💞 زوج_درمانی #مشاوره_خانواده 💖یکی از اصول مهم همسرداری این است که رفتار و گفتار ما باعث تحقیر همسرمان نشود چرا که عامل مهمی در سرد شدن رابطه زن و شوهر است. از مصادیق تحقیر همسر شوخی‌های نامناسب مخصوصاً در جمع تمسخر او با تغییر صدا و اشاره و یا بی‌احترامی کردن به اوست. این کارها یقیناً ضربات سنگینی به رابطه شما می‌زند و در واقع دارید به دست خودتان به همسرتان اجازه می‌دهید که برای تقابل با شما چنین کاری را انجام دهد. حتماً برای اصلاح این رفتار آسیب‌زننده، از همسرتان عذرخواهی کرده و این رفتار را ترک کنید. اگر او حس کند که شما متوجه ضربه خوردن روح او شده‌اید و درصدد اصلاح آن هستید دلخوری او تبدیل به کینه‌ و سردی مزمن نخواهد شد. 📝 نویسنده:معصومه علیزاده روانشناس اعتیادوخانواده ☎️جهت بستری و ترک بیماران معتاد در مراکز عادی و vipو مشاوره در زمینه چگونگی رفتار با بیماری که مصرف کننده است یا  در حال بهبودی وترک است و ازدواج وحل اختلافات خانوادگی و مشکلات فردی با شماره های زیرتماس بگیرید: 📱09138949248 🪀09162977843 ‌ جهت دیدن پست های انگیزشی و مطالب روانشناسی و حقوقی کانال ما درتلگرام را دنبال کنید @alizadeh_familycounselor ادرس اینستاگرام https://www.instagram.com/alizadeh.m72?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA== ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌ @zavareh_news

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده 💞 وقتی همسر شما عصبانی است، او را با مهر و محبت آرام کنید 💔با همسر خود هیچ گاه لجاجت و مشاجره نکنید. 💗برای گردش و میهمانی رفتن سعی کنید همراه زن و فرزندان وقت بگذارید و پیشنهاد همسر خود را در این مورد به علت کار و خستگی رد نکنید. ❤امتیازات اقتصادی، فرهنگی، اجتماعی فامیل خود را در صورتی که با همسر شما فاصله دارد مطرح نکنید. 👏کارهای همسر خود را تحسین کنید، تمجید و ستایش زن کلید کامیابی در زندگی زناشویی است. 💞در قبال همسر خود در امور مختلف قدرت نمایی نکنید. 💓زحمات و هزینه‎هایی که برای پذیرایی خویشاوندان همسر خود می‎کنید هیچ گاه بر زبان نیاورید و بر او منت نگذارید. 🧡همسر خود را در خانه محصور و محدود نکنید. 💕در مقابل همسر خود شاد و خندان باشید 📝 نویسنده:معصومه علیزاده روانشناس اعتیادوخانواده ☎️جهت بستری و ترک بیماران معتاد در مراکز عادی و vipو مشاوره در زمینه چگونگی رفتار با بیماری که مصرف کننده است یا  در حال بهبودی وترک است و ازدواج وحل اختلافات خانوادگی و مشکلات فردی با شماره های زیرتماس بگیرید: 📱09138949248 🪀09162977843 ‌ جهت دیدن پست های انگیزشی و مطالب روانشناسی و حقوقی کانال ما درتلگرام را دنبال کنید @alizadeh_familycounselor ادرس اینستاگرام https://www.instagram.com/alizadeh.m72?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA== ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌ @zavareh_news

#مشاوره_خانواده 💞 از همسرتان درخواست کنید شکایت نکنید! شکایت بر گذشته تأکید می‌کند و موجب ناامیدی می‌شود.گاه شکایت‌ها به ‌صورت سؤال مطرح می‌شوند. از « چرا نمی‌تونی ...؟ » ها پرهیز کنید. جمله‌هایی از قبیل« تو باید فلان کار رو می‌کردی »هم نوعی شکایت کردن است. اما درخواست کردن بر خواسته‌ی شما انگشت می‌گذارد ، به رفتارهای آتی اشاره می‌کند. مثلاً « مایلی این کاری رو که من دوست دارم با هم انجام بدیم؟ » سؤالی است واقعی که ممکن است پذیرفته شود ، رد شود یا به بحث گذاشته شود. 📝 نویسنده:معصومه علیزاده روانشناس اعتیادوخانواده ☎️جهت بستری و ترک بیماران معتاد در مراکز عادی و vipو مشاوره در زمینه چگونگی رفتار با بیماری که مصرف کننده است یا  در حال بهبودی وترک است و ازدواج وحل اختلافات خانوادگی و مشکلات فردی با شماره های زیرتماس بگیرید: 📱09138949248 🪀09162977843 ‌ جهت دیدن پست های انگیزشی و مطالب روانشناسی و حقوقی کانال ما درتلگرام را دنبال کنید @alizadeh_familycounselor ادرس اینستاگرام https://www.instagram.com/alizadeh.m72?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA== @zavareh_news

