#پنیر_پیتزا فقط روز #سه_شنبه 1399/06/18 با تخفیف ویژه هرکیلو #19500تومان✅ 👇👇👇👇👇 https://t.me/AriaHyper1

#سویا_محرم_200_گرم قیمت مصرف کننده #3000تومان❎ فقط روز #سه_شنبه 1399/05/18 با تخفیف ویژه #2100تومان✅ 👇👇👇👇👇 https://t.me/AriaHyper1

بیشتــــر رنج کَشَد هــــــر که کم آزار تر است زخــــم خوردن ز کف دوست دل آزار تر است دوستـــــــدار همه کس باش و مدد کار همه دشمن خلق ز هر خار و خَسی خوارتر است پر ثمــــــــــر بودن تــــــو آفت نابودی توست می خورد سنگ به آن شاخه که پر بارتراست دل شکستن نه هنر باشد و نه مایه ی فخر می زند زخـــــم زبان آن که ز سگ، هارتر است دل آواره ی مـــــــــــــن ظــــــــــلم فراوان دیده پایه ی کاخ ســــــــــــــتم از دلـــم آوار تر است غم مخور بهر جهان گذرا، دل خوش دار راه شادی و خوشی از همه هموار تر است چون که تنـــــــــــها نشود تابع شیطان به یقین فکرِ قــــــــــدرت طلبان از همه بیمار تر است جواد احمدپور #تنها# ۱۳۹۹/۶/۱۷

🌹 اَلسَّـــــلامُ عَلَیْــکَ یــــا 🌹 اَباعَبْدِاللهِ الْحُسَیـــْن(ع) نسیمی مـیوزد و عـطـر حضرتی دارد هـوای چشـم دلـم عـرض حاجتی دارد سلام حضرت ارباب ، آسمان هم گفت سـلامِ صـبح به اربـاب چه لذتی دارد 🌹 سلام آقای من! درستِ که الان روبرویِ ضریحتان نیستم اما پایِ دلم ، همین ساعت بین الحرمین است انگاری میانِ برقِ گنبدَت زانو زده ام دست رویِ سینه و سرم به رسم ادب پایین و اشڪهایی که بی گُدار به آب میزنند. 🌹صلی اللهُ علیک یا اباعبدالله سلام میدهم ، سلام مولای تشنه لبم تصدُقت ارباب که دار و ندارمان از گوشه یِ نگاهِ شماست . 🌹 اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ 🌹 وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ 🌹 وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ 🌹 وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ ‌ @zarrhbin

