راه حلی برای مقابله با ناباروری مردان تقریبا ۷۰ میلیون زوج در سراسر دنیا با مشکل ناباروری مواجهند و ۳۰ تا ۵۰ درصد این موارد به دلیل اختلالاتی است که به مرد مربوط می شود. در برخی مطالعات مشخص شده است که کیفیت #اسپرم مردان به دلیل آلودگی، شیوه زندگی نامناسب و رژیم های غذایی ناسالم کاهش یافته است. در تحقیق اخیر که انجام شده است، تاثیر افزایش اسیدهای چرب غیر اشباع که برای بلوغ اسپرم و عملکرد غشای آن ضروریند، بر روی کیفیت اسپرم مردان جوان مورد مطالعه قرار گرفت. ثابت شده است که بهترین منابع اسیدهای چرب غیر اشباع روغن ماهی و یا مکمل های آن، دانه کتان و گردو می باشند. گردو سرشار از آلفالینولنیک اسید (ALA) بوده و یکی از بهترین منابع گیاهی اسیدهای چرب امگا 3 به شمار می رود. تمام رازهای زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

💋 رازهای زندگی زناشویی 4 بوسه درروز 4 بار رابطه جنسی درهفته درآغوش گرفتن همدیگر هر روز گفتن دوست دارم حداقل1بار در روز حداقل روزی3بار بهم زنگ زدن تمام رازهای زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

برای اینکه بتوانید رابطه جنسی با کیفیتی را داشته باشید اولین اصل داشتن آمادگی دو طرف است، اگر یکی از طرف‌‌‌‌های رابطه به هر دلیلی (مثل بیماری یا ناخوشی) آماده نباشد، قطعا نمی‌توانید یک رابطه سطح بالا داشته باشید. ▫️ سعی کنید در خانه لباس‌‌‌‌های جذاب و هات بپوشید البته زیاده روی نکنید چون هر چیز تکراری عادی می‌شود. ▫️شما باید همواره به روابط جنسی رغبت نشان دهید، حداقل باید اینطور به نظر برسد، رغبت نشان دادن یعنی تمایل و میل شخصی شما به داشتن رابطه جنسی ولی باید توجه داشته باشید که این مورد با درخواست دادن متفاوت است. 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

• اهمیت هنر معاشقه ▫️اگر قبل از آمیزش، معاشقه و پیش نوازی وجود داشته باشد زوجین به مرحله ی تحریک شدگی می رسند و هر دو آماده هستند و به مقدار کافی برانگیخته شده اند. این امر سبب می شود رابطه بهتری بین طرفین وجود داشته باشد و رضایت بیشتری از رابطه جنسی حاصل گردد. ▫️پیش نوازی و معاشقه بار عاطفی، مهر و محبت، صمیمیت و علاقه ی زوجین را زیاد می کند. پیش نوازی را در هر زمانی می توانید شروع کنید. معاشقه و پیش نوازی را اگر تا پایان شب نتوانید رابطه ی جنسی برقرار کنید، هنگام تماشا کردن فیلم، بعد از حمام، و … می‌توانید انجام دهید. ▫️همین حمام‌های دو نفره، نوازش ها، در آغوش گرفتن ها و بوسه‌های کوچک و با محبت هستند که تمایل و برانگیختگی زیادی در همسرتان ایجاد می کند. مهمترین قسمت یک رابطه جنسی رضایت بخش، وجود پیش نوازی و معاشقه می باشد و دخول نیز قسمت ناچیزی از رابطه جنسی است. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣تمام رازهای زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

#شوهرانه ♨️زن از راه گوش تحریک وعاشق می شود ❤️ 👈زن با داشتن طیف وسیع تری از گیرنده های حسی، تمایل به شنیدن واژه های شیرین دارد تا نگاه کردن به شکل و اندام مذکر 👈حساسیت زن به شنیدن تعریف های بی نظیر چنان قوی است که حتی بعضی از زن ها هنگام شنیدن نغمه های عاشقانه ی محبوبشان، چشمان خود را می بندند مانند: خانومم تو بهترینی خانومم تو خوشگلترینی من بهت افتخار میکنم تو محبوبترینی از صمیم قلبم عاشقتم ممنون که کنارمی ممنون بابت فهم و درکت و ... آقایون خجالت ممنوووووع ❌❌ تمام رازهای زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

