گلاب سر تا پا را درمان میکنه/ شاید عجیب باشه ولی پاشویه کودکان با گلاب بشدت تب بره ! 🔹️گلاب، آنتی بیوتیک خانگیه. ضد ویروس، ضدگلودرده! گلاب بشدت اشتها آوره و خوردن گلاب اعصاب را آروم میکنه و برای بچه های بیش فعال بی نهایت آرام بخشه (و به دلیل همین ضدافسردگی بودن، آرام بخش بودن معجزه آسا و اشتها آور بودنش در مواقع غم و عزاداری از گلاب استفاده میشه) 🔹️اگه دهنتون آفت زده، اگه دندون درد دارید گلاب را دریابید، غرغره کردن گلاب آفت و دندون درد را از بین میبره. بهترین روشن کننده پوست، بهترین شامپوی ضد ریزش مو و ضد افسردگی پس از زایمان برای مادرها هم گلابه! #پیام_سلامتی @zarrhbin

📌چرا مردان سرما خوردگی سخت‌تری دارند؟ زنان ، وقتی بیمار می شوند، لنفوسیت های بیشتری تولید می کنند - سلول های سیستم ایمنی که با میکروب های بیماری زا مبارزه می کنند. این به دلیل ویژگی های پس زمینه هورمونی است، یعنی هورمون جنسی زنانه استروژن، که بر سنتز لنفوسیت ها تأثیر می گذارد. به همین دلیل است که زنان مبتلا به بیماری های عفونی از جمله سرماخوردگی راحت تر و سریع تر بهبود می یابند. #پیام_سلامتی @zarrhbin

چرا حتی بعد از یک خواب خوب و کامل، باز هم خوابمان می آید؟ 🔹️کم خونی 🔹️دیایت 🔹️سلیاک 🔹️سیروز صفراوی 🔹️کم کاری تیروئید 🔹️آلزایمر 🔹️سندرم پای بی قرار 🔹️اختلال وقفه تنفسی در خواب 🔹️سندرم خستگی مزمن 🔹️ اگر این نشانه ها را در خود می بینید زود نتیجه گیری نکنید و برای اینکه از علت اصلی احساس خستگی خود مطمئن شوید حتماً به پزشک مراجعه کنید. #پیام_سلامتی @zarrhbin

فواید بی‌نظیر مصرف روزانه خرما ! ▫️کاهش کلسترول خون     ▫️غنی از پروتئین ▫️سرشار از ویتامین‌ها       ▫️بهبود سلامت استخوان ▫️تقویت سیستم عصبی     ▫️غنی از آهن ▫️شادابی و سلامت پوست ▫️بهبود هضم غذا   ▫️کمک به افزایش وزن       ▫️انرژی‌زا و پرنشاط #پیام_سلامتی @zarrhbin

علل اصلی که چرا نباید بعد از غذا چای نوشید 🔹️نوشیدن چای بعد از خوردن غذا،روی هضم و جذب پروتئین ها تاثیره منفی دارد 🔹️روی جذب ویتامین ها خصوصا ویتامین های حساس ماننده ویتامین C و مواد معدنی مثل آهن نیز اختلال ایجاد میکند،به ویژه برای افرادی که مبتلا به بیماری کم خونی هستند این نکته بسیار مهم میباشد 🔹️بهتره 1 تا 1:30ساعت بعد از غذا چای میل کنید #پیام_سلامتی @zarthbin

✳️ بدترین خوراکی‌ها برای صبحانه که باعث افزایش قند و چربی می‌شوند 🔹 متخصصان بهداشت با هشدار در مورد مصرف چهار ماده غذایی در وعده صبحانه تأکید کردند که این خوراکی‌ها برای بدن هیچ فایده‌ای ندارند و می‌توانند باعث افزایش سطح قند خون و حتی افزایش وزن شوند.👇 🔸خوارکی‌های از پیش آماده 🔸شیرینی 🔸قهوه خالی 🔸غلات قندی ✅متخصصان می‌گویند: لازم است اولویت را به غذا‌های غنی از مواد مغذی برای صبح بدهید تا انرژی کافی برای تفکر و کار در ساعات اولیه روز را داشته باشید. #پیام_سلامتی @zarrhbin

درمان سرفه‌های مزمن با رعایت اصول ساده و استفاده از دمنوش های خانگی درمان سرفه‌های مزمن با دم کرده ی: 🔹عناب 🔹به دانه 🔹بارهنگ 🔹نشاسته 🔹 دارچین قبل از خواب، درمان قطعی سرفه های مزمن است. #پیام_سلامتی @zarrhbin

با این ۹ ترفند، با استرس مقابله کنید 🔸️ورزش روزانه و پیاده‌روی در هوای آزاد، دوری از افراد منفی‌باف و بدبین و داشتن تغذیه سالم، مصرف آب به میزان کافی و ... استرس شما را کاهش می‌دهد. #پیام_سلامتی @zarrhbin🕊

🔴 کمبود ویتامین D در بدن روی تمام سلول‌های بدن تاثیر منفی دارد، از جمله روی سلول‌های چربی و باعث جمع شدن چربی در ناحیه شکم می‌شود سعی کنید اگر خونه یا محل کارتون آفتاب‌گیر نیس توی آفتاب نیم ساعت راه برید. #پیام_سلامتی @zarrhbin🕊

جالبه بدونید که 🍊 پرتقال خونی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و نسبت به نوع معمولی آن تا ۷ برابر در سلامت و ایمنی بدن موثرتر عمل میکند! 👈 روزی 1 عدد توصیه میشه! #پیام_سلامتی 🪴☘🪴☘ @zarrhbin🕊

شیره انگور 🔹شیره انگور را به لیست صبحانه بیفزایید 🔹شیره انگور شامل فاکتورهای رشد کودک است 🔹ازدرمانهای اصلی ام اس و انواع کم خونی، ارده و شیره ی انگور است #پیام_سلامتی @zarrhbin🕊

هر روز یک سیب به کودکتان بدهید تا در آینده کمتر بیمار شود کاهش ریسک حملات قلبی تقویت سلامت مغز و اعصاب کمک به آلزایمری‌ها مقابله با دیابت مقابله با چاقی کاهش کلسترول بد کاهش خطر سرطان #پیام_سلامتی 🪴☘🪴☘ @zarrhbin