☀️ امروز: شمسی: شنبه - ۰۷ مرداد ۱۴۰۲ میلادی: Saturday - 29 July 2023 قمری: السبت، 11 محرم 1445 🌹 امروز متعلق است به: 🔸پبامبر گرامی اسلام حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله وسلّم ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹راس اباعبدالله در مجلس ابن زیاد، 61ه-ق 🔹حرکت کاروان اسراء به سمت کوفه، 61ه-ق 📆 روزشمار: ▪️14 روز تا شهادت امام سجاد علیه السلام ▪️24 روز تا شهادت حضرت رقیه خاتون سلام الله علیها ▪️39 روز تا اربعین حسینی ▪️47 روز تا شهادت حضرت رسول و امام حسن علیهما السلام ▪️49 روز تا شهادت امام رضا علیه السلام ♨️ @Maddahionlin 👈

🏴 #پادکست ویژه #محرم ▪️ام المصائب 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎙حجت الاسلام #عالی 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید. 🔴بهترین #سخنرانی های روز ♨️ @Maddahionlin 👈

🔳 #روضه #حضرت_زینب #محرم 🌴روضه حضرت زینب(س) 🌴نشسته بود ناله میزد 🎙حاج #مهدی_سماواتی 👌 #پیشنهاد_ویژه 🔴مرجع رسمی #مداحی های روز ♨️ @Maddahionlin 👈

زینب زینب...✨❤️ 🥀حضرت زینب(س)🥀 #شور- #حسین_طاهری-#69 ᚐᚑᚒᚓᚔ﴾࿇﴿ᚔᚓᚒᚑᚐ 📽 : بࢪوز تࢪین محتوا مذهبے و مداحی و رسانه ای مداحان و جلسات شیعه 🎙 #مداحے_محشر • #مذهبے ﴿♥️﴾ رُقَیـ‌❦ـہ خاتـ‌ون | @MaktabRoghaye

دلخـوشی یعنی🌸 داشتـن خـدایی کـه 🌸 همیشه باهاته و هواتـو داره🌸 و خوشبختی یعنی داشتن دوستان پر مهری چون شما🌸

#پیام_امروز هيچ چيز در اين زندگی . . . آنقدر سخت نيست كه هيچ وقت حل نشود هيچ چيز آنقدر تلخ نيست كه رَد نشود هيچ چيز آنقدر بد نيست كه خوب نشود... @...

زاویه‌‌ی دید چیز عجیبیه؛ وقتی از یکی بدت میاد خوبیاشو نمیبینی، وقتی از یکی خوشت میاد بدیاشو نمیبینی. @...

💢↶ راه‌هـای ایجـاد آرامـش ↷💢 ┉•🌸<❈🌸<❈>🌸❈>🌸•┉ ① جلوی گریه خود را نگیرید و گهگاهی گریه کنید ② دست کم روزی پانزده دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید ③ وقتی احساس می‌کنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست با قدم زدن آنها را پاک کنید ④ آرامش را از کودکان بیاموزید ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند زندگی می‌کنند و لذت می‌برند ⑤ از همان که هستید راضی باشید در این صورت احساس آرامش بیشتری می‌کنید با حرکات آرام و صحبت کردن شمرده احساس آرامش را به جمع منتقل کنید ⑥ هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد آرامتر خواهید شد خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید ⑦ سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرام‌تر کنید طولی نمی‌کشد که آرام خواهید شد گاهی می‌توانید برای رسیدن به آرامش دراز بکشید عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید ⑧ راحتی یکی از عناصر مهم آرامش است مثل دمای مناسب، صندلی راحت و لباس و کفش راحت، لباس‌های گشاد و راحت باعث ایجاد راحتی و احساس آرامش می‌شود درآوردن کفش‌ها به کاهش فشار عصبی کمک می‌کند ⑨ هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید ⑩ هوای دریا، آب شور و صدای امواج همگی باعث آرامش می‌شوند مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید تماشای ماهی‌ها مثل خیره شدن به دریا در شما ایجاد آرامش می‌کند زیرا ماهی‌ها آرام شنا می‌کنند و آرام تنفس می‌کنند

لذت دیگری را تجربه کنید 🙏 حال خوب رو باید ذخیره کرد واسه هجوم روزهای غصه دار..و لازم به ذکر هست ابن کانال ۳ ما هست و اهداف خاص خودشو دارد که خوبه یه سری شما بزرگواران به این کانال ما بزنید هدف آموزش خانواده مسیر موفقیت مهارتهای زندگی یه حس خوب👇 https://eitaa.com/joinchat/2402943425Ccab48da924