الهی دلتون برای هرچیز قشنگی که می تپه، خداهمونو بهتون بده 🥰 سلام صبح بخیر❤ 💓 @zarabanetandorostii

جوک باحال شهاب حسینی😂 روزتان پر خنده 💓 @zarabanetandorostii

✅روایات حجامت در خصوص بهترین خوراک قبل و بعد از حجامت👌 💓 @zarabanetandorostii

📣📣📣 نوبت های بادکش گرم برای این هفته پرشدبرای رزرونوبت هفته ی آینده همین امروزتماس بگیرید یابه این آیدی تاساعت۳پیام بفرستین👇 @M_shahmirii

🔴استفاده از زردچوبه را ‌درزمان پختن غذا فراموش نکنید زیرا: ✔️ضدسرطان،ضدافسردگی،کاهنده قند خون،کاهنده ورم مفاصل و استخوان،بهبود سلامت قلب و مغز است. طب_ایرانی_اسلامی 💓 @zarabanetandorostii

🖐 سلام وقت همگی به خیر

📣 اگرشمابه عنوان پدر،مادر،جوان یانوجوان دغدغه ی پاسخ گویی به سوالاتی راداریدکه سوالات اساسی است، اماسال هاست نتوانستیدبه صورت منسجم جوابی برای آن هاپیداکنید به چند پیام زیرتوجه کنید👇

🔅 یک بار برای همیشه، پاسخ به سوال‌ها و دغدغه‌های اعتقادی و سیاسی 🔔 از ثبت‌نام دوره‌های بنیاد شهید پالیزوانی (ره) جانمانید 🔸 دوره طلیعه حکمت (سیر مطالعاتی آثار شهید مطهری رحمة‌الله‌علیه) و دوره طلیعه نور(تفسیر سوره بقره) 👤 دکتر علی غلامی 🔸 دوره جریان‌شناسی سیاسی (سیر وقایع قاجار تا انقلاب اسلامی و مسائل روز) 👤 دکتر علیرضا زادبر 🔸دوره نوجوان خردمند (ویژه نوجوانان ۱۴ و ۱۵ ساله، بر اساس محتوای طلیعه حکمت) 🔻 آقایان | خانم‌ها | فارسی‌زبانان غیرایرانی و ایرانیان خارج از کشور 🔻 حضوری | برخط | برون‌خط 🗓 مهلت ثبت‌نام: ۲۱ الی ۳۰ شهریور 🌐 اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام: https://shahidpalizvani.ir 📲 اینستاگرام | بله | ایتا | تلگرام | روبیکا

اسلام، همین است؟! چقدر از حقیقت دین می‌دانیم؟ جواب‌هایی که به سوال‌های ما داده شده پاسخ واقعی بوده یا تصورات و شنیده‌های دیگران؟! 🔸 توضیحات دکتر علی غلامی، درباره دوره #طلیعه_حکمت (سیر مطالعاتی آثار شهید مطهری رحمة‌الله‌علیه) 👤مدرس: دکتر علی غلامی 🔻 آقایان | خانم‌ها | فارسی‌زبانان غیرایرانی و ایرانیان خارج از کشور 🔻 حضوری | برخط | برون‌خط 🗓 مهلت ثبت‌نام: ۲۱ الی ۳۰ شهریور 🌐 اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام: Shahidpalizvani.ir 📲 اینستاگرام | بله | ایتا | تلگرام | روبیکا

🔴 نوازش 👈 نوازش از روش های #طب_سنتی برای رفع سردی و تولید گرما و حرکت خون در بدن است. ✔️ برای همین همیشه توصیه شده است که اگر کسی #افسرده یا #مضطرب و یا غم زده است سعی کنید دستش را بگیرید،بر سر و رویش دست بکشید و یا کتفهای او را #ماساژ دهید. 🔰 نوازش فرد توسط خود فرد هم مفید است، مثلا شانه زدن به مدت طولانی! در احادیث هم نقل شده است که وجود مبارک پیامبر(ص) روزی چهل مرتبه موهای خود را شانه می کردند. و یا شانه کردن بلند مدت محاسن یا ماساژ دادن آروم گوش ها. . 🔆 همه ی اینها باعث تولید حرارت و کثرت خون و رفع غلبه سودا(سردی) می شوند. جدای از این، لذتی بس آرامبخش دارد که گوشه ای از آن را در فیلم بالا مشاهده می کنید. 😉💐 پدر و مادرها سعی کنید بچه هاتون رو زیاد نوازش کنید❤️ 💓 @zarabanetandorostii

سلام دوستان گرامی صبحتون بخیر🌹🌹🌹 یه جمله ی قشنگ پشت شیشه ماشین دیدم خیلی به دلم نشست ....👌👌 💓 @zarabanetandorostii

نتیجه پیاده روی برای افراد دیابتی👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

فواید پیاده روی برای افراد دیابتی ، این است که با فعالیت بدنی جز  در مدیریت و درمان و مراقبت این بیماری مزمن است. اگر تناسب اندام و تحرک داشته باشید، می توانید دیابت خود را به درستی کنترل و مدیریت کرده و سطح گلوکز خون خود را در شرایط نرمال نگه دارید. کنترل مناسب سطح گلوکز خون برای جلوگیری از عوارض طولانی مدت مانند درد عصب و بیماری کلیه ضروری است. وقتی صحبت از ورزش برای افراد دیابتی می شود، هیچ چیز بهتر از پیاده روی نیست. پیاده روی، یک ورزش هوازی است که به بدن کمک می کند تا انسولین را بهتر به بدن برساند که این موضوع یک عامل مهم در مدیریت دیابت است. پیاده روی همچنین باعث استحکام قلب و استخوان ها، کاهش استرس، بهبود گردش خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی با تنظیم سطح گلوکز و فشار خون و بهبود سطح کلسترول می شود. همراه با بهبود سلامت جسمی، پیاده روی می تواند بهزیستی روانشناختی بیماران دیابتی را بهبود بخشد. پیاده روی رایگان، آسان است و شما از قبل می دانید چگونه این کار را انجام دهید.... دیابتی ها به چه میزان پیاده روی نیاز دارند؟ برای بزرگسالان جهت سلامتی به مدت ۱۵۰ دقیقه یا ۲.۵ ساعت در هفته فعالیت هوازی با شدت متوسط مانند پیاده روی سریع نیاز می باشد.... 💓 @zarabanetandorostii

جهت خنده😂😂😂😂😂

سلام دوستان صبحتون بخیر و شادی روزانه دوبار هربار ۵دقیقه بخندید که خنده بر هر درد بی درمان دواست🌹

پنج قانون خوشبختی را به خاطر بسپارید: ۱-قلبتان را از نفرت پاک کنید. ۲-ذهنتان را از نگرانی ها دور کنید. ۳-ساده زندگی کنید. ۴-بیشتر ببخشید. ٥-کمتر توقع داشته باشید. 💓 @zarabanetandorostii

زمان برات واینمیسته👌 پس حرکت کن به سمت خوشبختی🌹🌹🌹 💓 @zarabanetandorostii

. سیدحسن رفت اما خدای سید حسن هست و برنامه هاش هیچ وقت به هم نمیخوره !

سلام دوستان صبح همگی بخیر و خوشی🌹عشق این شکلی است 😍 عاشق شوید 😎 💓 @zarabanetandorostii

سلام دوستان صبحتون بخیر🌹🌹🌹

💓 @zarabanetandorostii