تا دیروز که از ملت فیلم میگرفتن که چرا امر به معروف میکنی، حالا وحشی میشن فقط به خاطر احتمال عکس گرفتن الآن هم میگن چرا عکس گرفته بعد خودشون فیلمش رو پخش میکنن. دم خروس رو باور کنیم یا قسم حضرت عباس رو؟ اول گفتن مادره که مادر نبود، حتی اون بچه براش مهم هم نبود. این‌ها که سلیطه‌بازی در میارن و چشمشون رو میبندن و دهنشون رو باز میکنن عقل و احساس ندارن 📌 @ponezs ذره بین🇮🇷@zarrehbin🇮🇷

♦️فاجعه مالیاتی که در سال 1403 توسط دولت رییسی بر سر مردم خواهد آمد 🔺 در بودجه‌ی سال ۱۴۰۳ نظام مالیاتی و گزارش تراکنش به گونه‌ای تدبیر شده است که FATF# خودکار روی هر ایرانی إعمال می‌شود، عقل مسئولان بعید است به این رسیده باشد بلکه اینها لوازم اجرای #سند_توسعه_۲۰۳۰ که دولت رئیسی و مجلس قالیباف اجرا می‌کنند. - از این به بعد حتی مبادلات مالی غیرتجاری مثل جمع‌آوری پول توسط خیرین برای صدقات و نیازمندان و زندانیان و بی‌خانمان‌ها و آسیب‌دیدگان حوادث طبیعی مالیات خودکار می‌دهند، و مبادلات مالی کد ملی هر شخصی مثل تعداد نانی که خریده ثبت و ارزیابی می‌شود. - این سخنان استاد اقتصاد دانشگاه تهران است، نه یک آنتی گلوبالیسم. #ریست_بزرگ #نظم_نوین_جهانی #چینی_سازی_ایران ذره بین🇮🇷@zarrehbin🇮🇷

