شهادت امام حسن عسکری علیه السلام تسلیت باد🥀 Stnews.ir

ثبت نام دوره مجازی #تئوری مربیگری #درجه۲ ویژه خواهران و برادران هزینه دوره: ۳۰۰ هزارتومان ۱. دوره بمدت ۶۰ ساعت بصورت مجازی خواهد بود. ۲. این دوره پیش نیاز دوره های مربیگری درجه۲ می باشد. ۳.گذشتن حداقل۳ سال از مدرک مربیگری درجه۳ ۴.حداقل سن: ۲۳سال ۵.حداقل مدرک تحصیلی: دیپلم ۶.عضویت بسیج ۷. عناوین دروس دوره تئوری مربیگری درجه2 : فیزیولوژی ورزشی ( 1 )  برنامه ریزی و طراحی تمرین ( 2 ) نقش مربی ( 2 ) رشد و تکامل حرکتی ( 2 ) تغذیه ورزشی ( 2 ) ایمنی در ورزش ( 2 ) تجزیه و تحلیل مهارتها (2) روانشناسی ورزشی ( 2 ) سنجش و اندازه گیری( 1) ۸.ارسال مشخصات زیر به رابط/مدیر ورزش خواهران ویا تربیت بدنی ناحیه نام و نام خانوادگی/نام‌پدر/ت.ت/کدملی/مدرک تحصیلی/شماره همراه/عضویت/رشته ورزشی/ مهلت ثبت نام پایان مهرماه

💥💥💥💥#اطلاعیه💥💥💥💥 ثبت نام دوره کاملا مجازی #تئوری مربیگری درجه۳ 👈👈👈ویژه خواهران و برادران ۱.این دوره پیش نیاز کلیه دوره های مربیگری می باشد. ۲.هزینه دوره: ۲۰۰هزارتومان ۳.برگزاری دوره صورت کاملا مجازی ۴.افراد دارای مدرک کارشناسی و بالاتر در رشته تربیت بدنی ومربیان دارای کارت مربیگری هریک ازرشته های ورزشی نیاز به گذراندن این دوره ندارند. ۵.حداقل مدرک تحصیلی: دیپلم ۶.حداقل سن: ۲۰سال ۷. شروع دوره ۲۷ شهریور ماه ۸.ارسال مشخصات زیر به رابط/مدیر ورزش خواهران /تربیت ناحیه نام و نام خانوادگی/نام‌پدر/ت.ت/کدملی/مدرک تحصیلی/شماره همراه/عضویت/سابقه ورزشی 🌸 مهلت ثبت نام تا ۱۴۰۰/۰۸/۱۰ 🌸

