⬅️آیا می دانی اگر خوابت تنظیم نباشه در خطر ابتلا به #دیابت هستی!؟ ❌مضرات زیاد خوابیدن 😴 🔹سرد شدن مزاج بدن 🔹سستی, تنبلی و رخوت 🔹تسریع روند پیری 🔹افت عملکرد مغزی و افسردگی 🔹اختلالات گوارشی 🔹ایجاد زمینه برای ابتلا به #دیابت، حملات قلبی و مغزی، ناباروری و.. #خواب_زیاد