🔻جماعت حزب‌اللهی و همچنین حامیان سرسخت نظام، فاتحه دولت رییسی را هم بخوانند؛ ظاهرا خون حامیان نظام، برای اینها هم، مفت شده است! 👈 در دولت رییسی که عمده رای‎های آن متعلق به جماعت حامیان سرسخت نظام بوده است، همین حامیان نظام را یک‌بار در زمان کرونا به جرم انتقاد به پروتکل‌های بی‌مبنای وزارت کشور و وزارت بهداشت، بر اساس آمار دروغ افراد زارچی نفوذی، جلوی ریاست‌جمهوری کتک زدند و بازداشت کردند و حالا هم به خاطر یک تجمع در دفاع از حجاب و انتقاد به عملکرد وزارت ورزش از جمله انتخاب داور زن برای بازی مردان، در راستای اجرای برابری جنسیتی در مقابل دفتر ریاست جمهوری، کتک زدند و سر شکستند! 👈 آقایانِ صورتیِ امروز! کاری به درستی و غلطیِ انتقاد آن اجتماع ندارم، اما شما چه خبرتان است؟! مگر به صندلی شما تعرضی شده؟! این تذهبون؟! گرچه با این جفاها و نامردی‌ها به حق‌الناس و مومنین، ظاهرا برخی، فقط عنوان مسلمانی را یدک می‌کشند! دردناک‌تر اینکه این خبرها را رسانه‌های مدعی ارزش! هم، سانسور می‌کنند؛ رسانه‌هایی که با شخص‌پرستی‌هایشان به نظام و خون شهدا، خیانت می‌کنند. 👈 کمترین کاری که به طور قطعی، جناب احمد وحیدی، وزیر کشورِ بی‌کفایتِ دولت رییسی، باید انجام دهد، این است که خودش استعفا دهد و راهش را بکشد و برود و در افق محو شود (فقط خودم را کنترل کرده‌ام که به این نظامیِ بی‌کفایت، با زبان روزه، چیزی نگویم!)؛ یا اینکه منتخبان فعلی مجلس بعدی، اگر باز هم از حامیان سرسخت نظام رای می‌خواهد، این مسئولِ بی‌کفایت را بفرستند به خانه؛ و گرنه پشت‌ِگوششان را دیده‌اند، مانند آرای قالیباف در دوره فعلی، آنها هم در دوره بعد، رای را می‌بینند! دیدند که هیچ تعارفی در کار نیست و صندلی کسی هم، تضمین نشده و برخی از شهره‌ها، اکنون نیستند و یا مثل برخی با خفت، هستند. 👈 اصلا معلوم نیست، اینها، مسئول نظام هستند، یا مسئول لابی‌گر اپوزیسیون! ظاهرا هر کس برای این نظام، نقش اپوزیسیون را بازی کند و ادا و اطوار در بیاورد، بیشتر ارج و قرب پیدا می‌کند و نازش را می‌کشند! اما کتک‌خور نظام، چه از طرف خود حکومت و چه از طرف اپوزیسیون، همیشه همین بیچاره‌ها هستند؛ حداقل به اندازه همان انتقاد آن جماعت لوس و هزینه‌نداده که آنها هم به قول شما بدون مجوز انتقاد کرده بودند، حفظ ظاهر کنید! 👈 وضعیت، انقدر مسخره و در عین حال، نفرت‌انگیز شد که حتی برای خون‌های ریخته شده شهدای مظلوم پارسال، مانند سید روح‌الله عجمی هم از پدرخوانده‌های هیچ‌کاره و همه‌کاره درون نظام، بگیر تا سلبریتی‌های وقیح، دوره افتادند که از پدر و مادر این شهید مظلوم برای یک عده جنایتکار وحشی، رضایت صورتی بگیرند، انگار نه انگار که خونی به ناحق، ریخته شد! اُف بر شما! ظاهرا عمدی در کار است که همین چهل درصد هم، نباشند! ولی کور خوانده‌اید، چون اول شما را راهی می‌کنیم؛ مملکت، صاحب دارد و همین سید روح‌الله عجمی‌ها، صاحبان آنند. 👈 در این میان، به جناب رییسی هم امیدی نیست؛ به عنوان نمونه، پارسال از وزیر کار حامی کارگر و مجری قانون، حمایت نکرد و او را برکنار کرد؛ وزیر کار فعلی هم، که یک تدارکاتچی بوده و اصلا در اندازه وزارت نیست و به استناد حرف‌های یک مشت مدعی بیسواد که فقط عنوان اقتصاددان را یدک می‌کشند، به کلیشه‌های موهوم، استناد کرد و سال گذشته در روز روشن بر خلاف قانون، حق کارگر را ضایع کرد؛ جالب اینکه همان‌هایی که می‌گفتند عملکرد وزیر کار قبلی، باعث افزایش بیکاری خواهد شد، سال گذشته و امسال، در وقاحتی تمام، آمار کاهش بیکاری را به عنوان ببلان کاری خود بیرون دادند! مجلس بعدی، اگر مجلس باشد، همین وزیر کار فعلی را هم می‌فرستد پی پادویی! 👈 از خودی و غیرخودی، خسته شده‌ایم؛ از تجزیه‌طلب خارجی و همچنین تفرقه‌طلب داخلی، خسته شده‌ایم؛ از پدرخوانده‌ها و همچنین برخی نمایندگان کثیف، خسته شده‌ایم؛ از جماعت جاهل و همچنین برخی مسئولین بی‌کفایت خسته شده‌ایم؛ نفس آدم را می‌گیرید؛ یا توبه کنید، یا خدا به حق این ماه، نفس‌تان را بگیرد! #موقت * مکتوبات یادآوری https://t.me/maktubat_yad. ذره بین🇮🇷@zarrehbin🇮🇷