✅حداقل برای ی نفر جهت تبلیغ دین ارسال کن باذکرصلوات ✅از امام دوازدهم چه می دانید.......؟؟؟؟ 🍂حضرت مهدی(عج) در چند سالگی به امامت منصوب شدند؟ ✅ 5 سالگی 🍂غیبت صغری امام زمان(عج) چند سال طول کشید؟ ✅69سال 🍂غیبت کبری امام زمان(عج)از چه سالی شروع شد؟ ✅از سال 329 قمری 🍂اولین نشانه ظهور حضرت مهدی(عج) چیست؟ ✅طلوع خورشید از مغرب 🍂نمایندگان امام زمان(عج)در غیبت کبری چه کسانی هستند؟ ✅مراجع شیعه که عالم به فقه، روایت و کتاب خدا هستند 🍂هنگامی که حضرت مهدی (عج) به دنیا آمد بر بازوی راستشان چه نوشته بود؟ ✅"جاءالحق و زهق الباطل ان الباطل کان زهوقا " 🍂کدام معصوم فرموده :«زمان ظهور مربوط به خداوند است و هرکس آن را معین کند،دروغ گفته است»؟ ✅حضرت مهدی(عج) 🍂از جمله مواریث انبیاء(ع) که حضرت می آورند، چیست؟ ✅منبر حضرت سلیمان(ع) 🍂امام زمان(عج) در چه روزی ظهور خواهند کرد؟ ✅جمعه 🍂حضرت مهدی(عج) از کجا ظهور خواهد کرد؟ ✅شهر مکه 🍂اولین آیه ای که حضرت هنگام ظهور تلاوت می فرمایند، کدام آیه است؟ ✅" بقیة الله خیر لکم ان کنتم مۆمنین " 🍂محل حکومت ایشان پس از ظهور کدام شهر است؟ ✅شهر کوفه 🍂پس از ظهور جایگاه قضاوت و حکمرانی امام زمان (عج) کجاست؟ ✅مسجد کوفه 🍂یاران نخستین امام زمان(عج) هنکام ظهور در کجا با ایشان بیعت می کنند؟ ✅در خانه خدا بین رکن و مقام 🍂یاران حضرت مهدی(عج) چند نفرند؟ ✅313 نفر 🍂هنگام ظهور چه تعداد زن همراه حضرت ولی عصر(عج) هستند؟ ✅13 زن 🍂اولین شخصی که در زمان ظهور با آن حضرت بیعت می‌کند، کیست؟ ✅جبرئیل(ع) 🍂کدام پیامبر هنگام ظهور با ایشان نماز می گذارند؟ ✅حضرت عیسی(ع) 🍂در روایات آمده که برای آن حضرت خانه ای است، نام آن خانه چیست؟ ✅بیت الحمد 🍂نام شمشیر آن حضرت چیست؟ ✅سیف الله 🍂چه تعداد دعای بزرگ از طرف حضرت مهدی(عج) وارد شده است؟ ✅40 دعا 🍂کدام مسجد به دستور خاص حضرت مهدی(عج) بنا شده است؟ ✅مسجد مقدس جمکران 🍂در وجود حضرت مهدی(عج) چه ویژگی ای از حضرت نوح(ع) است؟ ✅عمر طولانی 🍂بزرگترین عبادت در زمان غیبت کبری چیست؟ ✅انتظار فرج امام زمان(عج) 🍂کدام زیارت مربوط به امام زمان(عج) است؟ ✅زیارت شریف آل یاسین 🔴دعای مخصوص حضرت ولیعصر(عج) چیست؟ ✅👈دعای عهد 🍂نماز مخصوص امام زمان(عج) چند رکعت است؟ ✅ 2 رکعت 🍂کدام دعاست که از طرف آن بزرگوار توصیه شده هر روز خوانده شود؟ ✅دعای فرج 🍂 سلامتی و تعجیل در امر فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات بر محمد و آل محمد ✅حداقل برای یک نفر جهت تبلیغ دین ارسال کنید باذکرصلوات.

✅ مسکن گیاهی قوی برای درد زانوها و ورم مفاصل 🔻یک قاشق چایخوری دارچین ▫️یک قاشق چایخوری زنجبیل ▫️یک قاشق مرباخوری عسل 🔺یک لیوان شیر کم چرب ✍️ طرزتهیه: شیر و زنجبیل و دارچین را با هم می‌‌جوشانیم -۲ دقیقه،سپس کمی که سرد شد با عسل مخلوط کرده نیم ساعت قبل از ناشتا به مدت یک ماه روزانه یک بار در روز میل کنید،از ماه بعد هفته ای سه بار استفاده کنند... کسانی که نمیتوانند شیر بخورند،میتوانند با اب جوش و یا چای سبز میل کنند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

تکنیکهای حرکتی مفید جهت افزایش قد 🔰 ✅بهترین حرکت فقط آویزان شدن از بارفیکس به مدت ۳۰ ثانیه و با تکرار ۱۰ بار در روز میباشد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

یک تمرین برای افزایش تحرک پذیری ستون فقرات و اصلاح وضعیت کایفوز اگه زیاد پشت کامپیوتر یا گوشی میشینی و داری قوز درمیاری. این تمرینات رو روزانه انجام بده 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چطوری بفهمیم سالمیم یک استکان آبغوره بخورید بعداز 50ثانیه اگر دهانتان اب افتاد قندتان بالاست اگر خشک شدمشکل کبدی اگر کف کرد یا چسبناک شد چربی خون اگر سردرد گرفتید فشار خون 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