشگرانه دارند!معمولا مزاج و سوءمزاج گرم و یا ضعف دارند. #خشم 🌀راه کارهای کاهش خشم: *مصرف #خیار و کدو و کاهو و گشنیز و هندوانه *خوردن #ماءالشعیر طبی و سوپ جو و حریره بادام *نوشیدن شربت خنک مثل #شربت به لیموو سکنجبین و گلاب *بویدن عطرهای ملایم مثل #بنفشه و گلاب و صندل #خشم 🌀راه کارهای کاهش خشم *پرهیز از ادویه تند و تیز مثل #زنجبیل، فلفل و خردل *پرهیز از غذاهای بسیار گرم مثل #عسل کهنه، مغزها و تنقلات مثل پسته،سیر و پیاز خام و خرما *پرهیز از نوشیدنی های گرم و داغ مثل #قهوه و نسکافه و چای *پرهیز از فست فود و غذاهای حاوی مواد نگدارنده *پرهیز از خوراکی های گرم و چرب مثل حلوا ارده و سرخ کردنی ها *پرهیز از مصرف ترشیجات ***پرهیز از شب زنده داری کانال فروشگاه eitaa.com/joinchat/1280311506C1e08aa5fa9 کانال👩‍💼زنان سالم،👨‍👩‍👧‍👦جامعه سالم eitaa.com/joinchat/3392012489C9002209024