💑 پنج اشتباه در رابطـه با همـسر! 1⃣ خواهان توجه بیش از اندازه‌اید: 🔸رابطه شما نیاز به مراقبت و توجه دارد؛ اما این معنیش این نیست که همـــسرتان هر لحظه پاسخگــوی تماس‌های تلفنی شــما باشد، دائما به شما پیام بدهد و یا به طور کلی همه آرزوهای زندگی‌تان را فراهم کند. 2⃣ رابطه بدون حفظ حریم خصوصی: 🔸شاید اعتـــماد بیش از اندازه‌ای به طرف مقابل داشــته باشــید و احساس می‌کنید او حق دارد همه چیز را بداند، این یک خوش‌باوری آسیب زننده است. حریم خودتان و دیگران را حفظ کنید. 3⃣ گلایه کردن پیش دیگــران: 🔸اگر مسأله‌ای وجود دارد آن را در حریم رابطه خودتان حل کنید. اگر نیاز به کمک یا مشاوره دارید آن را با فردی که صلاحیت نظر دادن در مورد رابطه را دارد مطرح کنید. این فرد صالح در این موقعیت بدون شک، مادر یا دوست صمیمی‌تان نیست. 5⃣ خشم‌های منفعلانه نشان می‌دهید: 🔸به هرچیز کوچکی گیر ندهید و برای چیزهای بی‌ارزش به فکر تلافی نباشــید. 5⃣ او تضمین زندگی شما نیست: 🔸در روابط زناشویی تمــایل شدیدی به تکیـــه کردن به دیگری وجود دارد. تکیه کردن به دیگران خوب است اما نه تا جایی که نتوانــید زندگی بدون او را تصور کنــید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/1467416814C34b4b3ab30

💕#قدریکدیگررابدانید: ✅یکی از شایع‌ترین مشکلات در ازدواج، ندانستن قدر همسر و کاهش حساسیت به نیازهای او در طول زمان است. 💕اما همه ما نیاز به تحسین و ابراز احساسات داریم. ⛔️ بدون این‌ها فرد شروع به احساس تنها بودن و نادیده گرفته شدن می‌کند. 🎁با دادن یک هدیه کوچک به هم یا یک تشکر و قدر دانی ساده ❣️سپاسگزاریتان را نسبت به همسرتان نشان دهید. https://eitaa.com/joinchat/1467416814C34b4b3ab30

📌حرف دل آقایان به خانمها را در اینجا بخوانید 1⃣ ما نمی توانیم ذهن شما را بخوانیم آقایان قادر به خواندن ذهن خانم ها نیستند بنابراین انتظار نداشته باشید که ناراحتی شما را بی آنکه در مورد آن کلامی به زبان آورید تشخیص دهند. 2⃣ با گریه کار خود را پیش نبرید گریه سلاح خوبی نیست زیرا تنها در کوتاه مدت جواب میدهد. 3⃣ هر چه میخواهید به زبان آورید همانطور که گفتیم آقایان بلد نیستند فکر خانم ها را بخوانند بنابراین اگر چیزی از آنها میخواهید بهتر است که به زبان آورید. 4⃣ مشکلات گذشته را وسط نکشید آقایان آنچه در 6 ماه گذشته اتفاق افتاده را به یاد ندارند بنابراین بحث کردن در مورد آن عادلانه نیست. 5⃣ نپرسید که چاقم یا لاغر اگر از همسرتان می پرسید که چاق است یا لاغر و انتظار دارید که او حقیقت را به شما ،بگوید پس چرا از شنیدن جواب ناراحت میشوید؟ 6⃣ منظور ما را وارونه برداشت نکنید معمولا هر جمله ای دو معنی دارد و خانم ها اکثر مواقع بدترین منظور را برداشت میکنند. پس بهتر است قبل از هر برداشت و سوتفاهمی از همسرتان بخواهید که بیشتر توضیح دهد یا این که مثبت اندیش تر باشید. 7⃣ یا خودت کاری را انجام بده يا تماما به من بسپار اگر از مردی خواستید که وسیله ای را تعمیر کند یا کاری را برای شما انجام دهد به شیوه آن کاری نداشته باشید بالای سر آنها ایستادن و دستور دادن باعث میشود که آنها کار را رها کرده و به خودتان محول کنند. 8⃣ به آنها آدرس ندهید اگر مردی پشت فرمان ماشینی نشسته است بهتر است که کل فرمان را به او بدهید آنها از این که شما مدام به آنها بگویید از این سمت یا آن سمت برو بیزارند. https://eitaa.com/joinchat/1467416814C34b4b3ab30

که هر چقدر نه گفتن برایتان دشوارتر باشد  احتمال اینکه به اضطراب، فرسودگی شغلی و حتی افسردگی دچار شوید، بیشتر می شود. همه ی این عوامل باعث کاهش اعتماد به نفس در شما خواهند شد. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند به خوبی می دانند که “نه” گفتن، به نفع آنهاست. https://eitaa.com/joinchat/1467416814C34b4b3ab30

وقتی باید تصمیم سریعی بگیرید بدترین کاری که می توانید بکنید این است که بنشینید آنجا و بترسید و امیدوار باشید. کسانیکه قادرند سریع تصمیمات درست بگیرند در همه مراحل زندگیشان باارزش تلقی می شوند. کسانیکه می توانند تصمیمات درست بگیرند رهبران بهتر و تواناتری به شمار می روند. حتی در خانه خودتان هم می بینید که کسی که اکثر تصمیمات را می گیرد کسی است که امور خانه را برعهده می گیرد. داشتن مهارت تصمیم گیری صحیح ارزش بسیار بالایی در زندگی دارد https://eitaa.com/joinchat/1467416814C34b4b3ab30