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌ ❤️ اگر میخواهید از همسرتان یا افراد دیگر انتقاد کنید ، آن را در بین دو عبارت مثبت وخوب قرار دهید. به این صورت جمله مثبت + جمله منفی + جمله مثبت (خوب+بد+خوب) مثال: تو مرد سخت کوشی هستی ، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمی بری ، اما به نیازهای منزل حساسی. تو خیلی مهربونی ، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشوم ، ولی می دونم دوستم داری. تو آشپز بی نظیری هستی ، اگر چه برنجت امروز شور شده ، اما خورشتت معرکه هست. تو خیلی برای بچه ها زحمت میکشی ، هرچند که دائما در درس دادن اونها در خانه داد میزنی که من رو عصبانی میکند ، اما می دونم که تو در مورد بچه ها ، مسئولیت پذیرترین زنی هستی که من می شناسم. قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت ، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده ، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت 📝 نویسنده:معصومه علیزاده روانشناس اعتیادوخانواده ☎️جهت بستری و ترک بیماران معتاد در مراکز عادی و vipو مشاوره در زمینه چگونگی رفتار با بیماری که مصرف کننده است یا  در حال بهبودی وترک است و ازدواج وحل اختلافات خانوادگی و مشکلات فردی با شماره های زیرتماس بگیرید: 📱09138949248 🪀09162977843 ‌ جهت دیدن پست های انگیزشی و مطالب روانشناسی و حقوقی کانال ما درتلگرام را دنبال کنید @alizadeh_familycounselor ادرس اینستاگرام https://www.instagram.com/alizadeh.m72?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA== @zavareh_news

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده 💔 "دیدی گفتــم" ممـــنوع!🚫 وقتی همسرتان اشتباه می‌کند بلافاصله به او نگویید: دیدی گفتم؟ اگر از اشتباه كردن در حضور شما ترس داشته باشد شک نكنيد به تدريج از شما دورتر می شود و به مرور، احساس آرامش و لذتِ با شما بودن برایش کمرنگ می‌شود. این هراس، زمینه‌ی از بین رفتن اقتدار و اعتماد به‌نفس همسر، مخفی‌کاری، دروغگویی و کم شدن ارتباط کلامی او با شما شده و به مرور باعث اختلاف و ســرد شدن رابطتون خواهـــد شـــد. توجیه خطای همسر در نزد دیگران، هم زمینه‌ی اصلاح همسرتان را فراهم می‌کند و هم شما را در نزد او محبوب می‌سازد. درخطاهای بزرگ و ریشه‌دار که از همسرتان سر می‌زند اگر استمرار پیدا کرد حتماً با مشاور در میان بگذارید. 📝 نویسنده:معصومه علیزاده روانشناس اعتیادوخانواده ☎️جهت بستری و ترک بیماران معتاد در مراکز عادی و vipو مشاوره در زمینه چگونگی رفتار با بیماری که مصرف کننده است یا  در حال بهبودی وترک است و ازدواج وحل اختلافات خانوادگی و مشکلات فردی با شماره های زیرتماس بگیرید: 📱09138949248 🪀09162977843 ‌ جهت دیدن پست های انگیزشی و مطالب روانشناسی و حقوقی کانال ما درتلگرام را دنبال کنید @alizadeh_familycounselor ادرس اینستاگرام https://www.instagram.com/alizadeh.m72?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA== @zavareh_news ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده 💔 برای داشتن روابط زناشویی موفق باید مراقب کلماتتان باشید خیلی چیزها هست که اصلا نباید به همسرتون بگید حتی اگر واقعیت داشته باشند. مثلا نگید که ” به نظرت همسایه جدیدمون خیلی جذاب وخوشکل نیست؟ ” یا مثلا از جملاتی که با “به نظرم مشکل تو اینه که … ” شروع میشن اصلا استفاده نکنید. آیا خودتون هم دوست دارید چنین جملاتی رو از شریک زندگیتون بشنوید؟ باید بدانید چگونه همسرتان را نقد کنید. جملات تاثیر فراوانی در هدایت رابطه دارند، فرقی نمیکند تو رابطه کاری هستید و یا دارید با دوست قدیمیتون معاشرت میکنید. کلام تو عصای معجزه گر تو است. 📝 نویسنده:معصومه علیزاده روانشناس اعتیادوخانواده ☎️جهت بستری و ترک بیماران معتاد در مراکز عادی و vipو مشاوره در زمینه چگونگی رفتار با بیماری که مصرف کننده است یا  در حال بهبودی وترک است و ازدواج وحل اختلافات خانوادگی و مشکلات فردی با شماره های زیرتماس بگیرید: 📱09138949248 🪀09162977843 ‌ جهت دیدن پست های انگیزشی و مطالب روانشناسی و حقوقی کانال ما درتلگرام را دنبال کنید @alizadeh_familycounselor ادرس اینستاگرام https://www.instagram.com/alizadeh.m72?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA== ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌ @zavareh_news

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده 💔 به عواقب رفتارتان فکر کنید پرخاشگری،‌ توهین،‌ تحقیر و سرزنش کار ساده‌ای است. مثل فشار دادن پدال گاز در رانندگی، هر کس می‌تواند این کارها را انجام دهد اما درست مانند رانندگی با دقت و ظرافت، عکس العمل به موقع و  مناسب در مواقع بحرانی و انتخاب بهترین راه برای حل تعارض، توانمندی می‌خواهد و مهارت. هر وقت در زندگی زناشویی خود با مشکل روبرو شدید به جای این که پایتان را روی پدال گاز فشار دهید و بی مهابا تا آخرش بتازید، چند لحظه صبر کنید و به عواقب انتخابتان فکر کنید. "دست خودم نبود، اعصابم به هم ریخته بود، نمی‌توانستم خودم را کنترل کنم و..." همگی بهانه‌هایی برای توجیه انتخاب‌های اشتباه هستند واکنشی را انتخاب کنید که یک ساعت بعد هم بتوانید از آن دفاع کنید! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌📝 نویسنده:معصومه علیزاده روانشناس اعتیادوخانواده ☎️جهت بستری و ترک بیماران معتاد در مراکز عادی و vipو مشاوره در زمینه چگونگی رفتار با بیماری که مصرف کننده است یا  در حال بهبودی وترک است و ازدواج وحل اختلافات خانوادگی و مشکلات فردی با شماره های زیرتماس بگیرید: 📱09138949248 🪀09162977843 ‌ جهت دیدن پست های انگیزشی و مطالب روانشناسی و حقوقی کانال ما درتلگرام را دنبال کنید @alizadeh_familycounselor ادرس اینستاگرام https://www.instagram.com/alizadeh.m72?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA== _ https://www.instagram.com/malizadeh7212?igsh=emZiMHl4Z2N1NXhk @zavareh_news

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده 😍🙏 پذیرش عذرخواهی سختگیری زیاد در پذیرفتن عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، منّت نگذارید و حفظ عزّت همسرتان را در نظر بگیرید. 📝 نویسنده:معصومه علیزاده روانشناس اعتیادوخانواده ☎️جهت بستری و ترک بیماران معتاد در مراکز عادی و vipو مشاوره در زمینه چگونگی رفتار با بیماری که مصرف کننده است یا  در حال بهبودی وترک است و ازدواج وحل اختلافات خانوادگی و مشکلات فردی با شماره های زیرتماس بگیرید: 📱09138949248 🪀09162977843 ‌ جهت دیدن پست های انگیزشی و مطالب روانشناسی و حقوقی کانال ما درتلگرام را دنبال کنید @alizadeh_familycounselor ادرس اینستاگرام https://www.instagram.com/alizadeh.m72?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA== _ https://www.instagram.com/malizadeh7212?igsh=emZiMHl4Z2N1NXhk ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌ @zavareh_news