#خانومها_بخوانند ⚠️ #واقعیت و #تفاوت ها رو بپذیرید 🔵وقتی صحبت از #رابطه میشه و اینکه نیاز اول مردان نیاز #جنسیه ،خانوما میگن وااای همش #شهوت. همش هوسرانی. 🔵نه عزیزای من! ما چون همیشه بهمون گفتن س.ک.س بده! #س.ک.س عمل غیر اخلاقیه! سکس هوسه ! ذهن ما شرطی شده نسبت بهش. 🔵در صورتی که رابطه زناشویی یک نیاز مثل خوردن و خوابیدنه. که همه بهش نیاز دارن. اگه #رفع نشه باعث ضعیف شدن میشه ❌وقتی به آقایون میگیم نیاز خانوما شنیدنه ،خرید کردنه و و و.... واسه اونا هم همینقدر جای تعجبه! 💞پس #ذهنتون رو خالی کنید و واقعیت ها و تفاوت ها را بپذیرین. تمام رازهای زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

#خانومها_بخوانند در دوران قاعدگی بهتره پیشاپیش همسرتونو روشن کنید و بهش پیش زمینه بدید؛ قبلش بهش بگید: عزیزم من تو این دوران توان بدنیم خیلی کم میشه، تحریک پذیر و حساس میشم... ممکنه حوصله ی کار نداشته باشم، یه نق و نوقی بکنم، یه ایرادی بگیرم، ممکنه واکنش های روحی روانیم خوب نباشه، و خدایی نکرده به تو یه فشار روحی بیارم، دست خودم نیست؛ درکم کن... الان پیشاپیش ازت میخوام عذر منو بپذیری اگر پیش اومد نذار به پای کاهش میل و علاقه ی من به خودت... تمام رازهای زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

• زن ها  در زمان خستگی و اضطراب خواهان رابطه جنسی نبوده و از آن لذت نمی برند. مردها بیشتر اوقات برای رفع خستگی، درگیری و کاهش تنش و اضطراب راه حل را در برقراری رابطه جنسی می بینند. بدون درک عمیق از تفاوت های زن و مرد رابطه ناامید کننده خواهد بود! تمام رازهای زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

بعد از اختلافات، به درخواست همسرتان برای رابطه جنسی، دست رد نزنید اگر همسر شما پس از دعوا، به برقراری رابطه زناشویی با شما تمایل نشان داد، دست رد به سینه او نزنید. این بدین معنی نیست که او همه چیز را از یاد برده، بلکه نشان دهنده این است که او دارد برای نزدیکی بیشتر به شما تلاش می‌کند. بنابراین، این آخرین تلاش او را برای صمیمیت بیشتر، رد نکنید. اگر هم واقعا نمی‌توانید به درخواست او بله بگویید، این کار را خیلی آرام و محتاطانه انجام دهید. در این شرایط، او را بغل کنید به او بگویید: «می دانم که برای نزدیک شدن به من، تلاش می‌کنی، اما من اکنون در موقعیت خوبی نیستم. بهتر است آن را به زمان دیگری موکول کنیم». هیچوقت درخواست او را بدون توضیح رد نکنید. ∆ آقایان بدانند: معمولاً بعد از یک دعوای زناشویی، خانم‌ها هیچ تمایلی برای برقراری رابطه ندارند. تمام رازهای زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

گفتگو ، گفتگو و گفتگو کنید برای خیلی از زوج ها شاید در اوایل رابطه خیلی سخت باشد که به یکدیگر بگویند از نظر جنسی واقعا به چه چیزی احتیاج دارند، متاسفانه خیلی ها از صحبت درباره رابطه جنسی با شریک خود هراس دارند. صبحت درباره این موضوع می تواند رابطه بین هر دو طرف را باز کند، تحقیقات نشان داده گفتگو زوج ها درباره رابطه جنسی و بیان امیال خود می تواند تاثیری مثبت روی میزان رضایت دو طرف از نزدیکی داشته باشد. باید بیاموزید که راجب امیال خود با یکدیگر صحبت کنید، وقتی این گفتگو کاملا صادقانه و در جهت بهبود انجام بگیرد تاثیرش را در رابطه به وضوح خواهید دید. تمام رازهای زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

✅رابطه جنسی در چه زمان هايى با ريسك بالاتر باعث انتقال بيمارى مقاربتى مى شود!😱 ⛔️در زمان عادت_ماهیانه ⛔️بعد از اصلاح موهای زائد ⛔️وجود زخم در قسمت های قابل تماس ← مصرف مشروبات_الکلی، پیش از رابطه_جنسی، خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی را تا 7برابر افزایش میدهد!😳 تمام رازهای زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

