📚 پاسخ پرسش9⃣1⃣3⃣1⃣ سرکار خانم #پارسا ____________________ سلام به شما 🔴طلاق عاطفی #علائمی داره که به محض اینکه متوجه این #زنگ_خطر شدید باید در در پی حل مسئله باشید و اگه با #بی_تفاوتی جلو برید چه بسا به #طلاق_قانونی هم منجر بشه 🔵و اما اگه این #علائم رو در زندگیتون دیدید شما دچار طلاق عاطفی شدید: 1⃣ #گیر_دادن های بی مورد به همدیگه 2⃣ #وقت_نگذاشتن برای همدیگه و بی اهمیتی نسبت به این مسئله 3⃣ #کاهش_وابستگی به همدیگه 4⃣ #بیان_اشتباهات همدیگه جلوی دیگران 5⃣ افزایش سرگرمی های #بیرون‌ازخونه و تمرکز بر مسائل بیرون 6⃣ #عدم_اعتماد به همدیگه 7⃣ #عدم_استفاده از راهبردهای حل مسئله و میل به ادامه دادن مشاجرات 8⃣ #کاهش میزان محبت های کلامی، جسمی 9⃣و در نهایت #کاهش_میل به رابطه جنسی و زمینه سازی برای پیدا کردن محبت بیرون از خانواده 🔴البته ممکنه یکی دو تا ازین موارد تو زندگی های #معمولی هم باشه ولی همه اینها باهم بسیار #خطرناک و نشانه طلاق عاطفی هست که در صورت بروز ، باید حتما به #مشاور_متعهد رجوع کنید تا علل مسئله رو #ریشه_یابی کنه و رابطه شما رو دوباره #ترمیم کنه. _____________ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

🍁 #افسردگی_پاییزی رو جدی بگیرید🍁 🔴 اندوه بی دلیل، کم خوابی، بد خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بودن، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دونستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله #علائم افسردگی پاییزی‌اند. 🤔 #چه_کنیم؟ 🔸نور رو زیاد کنید 🔸غذاهای ترش کمتر مصرف کنید 🔸گردش و تفریح یادتون نره 🔸پیاده‌روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمانه 🔸از رنگ‌های گرم استفاده کنید 🔸از ویتامین‌ها غافل نشین 🔸یک برنامه‌ریزی جدید برای زندگی‌تون داشته باشید، سلامت بدنی مثل ورزش و سلامت روانی مثل یاد گرفتن چیزی جدید می تونه جزو برنامه‌تون باشه 🔸تغییرات رو از اهداف کوچیک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd