#پیام_امروز هيچ چيز در اين زندگی . . . آنقدر سخت نيست كه هيچ وقت حل نشود هيچ چيز آنقدر تلخ نيست كه رَد نشود هيچ چيز آنقدر بد نيست كه خوب نشود... @...

زاویه‌‌ی دید چیز عجیبیه؛ وقتی از یکی بدت میاد خوبیاشو نمیبینی، وقتی از یکی خوشت میاد بدیاشو نمیبینی. @...

💢↶ راه‌هـای ایجـاد آرامـش ↷💢 ┉•🌸<❈🌸<❈>🌸❈>🌸•┉ ① جلوی گریه خود را نگیرید و گهگاهی گریه کنید ② دست کم روزی پانزده دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید ③ وقتی احساس می‌کنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست با قدم زدن آنها را پاک کنید ④ آرامش را از کودکان بیاموزید ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند زندگی می‌کنند و لذت می‌برند ⑤ از همان که هستید راضی باشید در این صورت احساس آرامش بیشتری می‌کنید با حرکات آرام و صحبت کردن شمرده احساس آرامش را به جمع منتقل کنید ⑥ هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد آرامتر خواهید شد خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید ⑦ سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرام‌تر کنید طولی نمی‌کشد که آرام خواهید شد گاهی می‌توانید برای رسیدن به آرامش دراز بکشید عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید ⑧ راحتی یکی از عناصر مهم آرامش است مثل دمای مناسب، صندلی راحت و لباس و کفش راحت، لباس‌های گشاد و راحت باعث ایجاد راحتی و احساس آرامش می‌شود درآوردن کفش‌ها به کاهش فشار عصبی کمک می‌کند ⑨ هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید ⑩ هوای دریا، آب شور و صدای امواج همگی باعث آرامش می‌شوند مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید تماشای ماهی‌ها مثل خیره شدن به دریا در شما ایجاد آرامش می‌کند زیرا ماهی‌ها آرام شنا می‌کنند و آرام تنفس می‌کنند

لذت دیگری را تجربه کنید 🙏 حال خوب رو باید ذخیره کرد واسه هجوم روزهای غصه دار..و لازم به ذکر هست ابن کانال ۳ ما هست و اهداف خاص خودشو دارد که خوبه یه سری شما بزرگواران به این کانال ما بزنید هدف آموزش خانواده مسیر موفقیت مهارتهای زندگی یه حس خوب👇 https://eitaa.com/joinchat/2402943425Ccab48da924

🔰#اطلاع_رسانی 🛑🔘مسجد حضرت معصومه(س) مسکن مهر، میزبان دسته زنجیرزنی و سینه‌زنی روستای فرات خواهد بود ➖استقبال از دسته عزاداری: 📆دوشنبه ۹ مرداد ماه (۱۳ محرم) ⏰ساعت ۱۸ 🌳پارک فدک مسکن مهر 🥘همچنین بعد از نماز مغرب و عشا مهمان سفرۀ متبرک آقا امام حسین(ع) هستیم @damghan_online 💯اخبار دامغان را ابتدا اینجا ببینید🔺 اولین و بزرگترین رسانه دامغانی‌ها در ایتا

🏴 عزاداری سومین شب شهادت امام حسین (ع) همراه با علمکشی هیئت علمداران کربلا یکشنبه۸/مرداد/ساعت ۱۸ از زیارتگاه بکیرابن اعین به سمت مجتمع امامین جوادین سخنران: استاد مسعود عالی مداحان: حاج سیدرضا تحویلدار کربلای جواد مقدم مجتمع امامین جوادین(علیه‌السلام) #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 💡کانال مسجد بلال 🆔 @massjedbalal

🏴 #پادکست #محرم ♨️بانوی صبر... 👌#سخنرانی بسیار شنیدنی 🎙حجت الاسلام #عالی 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید. 🔴بهترین #سخنرانی های روز ♨️ @Maddahionlin 👈

▪️هوای هوای شهادته ... 🎙نماهنگ بسیار زیبای نسل عاشورایی 2 با اجرای گروه سرود نسیم ولایت تبریز 📎 #محرم 📎 #ایران_صدا 📎 #نماهنگ 📲مرجع رسمی نغمه‌ های ماندگار 🆔 @Nava_iranseda 👈

🏴تصاویری بسیار زیبا از حرکت دسته بزرگ عزاداری «#رکضه_طویریج» در کربلای معلی همزمان با روز عاشورای حسینی در کشور عراق 📌پ ن: همزمان با روز عاشورای حسینی در عراق، مراسم «رکضة طویریج» (هروله طویریج) مانند هر سال تحت تدابیر امنیتی و پیشگیرانه و با حضور هزاران ارادتمند و عاشق سرور و سالار شهیدان، حضرت اباعبدالله الحسین (ع)، پس از ادای نماز ظهر و عصر آغاز شد. 📌#طویریج نام قدیمی شهرستان هندیه در نزدیکی کربلا است. در ظهر روز عاشورا عزاداران حسینی هروله‌کنان و بر سر و سینه زنان برای یادآوری حادثه عاشورا به سمت حرم مطهر امام حسین (ع) در کربلا حرکت می‌کنند. 📌طبق رسم هر ساله در روز عاشورای حسینی در عراق، زائران و عزاداران حسینی که ساعت‌ها برای زیارت حرم امام حسین (ع)، پیاده‌روی کرده‌اند، پس از هروله و زیارت خیمه‌گاه حسینی، با نوای «واحسین»، «لبیک یا حسین» و «یا لثارات الحسین» به سوی حرم سیدالشهداء (ع) حرکت کرده و پس از عزاداری در حرم ارباب به حرم حضرت عباس علیه‌السلام مشرف می‌شوند. ♨️ @Maddahionlin 👈

🏴 #شهادت_امام_سجاد(ع) ♨️اهل بیت مظلومند! 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎙حجت الاسلام #قرائتی 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید. 🔴بهترین #سخنرانی های روز ♨️ @Maddahionlin 👈