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده ✅ بنای زندگیتان را بر #اعتماد به یک‌دیگر بگذارید. مدام همسرتان را کنترل نکنید. در هر حرکتِ ساده‌ی همسرتان به دنبال بدبینی نباشید. این عادت که همه شماره‌تلفن‌ها را کنترل کنید، پیامک‌ها را بخوانید، و یا از او بپرسید «چی خریدی؟»، «از کجا خریدی؟» و ... را کنار بگذارید. خودتان را از تصورات بدبینانه خلاص کنید. برای اینکه همسرتان را کنار خودتان داشته باشید باید کارهای دیگری به جز کنترل او انجام دهید. خودتان را با این جمله که «چون دوستش دارم کنترلش می‌کنم» گول نزنید. اعتماد و احترام، اولین اصل در رابطتون باید باشد. 📝 نویسنده:معصومه علیزاده روانشناس اعتیادوخانواده ☎️جهت بستری و ترک بیماران معتاد در مراکز عادی و vipو مشاوره در زمینه چگونگی رفتار با بیماری که مصرف کننده است یا  در حال بهبودی وترک است و ازدواج وحل اختلافات خانوادگی و مشکلات فردی با شماره های زیرتماس بگیرید: 📱09138949248 🪀09162977843 ایدی تلگرام👈taraneh1012 ‌ جهت دیدن پست های انگیزشی و مطالب روانشناسی و حقوقی کانال ما درتلگرام را دنبال کنید @alizadeh_familycounselor ادرس اینستاگرام https://www.instagram.com/alizadeh.m72?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA== _ https://www.instagram.com/malizadeh7212?igsh=emZiMHl4Z2N1NXhk ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎ @zavareh_news

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده 💝در ازدواج با فرد مطلقه به صحبت‌های فرد مقابل اکتفا نکنید و از خواستگارتان بخواهید که با او به مشاوره قبل از ازدواج بروید. چراکه بعضی وقت‌ها رسوبات ازدواج قبلی می‌تواند باعث شود که مرد با تصور تلخی که در زندگی پیشین تجربه کرده است به رابطه فعلی‌اش نگاه کند. مثلاً ممکن است مرد به‌صورت ناخودآگاه به مقایسهٔ همسر سابق با همسر فعلی‌اش بپردازد. لذا در مشاوره قبل از ازدواج انتظارات و درخواست‌های افراد به‌خوبی شناخته می‌شود و طرفین با آن‌ها آشنا خواهند شد. 📝 نویسنده:معصومه علیزاده روانشناس اعتیادوخانواده ☎️جهت بستری و ترک بیماران معتاد در مراکز عادی و vipو مشاوره در زمینه چگونگی رفتار با بیماری که مصرف کننده است یا  در حال بهبودی وترک است و ازدواج وحل اختلافات خانوادگی و مشکلات فردی با شماره های زیرتماس بگیرید: 📱09138949248 🪀09162977843 ‌ جهت دیدن پست های انگیزشی و مطالب روانشناسی و حقوقی کانال ما درتلگرام را دنبال کنید @alizadeh_familycounselor ادرس اینستاگرام https://www.instagram.com/alizadeh.m72?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA== _ https://www.instagram.com/malizadeh7212?igsh=emZiMHl4Z2N1NXhk @zavareh_news ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎

#مشاوره_خانواده مواردی که به خراب شدن رابطه زناشویی ختم می‌شود👇 💔 شما فکر می‌کنید شریک زندگی شما دشمنی است که باید شکست بخورد. 💔همواره اصرار دارید که حرف شما درست است. 💔 در هنگام بحث به شریک زندگی خود توهین می‌کنیدو همواره حین بحث کردن صدای خود را بالا می‌برید. 💔دروغ می‌گویید. 💔وقتی شریک زندگی شما نیاز دارد که بحث را به بعد معوق کنید، شما اصرار داشته باشید که بحث کنید. 💔 از سلاح تهدید به طلاق استفاده میکنید 💔 نمی‌توانید زمانی که برای تلفن هوشمند خودتان می‌گذارید را مدیریت کنید. این مساله را جدی بگیرید. 💔حتی اگر بدانید که مسئول هستید، سرسختانه از عذرخواهی خودداری می‌کنید. 💔 مسئله‌ای را در زمان نامناسب مثل اواخر شب وقتی که خسته هستید و یا صبح که عجله دارید پیش میکشید. 💔 شما خوب گوش نمی‌دهید. 💔 وقتی شریک زندگی شما شکایتی می‌کند، در دفاع می‌گویید:‌ «تو هم همین کار را می‌کنی.» 💔 مقایسه‌های ناخوشایندی می‌کنید: «تو دقیقا عین مادر یا پدر یا خواهرتی» 💔 او را با دیگران مقایسه می‌کنید 💔 گفتن «تو همیشه...» 💔 از مسئولیت حرف خودتان با گفتن اینکه من فقط شوخی کردم و تو شوخی سرت نمی‌شود، فرار می‌کنید. 💔 انتقام‌جویی به هر دوی شما صدمه می‌زند. 💔 وقتی که می‌دانید اشتباه کرده‌اید، آن را انکار کنید. 💔 گفتن اینکه «این مشکل توست.» 💔دیگر به راه‌های عاشقانه توجهی نمی‌کنید. 💔 غفلت از نشان دادن عشق به شریک زندگی خود با نشان دادن مدارا، پذیرش و مراقبت. 💐 فراموش کردن بزرگداشت روزهای تولد، روز مادر، روز پدر و سالگردهای ازدواج و تبریک نگفتن و کادو ندادن 💔حاضر نیستید اتفاقات گذشته را رها کنید. 💔 در مقابل افراد دیگر با شریک زندگی خود رفتار شرم‌آوری دارید. 💔 غفلت از ابراز قدردانی و تشکر از شریک زندگی خود 📝 نویسنده:معصومه علیزاده روانشناس اعتیادوخانواده ☎️جهت بستری و ترک بیماران معتاد در مراکز عادی و vipو مشاوره در زمینه چگونگی رفتار با بیماری که مصرف کننده است یا  در حال بهبودی وترک است و ازدواج وحل اختلافات خانوادگی و مشکلات فردی با شماره های زیرتماس بگیرید: 📱09138949248 🪀09162977843 ‌ جهت دیدن پست های انگیزشی و مطالب روانشناسی و حقوقی کانال ما درتلگرام را دنبال کنید @alizadeh_familycounselor ادرس اینستاگرام https://www.instagram.com/alizadeh.m72?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA== _ https://www.instagram.com/malizadeh7212?igsh=emZiMHl4Z2N1NXhk @zavareh_news

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌ ▫️ چجوری تو دوران عقد و زندگی مشترک دعواهاتون رو مدیریت کنید تا باعث دلخوری شدید و آسیب دیدن نشود؟! ❌لازم نیست حتما همون لحظه که دوتاتون عصبانی هستید در موردش حرف بزنید. ✅به خودتون فضا بدید، تا بهتر بتونید فکر کنید و با آرامش بیشتری با هم گفت و گو کنید ❌دنبال پیدا کردن مقصر نباشید، دنبال «راه حل» یا «پذیرش» تفاوتتون بگردید ❌وسط حرف همدیگه نپرید و داد و بیداد نکنید ✅به هم گوش بدید، این کمک میکند تا متوجه بشید چه چیزی توی ذهن طرف مقابله. ❌هرچقدرم که دلخور و عصبانی بودید از کلمات توهین آمیز وتهدید و بی احترامی کردن استفاده نکنید؛ چون اگه حق با شما بوده باشه هم مجبور به عذرخواهی میشید! ✅یادتون باشه بحث و دعوا توی هر رابطه ای پیش میاد و این نحوه برخورد ماست که تعیین میکند چه تاثیری تو رابطمون داشته باشه 📝 نویسنده:معصومه علیزاده روانشناس اعتیادوخانواده ☎️جهت بستری و ترک بیماران معتاد در مراکز عادی و vipو مشاوره در زمینه چگونگی رفتار با بیماری که مصرف کننده است یا  در حال بهبودی وترک است و ازدواج وحل اختلافات خانوادگی و مشکلات فردی با شماره های زیرتماس بگیرید: 📱09138949248 🪀09162977843 ‌ جهت دیدن پست های انگیزشی و مطالب روانشناسی و حقوقی کانال ما درتلگرام را دنبال کنید @alizadeh_familycounselor ادرس اینستاگرام https://www.instagram.com/alizadeh.m72?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA== _ https://www.instagram.com/malizadeh7212?igsh=emZiMHl4Z2N1NXhk @zavareh_news