🔻جماعت حزب‌اللهی و همچنین حامیان سرسخت نظام، فاتحه دولت رییسی را هم بخوانند؛ ظاهرا خون حامیان نظام، برای اینها هم، مفت شده است! 👈 در دولت رییسی که عمده رای‎های آن متعلق به جماعت حامیان سرسخت نظام بوده است، همین حامیان نظام را یک‌بار در زمان کرونا به جرم انتقاد به پروتکل‌های بی‌مبنای وزارت کشور و وزارت بهداشت، بر اساس آمار دروغ افراد زارچی نفوذی، جلوی ریاست‌جمهوری کتک زدند و بازداشت کردند و حالا هم به خاطر یک تجمع در دفاع از حجاب و انتقاد به عملکرد وزارت ورزش از جمله انتخاب داور زن برای بازی مردان، در راستای اجرای برابری جنسیتی در مقابل دفتر ریاست جمهوری، کتک زدند و سر شکستند! 👈 آقایانِ صورتیِ امروز! کاری به درستی و غلطیِ انتقاد آن اجتماع ندارم، اما شما چه خبرتان است؟! مگر به صندلی شما تعرضی شده؟! این تذهبون؟! گرچه با این جفاها و نامردی‌ها به حق‌الناس و مومنین، ظاهرا برخی، فقط عنوان مسلمانی را یدک می‌کشند! دردناک‌تر اینکه این خبرها را رسانه‌های مدعی ارزش! هم، سانسور می‌کنند؛ رسانه‌هایی که با شخص‌پرستی‌هایشان به نظام و خون شهدا، خیانت می‌کنند. 👈 کمترین کاری که به طور قطعی، جناب احمد وحیدی، وزیر کشورِ بی‌کفایتِ دولت رییسی، باید انجام دهد، این است که خودش استعفا دهد و راهش را بکشد و برود و در افق محو شود (فقط خودم را کنترل کرده‌ام که به این نظامیِ بی‌کفایت، با زبان روزه، چیزی نگویم!)؛ یا اینکه منتخبان فعلی مجلس بعدی، اگر باز هم از حامیان سرسخت نظام رای می‌خواهد، این مسئولِ بی‌کفایت را بفرستند به خانه؛ و گرنه پشت‌ِگوششان را دیده‌اند، مانند آرای قالیباف در دوره فعلی، آنها هم در دوره بعد، رای را می‌بینند! دیدند که هیچ تعارفی در کار نیست و صندلی کسی هم، تضمین نشده و برخی از شهره‌ها، اکنون نیستند و یا مثل برخی با خفت، هستند. 👈 اصلا معلوم نیست، اینها، مسئول نظام هستند، یا مسئول لابی‌گر اپوزیسیون! ظاهرا هر کس برای این نظام، نقش اپوزیسیون را بازی کند و ادا و اطوار در بیاورد، بیشتر ارج و قرب پیدا می‌کند و نازش را می‌کشند! اما کتک‌خور نظام، چه از طرف خود حکومت و چه از طرف اپوزیسیون، همیشه همین بیچاره‌ها هستند؛ حداقل به اندازه همان انتقاد آن جماعت لوس و هزینه‌نداده که آنها هم به قول شما بدون مجوز انتقاد کرده بودند، حفظ ظاهر کنید! 👈 وضعیت، انقدر مسخره و در عین حال، نفرت‌انگیز شد که حتی برای خون‌های ریخته شده شهدای مظلوم پارسال، مانند سید روح‌الله عجمی هم از پدرخوانده‌های هیچ‌کاره و همه‌کاره درون نظام، بگیر تا سلبریتی‌های وقیح، دوره افتادند که از پدر و مادر این شهید مظلوم برای یک عده جنایتکار وحشی، رضایت صورتی بگیرند، انگار نه انگار که خونی به ناحق، ریخته شد! اُف بر شما! ظاهرا عمدی در کار است که همین چهل درصد هم، نباشند! ولی کور خوانده‌اید، چون اول شما را راهی می‌کنیم؛ مملکت، صاحب دارد و همین سید روح‌الله عجمی‌ها، صاحبان آنند. 👈 در این میان، به جناب رییسی هم امیدی نیست؛ به عنوان نمونه، پارسال از وزیر کار حامی کارگر و مجری قانون، حمایت نکرد و او را برکنار کرد؛ وزیر کار فعلی هم، که یک تدارکاتچی بوده و اصلا در اندازه وزارت نیست و به استناد حرف‌های یک مشت مدعی بیسواد که فقط عنوان اقتصاددان را یدک می‌کشند، به کلیشه‌های موهوم، استناد کرد و سال گذشته در روز روشن بر خلاف قانون، حق کارگر را ضایع کرد؛ جالب اینکه همان‌هایی که می‌گفتند عملکرد وزیر کار قبلی، باعث افزایش بیکاری خواهد شد، سال گذشته و امسال، در وقاحتی تمام، آمار کاهش بیکاری را به عنوان ببلان کاری خود بیرون دادند! مجلس بعدی، اگر مجلس باشد، همین وزیر کار فعلی را هم می‌فرستد پی پادویی! 👈 از خودی و غیرخودی، خسته شده‌ایم؛ از تجزیه‌طلب خارجی و همچنین تفرقه‌طلب داخلی، خسته شده‌ایم؛ از پدرخوانده‌ها و همچنین برخی نمایندگان کثیف، خسته شده‌ایم؛ از جماعت جاهل و همچنین برخی مسئولین بی‌کفایت خسته شده‌ایم؛ نفس آدم را می‌گیرید؛ یا توبه کنید، یا خدا به حق این ماه، نفس‌تان را بگیرد! #موقت * کانال تلگرامی مکتوبات یادآوری ذره بین🇮🇷@zarrehbin🇮🇷