#طبیعت_زنان_و_تحمل_درد🙅🏻‍♀️ 👈زنان به سبب اینکه از نظر حس لامسه حساس‌ترند درد را شدیدتر درک می کنند. یک زن هنگام زایمان 57 واحد درد را تحمل میکند که چیزی در حدود شکستن 20 استخوان مرد به شکل همزمان است که برای یک مرد غیرقابل تحمل است!😱😬 👈اما چرا تحمل درد برای زنان راحت تر است؟!🤔زیرا طبیعتِ زنان برای آماده سازی و پرورش بوجود آمده است. تئولانگ در کتاب تفاوت زنان و مردان می نویسد: بهتر است بجای جمله "مرد باش" که برای آرام کردن کسی که از درد می نالد بکار می بریم، بگوییم "زن باش'"! زن‌ها سختی ها و ناملایمات زندگی را ده برابر بهتر از مردان تحمل و مدیریت میکنند👌 تمام رازهای زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

✅کمیت در رابطه زناشویی بسیار مهم است و نباید در حدی باشد که تنها رفع نیاز کند.برای یک رابطه ایده آل،حداقل نیم ساعت وقت بگذارید.🔞 ♨️نکات مهم در یک رابطه لذت بخش و طولانی🙊👇 ▪️پیش نوازی و معاشقه ▪️مکانی آرام و بدون استرس تمام رازهای زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

رابطه‌ی جنسی عالی، فراتر از اتاق خواب است رابطه جنسی قوی تاثیرش روی زندگی بیش از اتاق خواب است، وقتی از رابطه جنسی مان لذت می بریم انرژی بیشتری داریم، خلاق تریم، احساس سرزندگی و سلامت می کنیم، وقتی به این قسمت از زندگی خود رسیدگی کنید و زنده نگهش دارید می توانید روی قسمت های دیگر زندگی تان نیز تاثیرات مثبتش را ببینید. تمام رازهای زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

🍃🌸 ❕10 ویژگی همسر ایده آل در روابط جنسی 👈 مردهایی که به آرامی و با ملایمت عشق ورزی میکنند 👈 مردهایی که در بستر نیز با همسرشان صحبت میکنند 👈 مردهایی که در بوسیدن مهارت دارند 👈 مردهایی که با چشمان خود به همسرشان نشان می دهند او را دوست دارند و به او عشق می ورزند 👈 مردهایی که با موهای همسرشان بازی میکنند. 👈 مردهایی که در تحریک کردن همسرشان به وسیله لمس کردن مهارت دارند 👈 مردهایی که از ماساژ دادن به همسر خود لذت میبرند 👈 مردهایی که عشق خود را در بیرون از اتاق خواب نیز به همسرشان نشان می دهند و او را به احساس و باور محبوبیت وادار می کنند 👈 مردهایی که پیش از عشق ورزی خود را به لحاظ فیزیکی و جسمانی آماده می کنند 👈 مردهایی که به همسرشان وفادارند. تمام رازهای زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

💑 چسبندگی بعد از ازدواج ممنوع ! 🔸اگر دو نفر در یک رابطه احساس اجبار کنند که همه جا باید با هم باشند و دائم همه‌ کارها را با حضور هم انجام دهند، به این معنی است که رابطه‌ آن‌ها یا بر اساس یک باور خرافی شکل گرفته یا بر اساس یک وابستگی مرضی. در هر دو صورت این رابطه نمی‌تواند به نتایج مطلوبی بینجامد. تمام رازهای زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

#احکام_زناشویی 🔻آیا ارضای زن توسط شوهر در ایام حیض بدون دخول آلت اشکال دارد❓ ✅پاسخ👇🏻 🔴از جمله چیزهایی که بر فرد حائض حرام است؛ جماع کردن در فرج است، که این حکم شامل زن و مرد می‌شود. ◼️اگر چه به مقدار ختنه گاه داخل شود و منی هم بیرون نیاید، بلکه احتیاط واجب آن است که مقدار کمتر از ختنه گاه را هم داخل نکند. این امر حتی در روزهایى هم که حیض زن قطعى نیست ولى شرعاً باید براى خود حیض قرار دهد نیز حرام است‏🚫 و در صورتی که جماع در ایام حیض صورت گیرد می‌بایست طبق آنچه که در رساله های عملیه وارد شده است کفاره دهد. 👈🏻شایان ذکر است، سایر لذت‌ها برای زن و شوهر در ایام حیض مجاز بوده و این دو به غیر از نزدیکی می‌توانند سایر لذت‌ها را از یکدیگر ببرند، ولی وطى کردن در دبر زن حائض، کراهت شدیده دارد.⚠️ تمام رازهای زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