⭕️متن دعای هفتم صحیفه سجادیه 🔸و كَانَ مِنْ دُعَائِهِ عَلَيْهِ السَّلَامُ إِذَا عَرَضَتْ لَهُ مُهِمَّةٌ أَوْ نَزَلَتْ بِهِ، مُلِمَّةٌ وَ عِنْدَ الْكَرْبِ : يَا مَنْ تُحَلُّ بِهِ عُقَدُ الْمَكَارِهِ، وَ يَا مَنْ يَفْثَأُ بِهِ حَدُّ الشَّدَائِدِ، وَ يَا مَنْ يُلْتَمَسُ مِنْهُ الْمَخْرَجُ إِلَى رَوْحِ الْفَرَجِ. ذَلَّتْ لِقُدْرَتِكَ الصِّعَابُ، وَ تَسَبَّبَتْ بِلُطْفِكَ الْأَسْبَابُ، وَ جَرَى بِقُدرَتِكَ الْقَضَاءُ، وَ مَضَتْ عَلَى إِرَادَتِكَ الْأَشْيَاءُ. فَهِيَ بِمَشِيَّتِكَ دُونَ قَوْلِكَ مُؤْتَمِرَةٌ، وَ بِإِرَادَتِكَ دُونَ نَهْيِكَ مُنْزَجِرَةٌ. أَنْتَ الْمَدْعُوُّ لِلْمُهِمَّاتِ، وَ أَنْتَ الْمَفْزَعُ فِي الْمُلِمَّاتِ، لَا يَنْدَفِعُ مِنْهَا إِلَّا مَا دَفَعْتَ، وَ لَا يَنْكَشِفُ مِنْهَا إِلَّا مَا كَشَفْتَ وَ قَدْ نَزَلَ بِي يَا رَبِّ مَا قَدْ تَكَأَّدَنِي ثِقْلُهُ، وَ أَلَمَّ بِي مَا قَدْ بَهَظَنِي حَمْلُهُ. وَ بِقُدْرَتِكَ أَوْرَدْتَهُ عَلَيَّ وَ بِسُلْطَانِكَ وَجَّهْتَهُ إِلَيَّ. فَلَا مُصْدِرَ لِمَا أَوْرَدْتَ، وَ لَا صَارِفَ لِمَا وَجَّهْتَ، وَ لَا فَاتِحَ لِمَا أَغْلَقْتَ، وَ لَا مُغْلِقَ لِمَا فَتَحْتَ، وَ لَا مُيَسِّرَ لِمَا عَسَّرْتَ، وَ لَا نَاصِرَ لِمَنْ خَذَلْتَ. فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَ افْتَحْ لِي يَا رَبِّ بَابَ الْفَرَجِ بِطَوْلِكَ، وَ اكْسِرْ عَنِّي سُلْطَانَ الْهَمِّ بِحَوْلِكَ، وَ أَنِلْنِي حُسْنَ النَّظَرِ فِيمَا شَكَوْتُ، وَ أَذِقْنِي حَلَاوَةَ الصُّنْعِ فِيمَا سَأَلْتُ، وَ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَ فَرَجاً هَنِيئاً، وَ اجْعَلْ لِي مِنْ عِنْدِكَ مَخْرَجاً وَحِيّاً. وَ لَا تَشْغَلْنِي بِالِاهْتِمَامِ عَنْ تَعَاهُدِ فُرُوضِكَ، وَ اسْتِعْمَالِ سُنَّتِكَ. فَقَدْ ضِقْتُ لِمَا نَزَلَ بِي يَا رَبِّ ذَرْعاً، وَ امْتَلَأْتُ بِحَمْلِ مَا حَدَثَ عَلَيَّ هَمّاً، وَ أَنْتَ الْقَادِرُ عَلَى كَشْفِ مَا مُنِيتُ بِهِ، وَ دَفْعِ مَا وَقَعْتُ فِيهِ، فَافْعَلْ بِي ذَلِكَ وَ إِنْ لَمْ أَسْتَوْجِبْهُ مِنْكَ، يَا ذَا الْعَرْشِ الْعَظِيمِ. 🔸ترجمه دعای هفتم: اي آنكه گرهِ كارهاي فرو بسته به سر انگشت تو گشوده مي‌شود، و اي آن كه سختيِ دشواري‌ها با تو آسان مي‌گردد، و اي آن كه راه گريز به سوي رهايي و آسودگي را از تو بايد خواست. سختي‌ها به قدرت تو به نرمي گرايند و به لطف تو اسباب كارها فراهم آيند. فرمانِ الاهي به نيروي تو به انجام رسد، و چيزها، به اراده‌ي تو موجود شوند، و خواستِ تو را، بي آن كه بگويي، فرمان برند، و از آنچه خواستِ تو نيست، بي آن كه بگويي، رو بگردانند. تويي آن كه در كارهاي مهم بخوانندش، و در ناگواري‌ها بدو پناه برند. هيچ بلايي از ما برنگردد مگر تو آن بلا را بگرداني، و هيچ اندوهي بر طرف نشود مگر تو آن را از دل براني. اي پروردگار من، اينك بلايي بر سرم فرود آمده كه سنگيني‌اش مرا به زانو درآورده است، و به دردي گرفتار آمده‌ام كه با آن مدارا نتوانم كرد. اين همه را تو به نيروي خويش بر من وارد آورده‌اي و به سوي من روان كرده‌اي. آنچه تو بر من وارد آورده‌اي، هيچ كس باز نَبَرد، و آنچه تو به سوي من روان كرده‌اي، هيچ كس برنگرداند. دري را كه تو بسته باشي. كَس نگشايد، و دري را كه تو گشوده باشي، كَس نتواند بست. آن كار را كه تو دشوار كني، هيچ كس آسان نكند، و آن كس را كه تو خوار گرداني، كسي مدد نرساند. پس بر محمد و خاندانش درود فرست. اي پروردگار من، به احسانِ خويش دَرِ آسايش به روي من بگشا، و به نيروي خود، سختيِ اندوهم را درهم شكن، و در آنچه زبان شكايت بدان گشوده‌ام، به نيكي بنگر، و مرا در آنچه از تو خواسته‌ام، شيرينيِ استجابت بچشان، و از پيشِ خود، رحمت و گشايشي دلخواه به من ده، و راه بيرون شدن از اين گرفتاري را پيش پايم نِه. و مرا به سبب گرفتاري، از انجام دادنِ واجبات و پيروي آيين خود بازمدار. اي پروردگارِ من، از آنچه بر سرم آمده، دلتنگ و بي‌طاقتم، و جانم از آن اندوه كه نصيب من گرديده، آكنده است؛ و اين در حالي است كه تنها تو مي‌تواني آن اندوه را از ميان برداري و آنچه را بدان گرفتار آمده‌ام دور كني. پس با من چنين كن، اگر چه شايسته‌ي آن نباشم، اي صاحب عرش بزرگ. @zarrhbin

#حدیث_بزرگان ✍امام صادق عليه ‏السلام : #ريحان، سبزى انبياست و در آن هشت خاصيت است: هضم كننده است، رگ‏ها و مجارى را باز مى ‏كند، بازدم را خوشبو مى ‏سازد، بدن را بوى خوش مى ‏بخشد، اشتها آور است، درد را از بدن بيرون مى‏ برد، از جذام در امان مى‏ دارد و چون وارد معده شود درد را به‏ كلّى از بين مى ‏برد. 📚كافى(ط-الاسلامیه) ج 6، ص 364، ح 4 @zarrhbin