به ثابتی امید داشتیم اما با این تحلیل ساده لوحانه و ماله کشانه ثابت کرد که این ثابتی اونی که فکر می کردیم نیست

🔴هم اکنون پاستور، دفتر ریاست جمهوری

💠 در کیش و جاهای خاص تهران هم همینگونه شیر هستید؟! 🔹آقایان محترم که از جاهای خاص دستور می گیرید و در برابر برخی حزب اللهی دغدغه مند _ که برای حکم شرع و قانون و جلوگیری از براندازی فرهنگی اعتراض می کنند _ شیر هستید! اگر مرد هستید بروید کیش، برخی جاهای خاص تهران و در کف خیابان و مانند دهه ۶۰ بساط بی بند و باری را جمع کنید! اگر در برابر آنها اینگونه شیر بودید، وضعیت حجاب به این شرایط بحرانی نمی رسید و بساط فعلی جمع شده بود! حمله به حزب اللهی ها آبروی شما را برد! ذره بین🇮🇷@zarrehbin🇮🇷

🔻جناب مهدی عسکری منتقد جدی سیاست های بهداشتی و مالیاتی و اقتصادی دولت رییسی، به دور انتخابات مجلس راه یافت و امید است در دور دوم با کسب اکثریت قذطع به مجلس راه یابد. ذره بین🇮🇷@zarrehbin🇮🇷

🔸آیت الله فاضل لنکرانی: این مجلس که دائما مالیات را بالا می برد و گرانی را بیشتر می کند قابل دفاع است؟/ رئیس جمهور بفرمایند درباره فساد چای دبش چه کرد! آیت الله محمدجواد فاضل لنکرانی: ▫️ ما دولت را قبول داریم، دولت اسلامی است، جایگاه رهبری کاملا محفوظ است و ولایت فقیه را نیز قبول داریم، ولی مردم از ما توقع ندارند که توجیه‌گر کارهای غلط مسئولین بشویم، مثلاً در چای دبش اختلاس شده روحانیت باید از مسئولین مطالبه روشنگری کند. مردم می‌خواهند بدانند اینها که بودند؟ اینکه آقای رئیس جمهور بگوید ما یک سال پیش متوجه شدیم کفایت نمی کند. بفرمایند بعد از آن چکار کردند؟ ▫️مجلس مشکلاتی دارد، این خیلی بد است که نماینده اصولگرای مردم بگوید تاکنون مجلس یک قانون به نفع مردم تصویب نکرده! آیا این شد کارنامه مجلس؟ این مجلس قابل دفاع است؟ مگر اینکه بگویند این فرد دروغ می‌گوید یا اشتباه می‌کند که تکذیب هم نکردند، دائماً مالیات‌ها را افزایش می‌دهند و گرانی‌ها را بیشتر می‌کنند، چرا؟ مردم واقعاً توان ندارند، ما باید در این موارد با مردم همراهی کنیم./ جماران پی نوشت: صبح بخیر جناب لنکرانی. این مشکلات از سال دوم ریاست جمهوری رییسی بخاطر آزادسازی قیمت ها شروع شد. ولی شما تازه بیدار شده اید و هم لباسی های شما هم هنوز در حاله ماله کشی اند. ذره بین🇮🇷@zarrehbin🇮🇷