🔵 بعد از دعوا های زن و شوهری این کارها ممنوع⛔️ ❌ رفتار سرد ❌ کش دادن مسئله ❌ مرور جمله های همسر ❌ تمرکز بر دلیل آغاز دعوا ❌ از دعوا ناامید نباشید تمام رازهای زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

✅محبوب ترین ساعت رابطه_جنسی چه ساعتیه؟🔞🤔 👈سایت معروف Lets یه آمار کلی از بین 2500 زوج درباره بهترین زمان رابطه جنسی جمع آوری کرده و طبق این آمار ساعات بین 6 تا 8 شب واسه رابطه جنسی محبوب ترین ساعت هستش و اکثر افراد این ساعت ها رو انتخاب میکنن🙈 همچنین طبق آمار، آقایون اول صبح یعنی بین ساعتای 4 صبح تا 8 صبح هم بیشتر تحریک میشن و نعوظ دارند خانوما هم بین همون ساعتای محبوب و این نشون دهنده اینه که مردا چه صبح و چه شب همیشه آماده رابطه جنسی هستند.🙊😐 تمام رازهای زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

#سلامتی #تغذیه مواد غذایی افزایش دهنده میل جنسی: هندوانه - فلفل چیلی - سیب - زنجبیل - ماهی سالمون - موز - جو دو سر - سیر - ماهی تن - اسفناج - آب انار - آووکادو - مارچوبه - شکلات تلخ - تخم کدو - انجیر - صدف - کرفس - گیاه گزنه - دارچین - زعفران - مواد غذایی کاهنده میل #جنسی : روغن نباتی - شیرین کننده های مصنوعی - سبزی - نمک - گوشت قرمز (بیش از حد ) - فست فود - نوشابه - میگو - سویا - پنیر - الکل - دخانیات - ذرت - کلم - سبوس - قهوه - قرص های فشار خون و افسردگی تمام رازهای زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

❤️ 🎥 #کلیپ 👈 اگر سروقت ازدواج نکنی پشیمون میشی😌 مجردها_بدانند تمام رازهای زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

امام صادق(ع) میفرمایند: زن نسبت به شوهرِ سازگار خود سه نکته را باید رعایت کند:حفظ کردن خود از هر گناه، تا شوهرش در هر حال، خوشایند یا ناخوشایند در دل به او اطمینان داشته باشد؛ مراقبت از او و زندگی‌اش، تا شوهرش در صورتی که لغزشی از وی سر زند، نسبت به وی عطوفت و مهربان باشد؛اظهار عشق به او با خوش زبانی و دلبری و سرووضع مناسب و خوشایند در نظر او. تمام رازهای زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

🟢‍ در زمان رابطه جنسی ، چشمان زنان باید به کجا باشد. 👈مردان میخواهند در چشمان زنان ببینند که زن کنجکاو بدن مرد است، و به بدن مرد نگاه میکند. اما اگر متوجه شود که زن سرش را پایین انداخته و نگران چگونه دیده شدن بدن خودش است و یا به در و دیوار مینگرند، احساس خوبی پیدا نمی‌کند. 👈خانمها؛ شاید خودتان ندانید، ولی پرهیز نگاه تان، مرد را از حس و حرارتی که میخواهد همراه با شما ایجاد شود دور میسازد. 👈مرد شدیدا میخواهد از حالت نگاه زن به شوق، شهوت و هیجان جنسی او پی ببرد تمام رازهای زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

💫اگر در اواسط رابطه جنسی در پهلوها احساس درد می کنید، احتمالا مبتلا به کیست_تخمدان هستید. 👈درد تیر کشنده بسیار شدید قبل از ارگاسم می تواند نشانه کیست تخمدان باشد که شریکتان حین رابطه تصادفی به آن ضربه وارد کرده است. 👈 وجود یک کیست پر از مایع در تخمدان غیر معمول نیست و اگر لمس شده یا فشاری به آن وارد شود حتی از طریق واژن ممکن است درد بگیرد. تمام رازهای زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