💢در دوران کرونا چگونه تغذيه سالم داشته باشيم💢 بهترین مواد غذایی که باید خرید👇 ⬅️میوه و سبزیجات بخرید؛ سازمان بهداشت جهانی مصرف حداقل روزانه 400 گرم میوه و سبزیجات را توصیه می‌کند. مرکبات مانند پرتقال، نارنگی و گریپ فروت گزینه‌های بسیار مناسبی هستند. همچنین موز و سیب را می‌توان به قطعات کوچکتری خرد و آن‌ها را فریز کنید و برای مصارف بعدی یا درست کردن اسموتی‌ها از آن‌ها استفاده کنید. سبزیجات ریشه‌ای مانند هویج، شلغم و چغندر و همچنین دیگر سبزیجاتی مانند کلم، کلم بروکلی و گل کلم وسیر، زنجبیل و پیاز نیز انتخاب‌های بسیار عالی هستند که می‌توان از آن‌ها به عنوان طعم دهنده‌های وعده‌های غذایی نیز استفاده نمود. ⬅️حبوبات و یا کنسرو حبوبات بخرید. انواع لوبیا، نخود، عدس و سایر حبوبات منابع بسیار عالی از پروتئین‌های گیاهی، فیبر، ویتامین‌ها و مینرال‌ها هستند؛ از آن‌ها می‌توان در خورش ها، سوپ‌ها و سالاد‌ها و بسیاری از غذا‌های متنوع دیگر استفاده نمود. ⬅️انواع غلات را تهیه کنید. سبوس برنج، ماکارونی، جو دوسر، گندم سیاه، کینوا و سایر غلات سبوس دار مواد غذایی بسیار عالی هستند، زیرا ماندگاری طولانی، آماده سازی سریع و راحتی دارند علاوه بر این در جذب فیبر‌ها نیز نقش دارند. کراکر‌های بدون نمک و نان‌های سبوس دار مانند نان سنگک و بربری نیز گزینه‌های خوبی به شمار می‌آیند. نان را می‌توان در تکه‌های کوچک (اندازه یک کف دست) برش زد و برای استفاده‌های بعدی آن را منجمد کرد اگر به طور مناسب آن‌ها را منجمد کنید خواهید دید که تازگی قابل توجهی حتی پس از روز‌ها انجماد دارند. ریشه‌های نشاسته‌ای مانند سیب‌زمینی مواد غذایی ماندگار و منابع خوبی از کربوهیدرات هستند. البته باید دقت شود که این مواد غذائی باید کاملاً پخته، جوشانده یا بخار پز شوند به منظور تجربه طعم بهتر و همچنین مصرف فیبر بیشتر بهتر است پس از شستشو و پخت کامل و مناسب این مواد غذایی آن‌ها را با پوست مصرف کنید. ⬅️آجیل ها، میوه‌های خشک و انواع دانه‌ها را تهیه کنید؛ از این مواد غذایی به خصوص اگر بدون نمک و بدون شکر باشند می‌توانید به عنوان یک میان وعده بسیار مناسب و سالم استفاده کنید همچنین می‌توانید آن‌ها را به سالادها، پوره‌ها و سایر وعده‌های غذایی نیز اضافه کنید. اگر نگران ضد عفونی کردن آن‌ها هستید می‌توانید با حرارت دادن به مدت چند دقیقه از آلوده نبودن این مواد غذائی اطمینان حاصل کنید. ⬅️سبزیجات کنسرو شده تهیه کنید اگرچه سبزیجات تازه و یا حتی سبزیجات منجمد به طور معمول گزینه مناسب تری نسبت به سبزیجات کنسرو شده هستند، اما کنسرو‌هایی مانند کنسرو قارچ، اسفناج، نخود فرنگی، گوجه فرنگی و لوبیای سبز جایگزین‌های مناسبی در این ایام (ایام قرنطینه) محسوب می‌شوند؛ زیرا ماندگاری بیشتری دارند و باعث می‌شوند شما اطمینان یابید که به مقدار کافی سبزیجات مصرف کرده اید و فیبر و مواد مغذی مورد نیاز بدنتان تامین شده است و از سوی دیگر بیشتر در خانه می‌مانید. به یاد داشته باشید که حتی الامکان از کنسرو‌های بدون نمک و یا با نمک کمتر استفاده کنید. @zarrhbin

🤔 سوالى جدى در اذهان مردم اردكان/ بيانيه اداره ورزش را اين اداره نوشته يا در جايى ديگر نگارش شده ؟ تعداد زيادى از مخاطبين با كامنت هايى بيانيه دیروز اداره ورزش را نگارش شده توسط جايى ديگر و نوشته اى براى تطهير فرد و جريانى دانسته اند كه امروز عملا در امور اجرايى چند تيم ورزشى و هيات ورزشى دخالت ميكنند آخه چندرغاز پول چادرملو اينهمه شوآف نياز داره ؟ راستى ٥٠٠ ميليون براى تيمى كه از اعضاى ستاد يك فرد تشكيل شده؟ از همه مهمتر نوشته شده اين پول براي تشكيل تيمي بومى داده شده‌ !!!! منتظر ميمانيم @zarrhbin