‍ ♨️ اثرات روزه‌داری ماه رمضان و تغذیه با محدودیت زمانی بر بدن: مروری بر کارآزمایی‌های بالینی 🔷 بر اساس مطالعه‌ای در یونان به سبک بررسی نظام‌مند (Systematic review) در سال اخیر؛ تغذیه با محدودیت زمانی (TRF) و روزه ماه رمضان (RF) با چندین پیامد مثبت سلامت همراه بوده‌است. 🔸️ انواع مختلفی از روزه‌های متناوب (IF) وجود دارند که همگی شامل دوره‌های طولانی روزه‌داری هستند و شامل بازه‌های زمانی محدودی برای تغذیه، با یا بدون محدودیت دریافت کالری می‌باشند. TRF پرمطالعه‌ترین دستورالعمل با تأکید بر محدود کردن پنجره غذایی روزانه است. در این روش از افراد خواسته می‌شود که تمام وعده‌های غذایی خود را در یک "بازه زمانی" خاص بخورند. 🔹️ روزه ماه رمضان (RF) بسته به سال ۲۸ تا ۳۰ روز طول می‌کشد و یک نوع TRF با زمان روزه‌داری از کمتر از ۱۲ ساعت تا ۱۹ ساعت در روز است. 🔸️ روش TRF می‌تواند به راحتی در سبک زندگی افراد گنجانده شود و به نظر می‌رسد که به خوبی تحمل می‌شود و سطوح پذیرش و پایبندی بالایی را در افراد سالم و مبتلا به دیابت نوع دوم به دست می‌آورد. علاوه بر این، این راهبرد ممکن است کیفیت کلی زندگی افراد را بهبود بخشد. 🔰بر اساس نتایج این مطالعه، پیامدهای اصلی عبارت بودند از: 1️⃣ به نظر می‌رسد که روش TRF، منجر به کاهش وزن متوسط در افراد چاق یا دارای اضافه‌وزن شود. هنگامی که TRF با محدودیت کالری ترکیب می شود، کاهش وزن بیش از ۵٪ وزن اولیه بدن است. 2️⃣ بررسی‌ها نشان داد که ۱۴ ساعت ناشتایی می‌تواند به اندازه ۱۶ ساعت، از نظر کاهش وزن مؤثر باشد. 3️⃣ به نظر ‌می‌دسد که روش TRF، منجر به بهبود حساسیت به انسولین و پاسخ/تغییر گلیسمی در طول روز در افراد چاق یا دارای اضافه‌وزن می‌شود. 💡روش TRF می‌تواند یک رویکرد تغذیه‌ای موثر برای کاهش وزن و بهبود کنترل قند خون و حساسیت به انسولین در افراد چاق یا دارای اضافه‌وزن باشد. با این حال، مطالعات طولانی‌مدت‌تری برای نتایج دقیق و شفاف‌تر مورد نیاز است.       *TRF:Time-restricted feeding *RF:Ramadan fasting  کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام) ذره بین🇮🇷@zarrehbin🇮🇷