#پیام_سلامتی 🍉اگر زیاد در معرض امواج موبایل یا Wi-Fi هستید قسمت سفیدی هندوانه را حتما بخورید ! سفیدی هندوانه با افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن ، از بدنتان در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت میکند ! 💞 @zaneirani_eslami

#پیام_سلامتی ✅خوردن یك صبحانه ی كامل، به دلیل تامین نیازهای غذایی، باعث كنترل وزن و پایین آمدن مقدار كلسترول خون می شود، ناراحتی های گوارشی را از بین میبرد و جذب ویتامین ها را افزایش میدهد. 💞 @zaneirani_eslami

#پیام_سلامتی ❗️اگر به جاى خوردن صبحانه كامل، كيک و كلوچه بخوريد به سرعت قندخون بالارفته و بعد از چندساعت، کاهش آن و گاهاً ضعف شديد را باعث می شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💞@zaneirani_eslami

{ورزش نمی‌کنیـــد!⛹🏻‍♀}⁉️ اگر ورزش نمی‌کنید ، جوانه گنـــدم🌾 را به همراه آبـلیمـــوی🍋 تازه هر شب میل کنید تا چربیـــهای🍺 دور شکم از بین رفته و بدنتان از سموم پاکسازی شود. #پیام_سلامتی #زیبایی_اندام 💞 @zaneirani_eslami