🔶مصرف پرتقال در بارداری
🔸پرتقال منبع مناسبی از موارد زیر است👇🏻
🔸فولات
🔸ویتامین C
🔸آب
🔸پرتقال به منظور حفظ آب بدن و سلامت فرد بسیار مناسب است. ویتامین C از آسیب به سلول ها جلوگیری می کند و به جذب آهن کمک می کند.
🔸فولات از نقص لوله عصبی جلوگیری می کند و فقر فولات به ناهنجاری های مغزی و ستون فقرات منجر می شود.
🔸نقص لوله عصبی ممکن است به بیماری هایی همچون اسپینا بیفیدا شود که در آن ستون فقرات به شکل مناسبی رشد نمی کند و آنانسفالی که در آن قسمت بزرگی از مغز و جمجمه ناپدید است، منجر شود.
💍 @zanashooyi20
┄┅─✵💞✵─┅┄
«یک نفر باشد،
که تمامش فقط سهمِ من باشد،
و تمامِ من، فقط سهمِ او»..❤️
💍 @zanashooyi20
┄┅─✵💞✵─┅┄
6.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
*#کلیپ
آقای #دهنوی
پرسش: آیا در خواستگاری لازم است تمام مواردی را که در گذشته داشته ایم ، به طرف مقابل بگوییم؟
#پرسش_و_پاسخ
💍 @zanashooyi20
┄┅─✵💞✵─┅┄
#سیاست_های_رفتاری
#خانوم_باهوش
⁉️⁉️ چیکار کنم شوهرم مطابق خواسته ی من عمل کنه🤔
✅خانم های عزیز توجه کنید 👇
برای اینکه #مردتون رو مطابق بعضی خواسته هاتون عادت بدین اول باید خواسته هاتون رو به صورت #نیاز و با #ناز ازش بخواین ؛ نه به صورت #امر و تکلیف
◀️اگر انجام داد کلی #تشکر کنید تا برای انجام دوباره ی اون تشویق بشه و این طور تبدیل به یک #عادت میشه براش😉
❌اما اگه خواسته ی شما رو انجام نداد مثلا گفتید اومدنی ماست بخر نخرید اصلا سرزنشش نکنید اصلا مارک نچسبونید ، چند روز بعد دوباره با حالت #نیاز خواستتون رو بگید
❤️کلا مردا باید فقط #تشویق بشن
🚫سرزنش و غیره نتیجه عکس میده
💍 @zanashooyi20
┄┅─✵💞✵─┅┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
- زندگی هنوزم :)
قشنگیای خودشو داره، مثل تو 🥰🤍
💍 @zanashooyi20
┄┅─✵💞✵─┅┄
💕✨
وجودت سنجاق شده به زندگیم.💖💍❤️
...•♥️✨
I
ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ♥️💍
💍 @zanashooyi20
┄┅─✵💞✵─┅┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#همسرداری
درمان سردی در زندگی مشترک..حتما ببینید
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️ℒℴνℯ♥️
بفرست به دلبر جانت 😍😘
💍 @zanashooyi20
┄┅─✵💞✵─┅┄
تو یک اتفاق فوق العاده ای
که بودنت تا بینهایت
اوج عاشقیست ...❤️😘❤️
💍 @zanashooyi20
┄┅─✵💞✵─┅┄