#توجه کنید عزیزانتان را به کانال دعوت کنید فردا شب به مناسبت میلاد امام رضا علیه #یه_هدیه_ویژه براتون دارم😍😍👇👇 لینک گروه راز آرامش و راز شکر گزاری را به عزیزانتان ارسال کنید @shukrghozary @shukrghozary راز شکر گزاری 👆👆👆👆 #راز ارامش👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/168558789C7f86122a40

🌺سلام 💐صبح بخیر 🌺امروزتان سرشار از 💐الطاف الهی https://eitaa.com/joinchat/1467416814C34b4b3ab30

👈 #روش_انتقاد_کردن 💠 وقتی می‌خواهید از نامزد یا همسرتان #انتقاد کنید؛ ابتدا از چند ویژگی‌ِ #مثبت همسرتان تعریف کنید! 💠 سپس موردی که می‌خواهید #نقد کنید را عنوان کنید. 💠 اینکار درصد بالایی از گارد گرفتنِ بی‌جهت یا لج بازی همسرتان را #کم می‌کند. https://eitaa.com/joinchat/1467416814C34b4b3ab30

همسرانه❤️ 📌هر دو بدانید ▪️موارد کوچک رو در صحبت با شریک عاطفیتون فراموش نکنید! ▪️گفتن عباراتی مانند «لطفا» یا «سپاسگزارم» نباید فقط مختص محل کار باشه. ▪️رفتار مودبانه و محترمانه با فردی که قرار هست سالها با او زندگی کنید هم بسیار مهمه. ▪️همون احترامی که به یک مهمان می گذارید، برای شریک عاطفیتون هم قائل باشید. ▪️آگاهانه و هدفمند مودبانه صحبت کنید. ▪️کمی ظرافت در رفتار، تاثیر به سزایی بر احترام دوجانبه و محبت ناخودآگاه می گذاره... https://eitaa.com/joinchat/1467416814C34b4b3ab30

🍃❤🍃💞🍃❤🍃💞🍃❤ ❤🍃❤ 🍃💞 ❤ #خانمها_بدانند 🍃راهکارهایی برای بدست آوردن همکاری آقایون تو کارهای خونه 1⃣ هیچ‌وقت کمک همسرتون رو رد نکنید و اگه از شما پرسید «کمک می‌خواید؟» بگید بله و کاری واسش دست و پا کنید. 2⃣ منصفانه و براساس توانایی همسرتون فهرستی از کارهایی که دوست دارید انجام بده رو بنویسید و ازش بخواید به ترتیب اولویت انجامشون بده. 3⃣ هرگز به خاطر این که همسرتون در انجام کارها سرعت پایین یا دقت کمی داره اونو از کارکردن منصرف نکنید. سعی کنید به مرور اشتباهاتش رو اصلاح کنید. 4⃣ هرگز با حرف‌ها و لحن‌تون به همسرتون نشون ندید قصد اصلاح یا تغییر دادنش رو دارید. 5⃣ اگر نتونستید همکاری همسرتون رو تو کارهای خونه بدست بیارید، از کسی کمک بگیرید. https://eitaa.com/joinchat/1467416814C34b4b3ab30

برای بالابردن اعتماد_به_نفس یک عادت کوچک را تغییر دهید: ابتدا از عادات کوچک شروع کنید. عادت بزرگی مثل ترک سیگار، برای شروع کار سختی به نظر خواهد آمد. عادت کوچک را شروع کنید، مثل نوشتن. یا اینکه 10 دقیقه زودتر بیدار شوید. یا بعد از بیدار شدن یک لیوان آب بنوشید. چیز کوچکی که می‌دانید می‌توانید انجام دهید. یک ماه این کار را انجام دهید. هنگامی که موفق شوید، احساس فوق‌العاده‌ای خواهید داشت. https://eitaa.com/joinchat/1467416814C34b4b3ab30

🔴 #کلمات_فندکی 💠 پخش شدن #گاز در یک محیط بسته، فضا را مسموم می‌کند و یکی‌ از توصیه‌های مهم این است وقتی بوی زیاد گاز را در خانه استشمام کردید حتی #کلید لامپ را نزنید چرا که یک جرقه، باعث #انفجار خواهد شد. 💠 گاهی بین زن و شوهرها حرفهایی رد و بدل می‌شود که فضای زندگی را #مسموم می‌کند. حرف‌هایی از #جنس تهمت، تمسخر، نیش و کنایه، گلایه‌ها و توقعات بیجا، دروغ، بددهنی کردن، زورگویی، داد و بیداد و ... 💠 تقابل و یکی به دو کردن در این مواقع، باعث انفجار و #تشنّجی خواهد شد که زن و شوهر و فرزندان را قربانی خواهد کرد. 💠 در این هنگام برخی کلمات و حرفهایی که به نیّت #جواب دادن به همسرِ مقصّر به کار برده می‌شود نقش #فندکی دارد که آن را در فضای گازدار، روشن می‌کنیم لذا مسموم بودن بهتر از انفجار مخرّب و ویرانگر است. 💠 و البته می‌توان با تکنیکهای #کلامی و رفتاری، فضای مسموم را از بین بُرد. با باز کردن #پنجره‌‌های صبوری، خون‌سردی، سکوت، تغافل، مهربانی، تایید #مصنوعی همسر در برخی مواقع، تغییر فضای گفتگو، مدارا و دهها پنجره دیگر می‌توانید هوای #سالم و آرامش را به زندگی‌ برگردانید و یا از درجه‌ی #مسمومیت فضا بکاهید. https://eitaa.com/joinchat/1467416814C34b4b3ab30